Как часто следует принимать пробиотики для поддержания сбалансированного микробиома кишечника? Доктор философии имеет значение

Как вы заботитесь о своем кишечнике? Или вы относитесь к категории людей, которые думают об этом только тогда, когда что-то кажется вам неприятным? Когда дело доходит до расстановки приоритетов здоровье кишечника , это должно быть регулярной практикой, а не чем-то, что вы откладываете до тех пор, пока проблема не станет заметной. И один из лучших способов сделать это — использовать целевой пробиотик.

Так, как часто вам действительно следует принимать пробиотик ? Ежедневно? Еженедельно? бывший вице-президент MBG по научным вопросам, Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN , здесь, чтобы помочь.

Как часто следует принимать пробиотики

«Часто люди думают, что пробиотики им нужны только иногда, но на самом деле многим из нас было бы полезно ежедневно, регулярно и устойчиво получать целевые пробиотики», — объясняет Ферира в своей статье.  о Тик Ток .

знак зодиака 3 апреля

«Хотя вы, конечно, можете получать некоторые пре- и пробиотики из пищевых источников, и вам следует стремиться потреблять эти здоровые продукты, на самом деле целевой пробиотик, включающий научно обоснованные дозы ключевых штаммов, является отличной идеей для устойчивого источника полезных бактерий для поддержки всего желудочно-кишечного тракта», — добавляет она.

Да, ваш пробиотик должен иметь постоянное место в вашей повседневной жизни если ваша цель — контролировать здоровье кишечника, регулярно заселяя его полезными микроорганизмами. И на самом деле, это намерение охватывает все: от повышения комфорта во время пищеварения до помощи в решении целевых дилемм, таких как вздутие живота, газы и регулярность пищеварения.*

Скорпион мужчина Скорпион женщина

Выбор высококачественного пробиотика

Когда дело доходит до выбора пробиотика, мы рекомендуем выбирать тот, который содержит высококачественные штаммы (да, вам захочется увидеть род, вид, и информацию о штамме на панели «Факты о добавках» вашего пробиотического продукта) в клинически исследованных дозах.

Вот почему мы создали mbg's, единственную в мире добавку с такой специфической комбинацией трех целевых штаммов ( Лактобактерии ацидофильные НКФР и Бифидобактерия лактис Bi-07 и HN019) для ежедневной поддержки физиологии верхних и нижних отделов желудочно-кишечного тракта, облегчения вздутия живота, улучшения пищеварения, поддержания сбалансированного микробиома кишечника и даже поддержания комфорта в животе.*

Содержит 32 миллиарда КОЕ бактерий длительного хранения в четырех уникальных штаммах (кстати, «стабильный при хранении» означает, что вам не нужно хранить этот пробиотик в холодильнике) в устойчивой и устойчивой к ультрафиолетовому излучению упаковке (бутылка из янтарного стекла). вы можете быть уверены, что поддерживаете свой ежедневный режим здоровья кишечника только лучшими продуктами.

значение 727

Вывод

Уход за кишечником не должен быть мимолетной мыслью — в идеале это целенаправленная ежедневная практика, включающая в себя продукты, которые вы едите, привычки, которым вы следуете, и добавки, которые вы принимаете. Если вы еще этого не сделали, ежедневный прием пробиотика может помочь при вздутии живота и других проблемах. проблемы с пищеварением лицом, и вы чувствуете себя более комфортно и сбалансировано в своем теле.*