Как я пережил отчуждение от брата

Я снова потерял брата. К счастью, он жив, но мы не общаемся уже много лет.

Тишина. Полная, оглушительная тишина.

Нет смысла вдаваться во все нюансы и объяснения того, почему мы с братом не разговариваем. Крошечные трещины выросли между нами и распространились, как лесной пожар, оставив обугленную историю за последние несколько десятилетий. Это сложно, глупо и отстойно. Скажем так, у нас разные представления о семье, детях, обязанностях, виновности и многом другом.

В чем мы согласны? Музыка и еда. Мы любили вместе готовить. Я скучаю по этому - планированию еды, бездельничанию в продуктовом магазине, настройке кухни, нарезке и тушению, музыке, гремящей с широко открытыми окнами, позволяющими солнечному свету Южной Калифорнии проникать внутрь. Говорить, смеяться и любить. Эти незамысловатые воспоминания успокаивают меня, и я спрятал их в особом месте в моем сердце.

Итак, как мне справиться с этим отчуждением? Это отсутствие отношений с моим единственным братом? Если бы кто-нибудь спросил меня несколько лет назад: «Как поживает ваш брат?», У меня сразу же образовался бы комок, мое сердце забилось бы, слезы жгли бы глаза, и тогда мне пришлось бы придумать, что сказать .

знак зодиака 20 февраля

Тогда все, что я мог собрать, было: «Угу, хорошо», а потом я отчаянно работал, чтобы сменить тему.

Теперь, по прошествии некоторого времени, самоанализ, самооценка и, надеюсь, некоторое саморазвитие (включая терапевтические пути, такие как йога а также медитация ), Я могу ответить на тот же вопрос сегодня без приступа паники, потому что я пришел в мирное место с такой ситуацией, какая она есть.

Я согласен с тем, что он такой, какой он есть, и что я отказался от попыток контролировать это или изменить это, и я перестал думать о том, «что, если». То, что произошло, осталось позади меня, и никакие волнения, волнения или сомнения в моих собственных действиях не изменят того, где мы находимся сегодня. Даже написать об этом и выложить здесь, чтобы поделиться с миром, - это прорыв, который помогает мне исцеляться и двигаться вперед.

Это не означает, что меня не беспокоят текущие обстоятельства. Я чувствую, как будто какая-то часть меня была разорвана, и это воняет, потому что я все еще люблю его, забочусь о нем и надеюсь, что он здоров, счастлив и наполнен своей жизнью. Я помню, как он заставлял меня смеяться в самые случайные и неподходящие моменты. Я больше всего скучаю по смеху с ним. Когда я пишу это, у меня слезы, но это нормально, мне хорошо, нормально и уместно грустить, потому что это несчастная, неестественная ситуация, и даже несмотря на то, что он жив, и я благодарен за это, я все еще чувствую глубокую печаль и потерю траур.

Самое сложное - отпустить гнев. Злость на него за то, что он отключился, и на меня, за то, что я не могу исправить наши проблемы, сделать все в порядке.

Но научиться отпускать гнев на сегодняшний день было наиболее выгодным механизмом выживания - я учусь, что мы никогда не сможем перейти к другой, более мирной стадии принятия и прощения себя, других или ситуации - если мы будем оставаться привязанными к гневу. .

1011 число ангела любви

Я открыт и оптимистичен в отношении того, что мы с братом можем снова общаться в будущем, но я больше не заостряю на этом внимания. Одно никогда не изменится: он всегда будет мне братом, и я всегда буду любить его, несмотря ни на что.

И иногда я не могу не задаться вопросом, как он мог бы ответить на вопрос: «Как поживает твоя сестра?»

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: