Я перестала пользоваться макияжем на работу на год. Вот что произошло на самом деле

В течение первых нескольких месяцев жизни в Нью-Йорке я столкнулся с наплывом кистозных прыщей и черных точек. Новая смесь загрязнения воздуха, влажности и липких поездок в метро в дополнение к уже необходимому арсеналу тональных кремов и консилеров, наполненных химическими веществами и разрушителями гормонов, оставила у меня больше прыщей, чем у меня когда-либо было раньше.

Моим первым побуждением было замаскировать симптомы моей кожи под маской макияжа, но тихий голос в моей голове сказал мне, что упаковка продуктов - не решение. Фактически это только усугубило проблему.

число ангела 79

Однажды дерматолог поделился своими проверенными секретами ухода за кожей, и как можно чаще отказываться от тонального крема было в верхней части ее списка. Она дала понять, что прыщи никогда не заживут, если их регулярно тушить закупоривающим поры макияжем. Так что я знала, что мне нужно делать: пора было перестать наносить макияж - в том числе тональные средства, консилеры, румяна, средства для бронзатора и другие косметические средства, - пока моя кожа не очистится.

Решение временно попрощаться с моей косметичкой никогда не было рассчитано на то, чтобы длиться дольше, чем нужно. Как человека с довольно румяным лицом и сверхчувствительностью, идея прийти на работу с неприкрытым лицом пугала меня. Одно дело отправиться на выходные с друзьями на природу. Другое дело - столкнуться с комнатой, полной коллег и клиентов без макияжа.

Мой цвет лица изменился… в лучшую сторону.

Та неровная кожа, которую я боялся показать миру? Больше нет. Почему? Потому что я наконец дал своему лицу шанс зажить. Удаление макияжа, содержащего токсины и осушающие вещества, кажется несложным делом теперь, когда я увидела чудеса, которые он творит с моей кожей. Некоторые из самых больших изменений: уменьшение покраснения, более гладкая текстура, повышенная гидратация, меньшие поры и, конечно же, меньше прыщей.

У меня также были люди - как друзья, так и незнакомцы - комментировали мою молодость, и я объясняю это тем фактом, что мои тонкие линии и морщины стали значительно менее заметными. Оказалось, что гребни на моем лбу, о которых я раньше мечтал о «ботоксинге», теперь, по сути, в прошлом.

Я сэкономил много денег.

Вы знаете, как здорово не тратить деньги на макияж каждый месяц? Или деньги на средства от прыщей, которые оставляет после макияжа? Удаление макияжа из уравнения означало, что моя процедура по уходу за кожей действительно имела возможность творить чудеса без каких-либо перерывов, что привело меня к моей следующей победе ...

Я впервые научился «читать» свою кожу.

Чтение по коже или ' отображение лица 'использует местоположение прыщей на вашем лице, чтобы определить основную причину этих обострений. У этого целостного подхода определенно есть время, но на самом деле это древняя практика, которая существует уже тысячи лет.

Теперь, когда я перестала пользоваться косметикой каждый день, у меня немного высыпаний, и когда они появляются, я смотрю, где прыщи появляются на моем лице, и спрашиваю себя: «Что изменилось в моей жизни? что могло спровоцировать это?

Я обнаружил, что в наши дни большинство высыпаний у меня происходит либо на подбородке, либо на линии челюсти, что связано с гормональным дисбалансом, или на лбу, что связано с пищеварительной системой.

Моя уверенность в себе радикально улучшилась.

Хорошо, давайте посмотрим правде в глаза - причина, по которой мне потребовалось так много времени, чтобы избавиться от макияжа, когда я * знала *, как отчаянно моя кожа нуждалась во мне, чтобы сделать передышку, заключалась в том, что я позволил своему эго взять над собой верх. Мы, естественно, хотим, чтобы нас любили и принимали, и нас учили, что это контролирует наша внешность. В первую неделю, когда я не использовала макияж в офисе, я сознательно держала голову опущенной, разговаривая с коллегами, изо всех сил стараясь избегать зрительного контакта. Но, к моему удивлению (и признанному облегчению), ни слова не было сказано о моем отсутствии макияжа. Наблюдение за тем, как мои коллеги без макияжа придерживаются того же мнения обо мне, сильно повысило мою уверенность в себе - я смогла увидеть, что на самом деле это я, по сути, был тем, кого они любили с самого начала.

Теперь я больше всего чувствую себя «собой», когда я открываю лицо, что является уровнем комфорта в моей собственной шкуре, который я никогда не думал, что испытаю.

Я наконец стал жаворонком.

Когда я попрощался с утренним макияжем, я обнаружил, что могу заменить его ежедневной практикой медитации (с участием моих карты Таро , конечно). Использование этого времени, чтобы найти свой центр, вместо того, чтобы изо всех сил пытаться найти мой любимый маркер на дне моей косметички, мгновенно улучшило мое настроение и уровень тревожности.

То, что я перестала пользоваться косметикой на работе, не означает, что я бросил холодную индейку.

Зодиак 4 июня

Я заново ввела макияж в свою жизнь, и мне нравится доставать свои принадлежности и приступать к работе, но мой взгляд на этот процесс полностью изменился. Я использую продукты, чтобы продемонстрировать особенности, которые мне нравятся больше всего, например, использование румян, чтобы подчеркнуть мои естественно румяные щеки, или нанесение хайлайтера на кончик носа, чтобы он выделялся.

Мне нравится думать об этой новой и улучшенной рутине макияжа как о своеобразной практике благодарности, ритуале, который прославляет естественную красоту, которая возникает благодаря сочетанию моих уникальных качеств. И теперь, выбираю ли я быть неприкрытым и без фантазий или качаю темную губу и дымчатый глаз, я знаю, что это решение проистекает из любви к себе.

Итак, будь то день, неделя, месяц или год, я призываю вас отказаться от макияжа и посмотреть, как вы себя чувствуете - результаты могут изменить вашу жизнь так, как вы никогда не ожидали.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: