Исследование показывает, что у вашей печени перерыв от алкоголя полезен для цирроза

Печень часто является пропускаемым и перегруженным органом в организме-нейтрализация токсинов в ежедневном загрязнении воздуха и воды, чистящие средства на основе химических веществ, агенты. волосы и Продукты по уходу за кожей и пластмассы. И когда вы намеренно бросаете токсин, подобный алкоголю поверх всего этого, он подчеркивает орган. 

гороскоп на 26 июля

Исследователи решили выяснить, как именно частота употребления алкоголя влияет на ваше здоровье.

Они объединили данные из пяти крупномасштабных исследований, чтобы увидеть, было ли ежедневное употребление алкоголя или употребление такого же количества алкоголя, но откусить несколько выходных от питья Более высокий риск цирроза печени 1 - Серьезное и постоянное рубцевание печени. 

Оказывается, обычная ночная колпака намного хуже. Давайте разберем это. 

Поиск ежедневного питья на печени

Во многих других исследованиях рассматривались исключительно общее потребление алкоголя и риск цирроза, но лишь немногие из них отличаются от частоты. И если исследования действительно рассмотрели частоту, то редко объем оставался постоянным (он же те, которые ежедневно пили, также имели тенденцию пить больше в целом). 

Этот анализ был уникальным, потому что еженедельное употребление алкоголя было последовательным между ежедневными пьесами (теми, кто выпивал семь дней в неделю) и любителями, не являющимися ежедневными пьесами (те, кто взял один или два выходного дня от питья неделю). 

Однако точное количество алкоголя, которое они выпили, не было захвачено. Таким образом, нам все еще не хватает части уравнения. 

Тем не менее, по сравнению с любителями, не являющимися ежедневными, у тех, кто ежедневно пил На 71% выше риск цирроза печени 1 (у мужчин) и на 56% выше риска (у женщин) в течение 10-21 года.

26 марта знак зодиака

Случай, чтобы дать вашей системе перерыв

Некоторые рекомендации по питанию по всему миру рекомендуют избегать ежедневного употребления алкоголя. Фактически, в Японии есть принцип, утверждающий, что он будет свободен от алкоголя в свободном достопримечательностях, чтобы печень не отдохнуть. Этот анализ предоставляет наиболее надежные доказательства, которые еще не поддерживают эту практику. 

Постоянное воздействие токсичные вещества (как ацетальдегид) у ежедневных пьющих может объяснить, почему они с большей вероятностью развивают цирроз печени. Так делать перерывы от питья - особенно для тех, кто впитывает большие количества - проводят время печени, чтобы выздороветь и отдохнуть от продолжающейся токсичной нагрузки. 

козерог гороскоп на неделю карьера

Для более социальных, менее частых пьющих все еще важно заботиться о вашей печени и дать ей некоторое время. Исследователи этого исследования также отмечают, что избегание случаев упоминания употребления алкоголя по -прежнему является наиболее важным фактором в защите себя от цирроза. 

Вынос

Когда дело доходит до алкоголя, меньше лучше всего подходит для здоровья. Это означает меньший объем алкоголя и меньше случаев употребления алкоголя. Но ты Не нужно отказываться от воздействий полностью, чтобы защитить печень. Есть еще  способы выпить сознательно , привычки, которые вы можете реализовать  Поддержать функцию печени , и добавки Это укрепляет естественные пути детоксикации вашего тела в случае, когда вы выбираете впитывать.