Я попробовал Гуа Ша всего тела, и это изменило мой ночной распорядок дня

Держу пари, что вы уже слышали о гуаше. Но если вы этого не сделали, вот немного короче: «Это методика, восходящая к традиционной китайской медицине», - говорит специалист по целостной эстетике. Britta Plug , minbodygreen's резидент для лица эксперт по гуа ша , говорит нам. «Когда вы прикладываете камни гуаша к лицу, вы получаете поистине красивую тягу, которая снимает напряжение в фасциях, мышцах и коже». ( Посмотрите ее полное объяснение и обучающее видео здесь .)

Исследования также показывают, что регулярный массаж лица действительно помогает улучшить качество кожи. Например, одно исследование показало ежедневное катание на лице всего на пять минут улучшило приток крови к лицу. В другой , пациенты в подавляющем большинстве сообщали о том, что после регулярного массажа кожа становится более упругой и эластичной.

Что ж, сейчас набирает популярность техника ниже шеи. Мы говорим «набирает популярность», потому что, как и гуаша для лица - или любая форма TCM - это не новость. Но поскольку люди на Западе продолжали влюбляться как в гуаша, так и в огромные преимущества массажной терапии , их совпадение было почти неизбежным.

«Думаю, логично, что гуаша для лица прижилась первой. Все ищут косметические средства, и это проще и менее страшно, - говорит Кэти Бриндл, основательница Хайо'у , лондонский бренд комплексной косметики. «Теперь, когда люди понимают, доверяют и осознали великолепие гуаша для лица, я надеюсь, что они будут более открытыми и захотят попробовать боди-гуаша».

Я был уверен. Но сначала я покопался. Для начала, когда вы введете в строку поиска «гуаша для всего тела», вы увидите несколько очень ярких фотографий с синяками и красными спинами. Однако меня заверили, что это было более распространенным явлением, когда это делал настоящий практикующий. Когда вы делаете это на себе, вы можете почувствовать некоторое покраснение (подробнее об этом позже), но вы контролируете давление. «Поглаживание кожи прессом не должно вызывать болезненных ощущений», - говорит Бриндл. 'В случае сомнений? Стоп.'

И предполагаемых преимуществ является впечатляюще длинный список: говорят, что он уменьшает воспаление, помогает спать, временно уменьшает проявление целлюлита и успокаивает мышцы, и это лишь некоторые из них. Но, как и во многих древних традициях и ритуалах ухода за собой, гуаша для всего тела не проводится большого количества исследований. Но есть очень много исследований о пользе массажной терапии, даже когда дано самому себе , так что я не обязательно исключаю их.

Итак, я начал. Сейчас существует множество типов инструментов гуаша (просто выполните быстрый поиск в Google, и появятся бесчисленные формы и камни). Сейчас - бренд натуральных средств по уходу за кожей и телом, базирующийся в Лос-Анджелесе и предлагающий множество процедур в своих спа-салонах, - только что запустил свой салон Gua Sha Enhancement с помощью этого удобного инструмента для тела, Nourish By The Now Розовый кварц Гуа Ша . Это длинный изогнутый камень, которым можно массировать шею, вынимать лопатки, поднимать мышцы ног и многое другое. Вы также можете использовать свои более стандартные инструменты гуаша, например, шрифт, похожий на наклонные треугольники, например Инструмент Skin Gym Rose Quartz Gua Sha Crystal Sculpty Tool . Я пробовал оба, оба в розовом кварце. Есть также Реставратор тела Хайо , который изготовлен из медицинской нержавеющей стали. («Металл оказывает более сильное воздействие на тело, что не подходит для нежной кожи лица», - отмечает Бриндл.)

И так же, как и лицо, вы используете свой камень с маслом: полностью натуральное Масло для тела Пита Ривко мой любимый, так что я тоже его использовал.

Купите эти продукты: