Неужели так плохо спать с мокрыми волосами? Мы рассмотрим мифы и факты

Ночные чистильщики, соберитесь. Есть один печально известный недостаток вечернего ополаскивания, на который многие жалуются, особенно если у вас длинные волосы, для высыхания которых требуется время: ложиться спать с мокрыми волосами. Это привычка, порожденная необходимостью: некоторые из нас просто не могут переждать время между ночным мытьем и отходом ко сну и поэтому вынуждены спать с влажными прядями. (Это особенно верно, если вы сушите на воздухе и ненавидите сушить волосы феном.) И тем не менее, многие до сих пор чувствуют себя виноватыми из-за этой привычки ухаживать за волосами.

Простое упоминание о том, что вы часто ложитесь спать с мокрыми волосами, вызовет ужас у большинства экспертов: это то, что широко считается запретным. Но давай, неужели это так плохо? И даже если он не идеален для прядей, есть ли способ улучшить его на ночь, действительно нет другого варианта? Или вы- задыхаться - насильно втянут в жизнь утренний душ для блага?

Здесь мы отвечаем на ваши животрепещущие вопросы.

На мокрых волосах плохо спать? Что говорят эксперты.

Хорошо, есть доля правды в том, что спать с мокрыми волосами - не лучший способ ухаживать за волосами. Основная причина заключается в том, что структурная целостность волос ослабевает во влажном состоянии, так как кутикула естественным образом приподнимается во влажном состоянии, делая волосы более эластичными, уязвимыми и склонен к поломке . Наряду с этим, есть также проблемы с кожей головы, связанные со сном с мокрыми волосами, а также простые эстетические проблемы.

Проще говоря, влажные волосы наиболее уязвимы. Сон с влажными волосами может вызвать множество проблем для кожи головы: нежелательные бактерии, грибковые инфекции, раздражение кожи, зуд, сухость, покраснение и перхоть », - говорит парикмахер. Филиал Мико , соучредитель бренда по уходу за волосами Оригинал мисс Джесси . «Кроме того, он может повредить кутикулу волос, сплющить пряди, создать неприятный запах волос (сырость, смешанная с естественным потом) и оставить вас в спутанном беспорядке».

По сути, во сне с мокрыми волосами больше всего беспокоит то, что они оставляют волосы открытыми, чтобы их повредить, запутать и сечь. Так что, если вы из тех, кто постоянно просыпается с завитыми, вьющимися и ломкими прядями, вы можете отказаться от ночного душа. А также, если вы также страдаете от проблем с кожей головы, таких как раздражение, шелушение и воспаление , вам также может потребоваться пересмотреть свою привычку, поскольку это может быть основной причиной, которую вы еще не рассматривали.

Так звучит, кхм , не хорошо. Впрочем, большинство стилистов тоже согласятся, что здесь, безусловно, есть нюанс. «Я думаю, что что-то подобное случается от случая к случаю», - говорит парикмахер. Маркус Фрэнсис , посол бренда по уходу за волосами Лучше природу . «Да, влажные волосы обычно более хрупкие, поэтому трение о подушку не всегда может еще больше ослабить волосы, вызывая секущиеся кончики или ломкость. Но это, как правило, больше беспокоит тех, у кого уже есть действительно поврежденные волосы. Если это не вы, вы, вероятно, обнаружите, что не сталкиваетесь с этими проблемами ».

гороскоп на 1 фев

В основном: если вы обнаружите, что это не портит вашу кожу головы, стиль или пряди, вы можете продолжить как обычно, только с некоторыми из этих предостережений.

Как безопасно спать с мокрыми волосами.

Итак, вы решили, что спать на идеально сухих волосах не всегда реально; Что ж, есть способы заботиться о своих волосах, пока они более хрупкие. Вот советы экспертов по уходу, которые помогут убедиться, что ваш сон не мешает вашим прядям:

1.Меньше стирайте.

Один из самых простых способов ограничить количество сна на влажных волосах - меньше мочить их. Сейчас, сколько ты шампунь ваши волосы - это личное решение, на которое влияют ваша кожа головы, тип волос и образ жизни, и тем, у кого есть текстурированные или вьющиеся волосы, Бранч предлагает вам действительно ограничить количество смачивания волос. «Фактурные волосы, в частности, становятся еще более хрупкими, так как имеют тенденцию быть сухими. Поэтому кудрявые волосы следует мыть реже - лучше всего один или два раза в неделю - мягкими очищающими средствами и увлажняющими кондиционерами », - говорит она.

два.Добавьте как можно больше буферного времени между полосканием и сном.

Будьте честны с собой: тот факт, что вы ложитесь спать с мокрыми волосами, связан с тем, что у вас буквально нет другого времени для принятия душа, кроме как прямо перед сном, или это правда, что вы могли сполоснуться раньше и просто положить его выключенный? Если первое: жизнь случается и плотный график тоже; здесь вы не получите приговора. В последнем случае: подумайте о том, чтобы принять душ пораньше вечером.

Это даст вашим волосам время сухой воздух , поэтому, даже если ваши пряди не совсем лишены влаги, они лучше, чем намокшие. «Я хотела бы упомянуть, что спать с« мокрыми »волосами - это не очень хорошо, но« влажные »волосы, где есть немного воздуха и сухость, - это нормально», - говорит Фрэнсис.

Бранч соглашается: «Всегда выделяйте несколько минут и старайтесь дать волосам высохнуть перед сном - либо сушите на воздухе (лучше всего сушить), используйте полотенце из микрофибры, чтобы промокнуть лишнюю воду, либо используйте диффузор на фен установите низкий уровень, чтобы удалить часть влаги ».

Близнецы мужчина Телец женщина

3.Спите с шелковой подушкой, шарфом или шапкой.

Шелковые аксессуары для сна выглядят не только роскошно (хотя, безусловно, они тоже); они также могут помочь сохранить ваши пряди сильными, увлажненными и гладкими: «Спите с шелком или атласная наволочка , головной платок или кепка, которая позволяет волосам скользить, когда вы ворочаетесь во время сна. В отличие от хлопка, шелк и атлас предотвращают трение (которое приводит к выдергиванию, натягиванию, растяжению, ломанию и спутыванию волос), а эти гладкие ткани помогают удерживать натуральные масла в волосах », - говорит Бранч.

Четыре.Нанесите несмываемый слой, чтобы защитить его от физических повреждений.

Одна из основных обязанностей оставить в защищает волосы от физического повреждения. По сути, они покрывают прядь защитным слоем из питательных веществ, масел и смягчающих веществ, которые предотвращают спутывание и спутывание волос.

5.Обнимите изголовье кровати.

Одна проблема заключается в том, что сон на мокрых волосах означает, что вы просыпаетесь и видите, что волосы нужно изменить с помощью горячих инструментов. Неправда: «Для тех, кто любит сохранять свою естественную текстуру, сон с влажными волосами может быть отличным с точки зрения стиля. Когда вы спите на волосах, есть что-то, что создает более естественную версию вашей текстуры, которую трудно воспроизвести с помощью инструментов или продуктов », - говорит Фрэнсис.

Может потребоваться немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, какие продукты вам нужно применять и как лучше всего «стилизовать» их во время сна. Например, для тех, у кого очень рыхлые волны, которые хотят улучшить текстуру, использование кос может быть более полезным; те, у кого кудри, могут использовать ' метод шлепков 'с шелковым шарфом или водоотталкивающей футболкой, чтобы по-настоящему оживить волосы.

Вывод.

Ложиться спать с мокрыми волосами может быть не лучшим выбором для некоторых из нас (если вы обнаружите, что у вас есть повреждения или проблемы с кожей головы), поэтому в таких случаях мы рекомендуем разработать новый график мытья, чтобы за вашими волосами лучше ухаживали. Однако, если вы еще не заметили проблемы, скорее всего, все в порядке: просто добавьте несколько дополнительных шагов по уходу за волосами перед сном, и все будет в порядке.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: