Как использовать Рейки, чтобы успокоить беспокойство

Практика Рейки может предложить ясность, энергию и счастье, но чувство №1, с которым обычно появляются мои клиенты Рейки, - это безмерное чувство мира и спокойствия. Практика энергетического исцеления - прекрасный инструмент, который можно добавить к вашему репертуару борьбы с тревогой.

Рейки действительно работает?

Для тех из вас, кто немного скептически относится к энергетические лечебные практики , Я понял. Прежде чем я перешел на эту карьеру, я несколько лет работал штатным сотрудником в Сенате США в Вашингтоне, округ Колумбия, и, скажем так, мы не говорили о кристаллы а также чакры в коридорах. Я был одним из самых больших скептиков, которых знал обо всем духовном.

Но к тому времени, когда я впервые получил Рэйки в Лос-Анджелесе, у меня было сильное беспокойство. Я постоянно волновался, сомневался, нервничал, нервничал и волновался. В моей жизни происходило много всего, и это давило на меня в виде сильнейшей физической боли в спине. Такие, которые заставляют задуматься, как долго вы сможете прожить жизнь.

93 число ангела

Когда друг порекомендовал Рэйки, я колебался, но я знал, что мне нужны серьезные изменения. Отчаявшись во всем, что могло бы помочь облегчить физическую и эмоциональную боль, я пошел на свой первый сеанс. Хотя я даже не могу сказать вам, что я чувствовал в тот первый раз, я знаю, что к концу мне стало лучше. Мое беспокойство, казалось, временно утихло - что было практически чудом - и моя спина почувствовала себя лучше.

3 апреля знак зодиака

Я не понял. Как я мог чувствовать себя намного легче, когда практикующий даже не касался меня большую часть сеанса? После нескольких месяцев регулярных занятий Рэйки я решил пойти дальше и научиться практиковать его дома всякий раз, когда я чувствовал повышение уровня стресса.

Как я научился выполнять Рэйки на себе, чтобы справляться с тревогой.

Рейки - это метод исцеления энергией, предназначенный для создания баланса и гармонии в энергетических полях тела. Используя вторичные чакры ладони, практикующий может направлять энергию жизненной силы. Его можно перенести на нужные участки простым движением рук. И самое замечательное в этом то, что вы можете научиться самому практиковать и передавать часть этой энергии самостоятельно.

Во многих смыслах Рейки похоже на активную медитацию. Вы сознательно соединяете и отпускаете то, что больше не служит вам, чтобы позволить телу, разуму и духу получить энергию, необходимую для баланса. Если вы можете представить и помнить, что все мы состоим из энергии (спасибо, Эйнштейн!), Тогда вы можете начать верить, что обладаете способностью сдвигать свою энергию в любое время.

Попробуйте сделать это пятиминутное упражнение прямо сейчас:

линия брака на ладони

1. Лягте и позвольте себе устроиться поудобнее.
2. Положите руки за голову, ладони обхватывают затылок.
3. В течение следующих двух минут позвольте себе глубоко дышать и представьте, что ваши ладони посылают исцеляющую энергию в разум, чтобы высвободить энергию и мысли, которые больше не служат вам, и увидеть, как ваш разум наполняется миром, светом и спокойными мыслями. . Как только вы почувствуете, что ум смягчился, положите руки на сердце.
4. Позвольте той же энергии света и исцеления войти в ваше сердечное пространство. Наблюдайте, как ваше сердце освобождает любую тяжесть, боль, стресс или чрезмерное бремя, пока вы медленно излучаете энергию и свет из своих ладоней, чтобы исцелить свое человеческое сердце.
5. Осторожно откройте глаза и обратите внимание на то, как разум и тело ощущаются вместе.

Если вы когда-либо испытывали сверхактивный ум, подобный моему, или боролись с чувством беспокойства, Рейки может стать для вас новым способом избавиться от него.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: