Я был новичком в учебном лагере Барри и выжил, чтобы рассказать сказку. Вот что случилось

Я всегда думал, что Учебный лагерь Барри был довольно напряженным мероприятием, предназначенным для лучших спортсменов и бегунов.

Поэтому, естественно, когда мой босс посылает меня попробовать, я беспокоюсь, что не смогу за ним угнаться. Понимаете, я занимаюсь восстановительной йогой, но почти никогда не занимаюсь кардио. Если на улице будет хорошо, есть небольшой шанс, что я пойду на пробежку, но гораздо больший шанс, что нет. Я действительно хожу в метро и обратно каждый день (30 минут туда и обратно), и я всегда вспотею, независимо от погоды, так что я отдаюсь этому.

Но я, новичок в кардио, смогла не отставать от курса Barry's Bootcamp. Вот как прошел мой опыт и что я подумал о модных тренировках.

3 октября знак

Перед тем как войти в студию, я нервничал.

Итак, я иду в 16:20. занятие в пятницу, а весь предшествующий ему день трудно есть. На самом деле я так нервничаю, потому что многие из моих (правда, драматичных) друзей говорили мне: «Ты делает Барри ?! Боже мой, ты умрешь ».

На меня будут кричать? Я думаю. Смогу ли я слететь с беговой дорожки и расколоть голову? Эти тревожные мысли крутились у меня в голове, прежде чем я вошел в студию, освещенную инфракрасным светом.

В Barry's есть инструктор, похожий на сержанта по строевой подготовке, который побуждает вас в течение часа бросать вызов своему телу, используя комбинацию беговых дорожек и веса. Я захожу в студию NoHo и сразу замечаю, что все в черном. Интерьер отражает клиентуру: супер-гладкий, современный, темный и безупречный. Кроме того, никто не смотрит в глаза. Все либо сосредоточены на полу, либо смотрят на дверь в студию, ожидая, когда класс перед нами уйдет. И как только эта дверь открывается, это безумный рывок к весам или беговой дорожке, в зависимости от того, на что подписались люди.

Я понимаю, что этот класс олицетворяет дух жителей Нью-Йорка, идущих по улице: они не смотрят на вас и не осуждают вас, потому что им просто все равно.

В Barry’s всегда одновременно проходят два урока. Вы либо начинаете на беговой дорожке, либо на полу, и чередуете их на протяжении всего урока. Я выбираю беговую дорожку, потому что мне сказали, что я сначала хочу избавиться от спринтов.

31 янв знак зодиака

Тренер, Натали, суперсильная, что немного пугает, но я думаю, это просто показывает, что Барри действительно может быть «лучшая тренировка в мире», как она утверждает.

Внутри студии темно, и ориентироваться в ней сложно, так как повсюду есть зеркала. Я нахожу свою беговую дорожку, но Натали больше не могу найти. Поэтому, когда она спрашивает: «Кто-нибудь здесь первый?» она не видит, как я отчаянно машу руками.

Я не всегда могу сказать, предназначены ли инструкции Натали для напольной группы или для беговой дорожки, поэтому я в основном провожу все время, глядя на то, что делает женщина рядом со мной. Она похожа на опытного ветеринара Барри. Я могу сказать это по тому факту, что на ней спортивный бюстгальтер Барри. И у нее есть серьезное определение мускулов.

На меня никто не обращал внимания - и мне это нравилось.

Что мне больше всего нравится в этом занятии, так это то, что, в отличие от других индивидуальных занятий фитнесом, которые я посещал, на меня никто не смотрит. Женщина в спортивном бюстгальтере рядом со мной даже не заметила, что я безостановочно наблюдаю за ее беговой дорожкой.

Она сосредоточена на себе. Все сосредоточены на себе. Я понимаю, что этот класс олицетворяет дух жителей Нью-Йорка, идущих по улице: они не смотрят на вас и не осуждают вас, потому что им просто все равно. Они просто хотят, чтобы вы не мешали им.

Никого не волнует, что я не бегу со скоростью 10 миль в час. Натали настоятельно рекомендует мне заставлять себя двигаться быстрее на одну милю в час, но она меня совсем не ругает. Я бегу в восемь, бегаю трусцой в шесть, а женщина рядом со мной делает 10 и 8. Думаю, у меня все в порядке.

Затем мы идем на пол, и я думаю, что с беговой дорожкой покончено. Вау, это было не так уж плохо, Я понимаю.

Веса посильны: просто пучок кудрей и приседания и выпады. По сравнению с обжигающим легкие кардио, которое я испытал, это кажется легким ветерком. Все люди вокруг меня так пристально смотрят в свои глаза в зеркало, я клянусь, что они собираются сказать себе слова вдохновения. Так что, хотя мне до смехотворной не хватает координации, никто этого не замечает.

Когда весовая часть закончена, я испытываю огромное облегчение от того, что закончил с классом. Я сделал это! Я выжил, чтобы рассказать сказку!

Но потом я понимаю, что мне нужно вернуться на беговую дорожку. Это означает, что нам нужно больше заниматься тяжелой атлетикой, а значит, мы прошли только половину урока. Как я мог быть таким наивным? Но, к моему облегчению, остальная часть класса в значительной степени является копией первой половины.

Итак, что я думаю?

Вот мой обзор: это действительно было не так уж и плохо! Что еще более удивительно, на самом деле это происходит довольно быстро. Поверьте: это тяжело. Я узнаю, насколько мне больно на следующей неделе, но это всесторонний потрясающая тренировка всего тела.

420 означает духовный

Это модное место: модное оборудование, модные коктейли, необычный душ, даже модное мыло (привет Малин + Гетц). Так что неудивительно, что у людей там модное отношение. Но никого не волновало, чем я занимаюсь, кроме тренера, а мне это нравится. Люди нужны, чтобы войти, привести себя в форму и выйти.

Но, конечно, это идет по привлекательной цене (35 долларов за урок в Нью-Йорке). Так что я, наверное, не вернусь, но только из-за этого. Однако если у вас есть средства, Barry’s, вероятно, станет самым дешевым фитнес-классом. Поверьте мне, одержимому йогой новичком в кардио.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: