Как тантрический секс помог мне найти истинную цель моей жизни

Изначально меня привлекала медитация как способ избавиться от беспокойства. Я боролась с матерью-одиночкой, принимала лекарства от депрессии и тревоги, пыталась выяснить свой жизненный путь. Я знал, что мне нужно что-то более глубокое, чтобы помочь мне залечить старые раны и достичь цели моей жизни.

Я попробовал несколько других видов медитации, прежде чем обнаружил тантра . Например, дзен-медитация успокоила меня. Я видел в этом ценность. Но что-то для меня не щелкнуло. Это было более мужественно. Я пошел в центр с дзэн-монахами и увидел, что даже женщины брили головы и, конечно же, образ Будды - это мужчина. Я не чувствовал, что моя женская энергия была сильной в этой практике. Фактически, мне казалось, что мне придется подавить свою естественную женскую, чувственную и сексуальную энергию, чтобы преследовать ее.

Я обнаружил, что моя жизнь сливается воедино и идеи очень быстро воплощаются в жизнь после начала изучения тантры.

Мне нужна была практика, в которой меня можно было бы выразить как сам . Я сексуальное существо . Я чувственное существо. Я принимаю все, что касается женственности, и хочу, чтобы это было частью моей духовной практики. Я хочу наслаждаться жизнью женщины, наслаждаться красотой и знать, что это не умаляет духовности.

Моя поездка в Индию почти десять лет назад была моим знакомством с тантра . Я не осознавал, что существует практика, которая не только охватывает женскую энергию, но и действительно задействует вашу чувственную и сексуальную природу очень вдохновляющим образом. В Индии я посещал храмы с эротическими изображениями людей в каждой сексуальной позиции. Я был воспитан христианином с образом Бога как мужчины и определенно не эротичен.

В этих храмах они одевали статуи богинь в разноцветные шелка и даже благовонно украшали их цветами. Вместо того, чтобы обрезать волосы, вы кладете цветы в волосы. Вместо того, чтобы чувствовать стыд или вину за свое тело или свои сексуальные желания, вы выставляете его на всеобщее обозрение, чтобы вам поклонялись, уважали и восхищались. Я чувствовал, что наконец нашел свое племя.

25 сентября по знаку зодиака

Когда мой учитель тантры спросил меня: «Ты хочешь учиться? сексуальная тантра ? ' Сначала я опешил. Я не знал, что это было. Он объяснил, что я буду использовать сексуальную энергию для духовного просветления и в качестве средства, которое поможет мне найти цель моей жизни и осуществить ее. Я подумал: «Черт возьми! Ну наконец то!' Это то, что я искал. Для меня было разумным сочетание сексуальности с духовностью.

Я всегда был сексуальным человеком. Но в большинстве религий и философий с сексом связано много стыда и вины. Нас учат подавлять свои желания. В тантре секс - это священное дело. Сексуальность - это то, что нужно уважать. И Йони (влагалище) и лингам (пенису) следует поклоняться, а не бояться, скрывать или хранить в секрете.

Тантра изменила мою жизнь. Это дало мне цель моей жизни. Он наполняет меня творческой, духовной и сексуальной энергией, которая заставляет меня просыпаться каждый день.

Тантра возникла в древнем Шумере и Вавилоне, когда люди верили, что богиня могущественнее бога. Она была дарителем жизни. Сексуальность была духовной. Были храмы, которыми управляли жрицы, куда люди приходили, чтобы поклоняться и молиться, занимаясь сексом. В какой-то момент произошла война с богиней, и власть перешла от женского к мужскому, сексуальная свобода стала сексуальным угнетением, а секс и сексуальные женщины были демонизированы.

Я был удивлен, обнаружив, что тантра дает мне более быстрые результаты, чем обычная медитация. Я начал изучать несексуальную часть тантры, чтобы помочь справиться с тревогой, и обнаружил, что работа с дыханием сразу же дала мне чувство блаженства и сняла тревогу намного быстрее, чем любая медитация, которую я когда-либо пробовал. Это не только помогает мне чувствовать себя спокойным и сосредоточенным, но и дает больше энергии для медитации.

Это подпитывает меня творческой и сексуальной энергией, расширением возможностей и помогает мне жить с целью и страстью моей души. Я обнаружил, что моя жизнь сливается воедино, и идеи очень быстро воплощаются в жизнь после начала этой практики.

Я начал практику с простой работы с тантрическим дыханием, состоящей из трех частей, которую до сих пор выполняю каждый день. Три части тантрического дыхания - это дыхание блаженства, дыхание возбуждения и дыхание звука. Если вы будете заниматься по одной минуте каждое утро, вы почувствуете себя более сосредоточенным и энергичным в течение недели. Я тоже использую его в течение дня. Вы можете обращаться к нему в большинстве повседневных ситуаций. Дыхание блаженства идеально подходит для успокоения себя в стрессовых ситуациях, а дыхание возбуждения - идеальная подготовка к горячему свиданию.

Как практиковать дыхание блаженства:

Сделайте долгие глубокие вдохи и выдохи через нос (не дышите через рот), слегка сжимая заднюю часть горла, так что ваше дыхание издает шепчущий звук - вроде как у сексуального Дарта Вейдера.

Как практиковать пробуждающее дыхание:

При возбужденном дыхании вы быстро вдыхаете и выдыхаете через нос, как будто вы дышите гипервентиляцией. Делая это, качайте живот вперед и назад в ритме на вдохах и выдохах. На вдохе визуализируйте, что вы подталкиваете струну вперед от пупка и наполняете живот, как воздушный шарик. На выдохе визуализируйте, как тянете эту веревку к задней части пупка, чтобы опустошить живот, как будто вы спускаете воздушный шар. Это вызывает жар и возбуждение в вашем теле.

2 окт зодиак

Как практиковать звуковое дыхание:

Встаньте, сложив руки в кулаки и держа руки над головой в форме хоккейных ворот. Сделайте вдох. Затем наклоните руки к бокам и выдохните с громким, сильным вдохом, который звучит почти так, как будто вы говорите: «Ага!»

Как практиковать медитацию с партнером:

Еще одна вещь, которая мне нравится в тантре, - это то, что она учит вас медитировать в отношениях с другими людьми, в то время как большинство медитаций сосредоточены на том, как быть единым с самим собой. Именно здесь на помощь приходит медитация KISS. KISS означает «Кинетика», «Близость», «Замедление» и «Чувственность». Обычно это делается с партнером, чтобы сформировать более интимная связь . Практика включает в себя сидение друг с другом в тишине, зрительный контакт, дыхание в унисон и просто присутствие, положив руку друг другу на сердца.

Совместная медитация вне спальни:

Это выходит за рамки романтической обстановки и может быть реализовано в любом взаимодействии. Возьмем, к примеру, деловую встречу: принципы тантры напоминают вам смотреть в глаза, когда вы говорите, действительно слушать, что кто-то говорит, не прерывая и не думая о том, что вы собираетесь сказать дальше, быть открытым и присутствовать, и обмениваться положительной энергией. Использование этих инструментов в повседневной жизни определенно помогло мне почувствовать себя увереннее и лучше подготовиться для самовыражения.

Тантра изменила мою жизнь. Это дало мне цель моей жизни. Он наполняет меня творческой, духовной и сексуальной энергией, которая заставляет меня просыпаться каждый день.

Я искренне верю, что тантра имеет решающее значение для осознания всего, что мы делаем. Другие практики медитации танцуют вокруг или избегают сексуальной энергии. Тантра подводит нас к корню нашей изначальной творческой силы, нашей ци, и помогает нам использовать ее. Тантра позволяет нам дать это мощное энергетическое направление. Это также учит нас, как быть сострадательными - испытывать дарить и получать любовь без ожиданий или стен, которые мешают нам быть близкими в настоящий момент.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: