Холистическая дерматология: 5 советов по лечению псориаза и экземы

Найти лекарство от псориаза или экземы может быть невероятно сложно. Это кожные заболевания со сложными триггерами, симптомами и, в конечном итоге, методами лечения. Независимо от того, используете ли вы западную медицину или холистическую медицину, управление своим может оказаться запутанным и сложным путешествием.

Тем не менее, как травник и лицензированный иглотерапевт, я рекомендую своим пациентам с этими состояниями проводить комплексные меры, когда это возможно. Вот что я им говорю:

1.Найдите специалиста.

Многие из моих пациентов ранее пробовали холистическую медицину с ограниченным успехом или безуспешно. Проблема заключалась в том, что они не видели практикующего, специализирующегося на кожных заболеваниях. Если бы вы, например, искали западного врача для лечения псориаза, вы бы обратились к дерматологу, а не к терапевту.

То же самое должно относиться к натуропату, диетологу, иглотерапевту или гомеопату. Многие холистические практики никогда не посещали ни одного курса дерматологии, не говоря уже о лечении пациентов со сложными кожными заболеваниями. Спросите любого практикующего, которого вы встречаете, об его образовании и опыте лечения экземы и псориаз .

67 значение числа ангела

два.Начни изнутри.

Очень редко псориаз или экзема можно вылечить только местным лечением. Истинное исцеление приходит изнутри. В своей холистической дерматологической практике я прописываю индивидуальные лечебные травы для внутреннего приема. Актуальные кремы, смывки или мази конечно, помогают, но они редко используются сами по себе (за исключением лечения младенцев, поскольку у младенцев есть другие особые потребности в питании).

Будь то диета, фитотерапия, гомеопатия или пищевые добавки, убедитесь, что внутренние методы лечения закладывают основу для вашего общего плана.

3.Ешьте в соответствии с вашим типом кожи.

Базовая противовоспалительная диета принесет пользу любому состоянию кожи. (Даже Национальный фонд псориаза а также Национальная ассоциация экземы Рекомендую это.) Ешьте много листовой зелени, свежих фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как семена льна, авокадо и рыбий жир. Имейте в виду, что здоровое питание зависит от состояния и человека. Экспериментируйте с элиминационная диета чтобы узнать, какие продукты лучше всего подходят для вас.

Как правило, людям с псориазом следует избегать острая пища, красное мясо и алкоголь . Некоторым людям полезно вырезать пасленовые (например, баклажаны и помидоры), а другим они подходят. Больные экземой должны пройти тестирование на пищевую аллергию - как и коровье молоко, яйца, соя, пшеница, рыба и орехи - экзема может быть симптомом пищевой непереносимости.

Четыре.Пейте полезные чаи.

У чаев есть много доказанных преимуществ для здоровья . Многие из них обладают свойствами, специфичными для определенных кожных заболеваний. При псориазе рекомендую чередовать лопух и расторопшу. При экземе попробуйте чай улун в качестве ежедневного напитка, так как он успокаивает.

5.Не верьте в чудеса.

Если вы читаете о целостном лекарстве, которое похоже на то, что вы хотели бы попробовать, исследуйте его, чтобы убедиться, что нет потенциальных рисков или побочных эффектов. Если все ясно и вписывается в ваш бюджет, попробуйте! Но если это не сработает или вы не получите результатов, которые вы видели в других местах, не отказывайтесь полностью от холистической медицины. Все разные, и то, что работает для некоторых, не подходит для всех.

знак 1 января

В своей практике я стремлюсь дать своим пациентам понять, чего они могут реально ожидать, в том, что касается сроков и результатов. Конечно, всегда есть горстка людей, которые переживают то, что они называют «чудом», или быстрые и драматические результаты. Но я бы никогда не посоветовал пациенту этого ожидать.

Оставайтесь реалистами, но знайте, что со временем и правильным курсом лечения ваша кожа может и станет лучше.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: