Как очистить и сушить зубную щетку - и когда просто заменить ее

В то время как вы можете подумать, что быстрого промывания зубной щетки под краном достаточно, чтобы она была чистой, эксперты по гигиене полости рта говорят иначе.

«Во рту содержится много типов бактерий. Пока во рту они взаимодействуют, и обычно« хорошие »бактерии держат проверку« плохие »бактерии», - объясняет Марк Б. Desrosiers, DMD, Член Американской ассоциации эндодонтов и доцент в Школе стоматологической медицины Бостонского университета. «Зубная щетка - это другая среда и может стимулировать рост« плохих »бактерий, если не заботиться о том, чтобы правильно».

«Ваша зубная щетка может содержать бактерии из вашего рта, что будет размножаться, если не дезинфицируется», - повторяет Стив Дюма Philips Sonicare Полем «Лучший способ очистить рот - это кисть, которую вы держите в чистоте, регулярно дезинфицируя».

К счастью, очистка вашей кисти не слишком большой боли (зубная боль?). Каждые две недели (или каждую неделю в течение сезона холода и гриппа) привыкайте отчитывать эти плохие бактерии, используя одну из следующих методов:

Как очистить зубную щетку

Вручную:

Независимо от того, какая у вас зубная щетка, Анжела Белл и Джорджия Диксон говорят, чтобы сделать вашу уборку с базы.

число ангела 115

Во -первых, они рекомендуют удалить любое накопление зубной пасты из ручки с помощью раствора мыла для посуды и теплой воды.

Оттуда удалите головку щетины, если она съемная (не имеет большого значения, если нет; просто вставьте всю кисть) и погрузите ее в стакан бытового перекиси водорода не менее 15 минут. «Это поможет удалить любые остатки зубной пасты, а также работать в бактериях на щетине», - говорят они MBG. Desrosiers добавляет, что если у вас нет перекиси водорода, антибактериальная жидкость для полоскания рта тоже здесь будет работать.

«После замачивания головки зубной щетки бегите под теплую воду и используйте большой палец, чтобы осторожно втирать щетину, чтобы удалить оставшиеся частицы зубной пасты и пероксид», - говорят Белл и Диксон. Этот шаг важен, потому что, хотя бытовая перекись водорода, обнаруженная в большинстве магазинов, составляет только 3% разбавление, он все еще остается Небезопасно для употребления 1 Полем

После того, как ваша глубокая очистка будет сделана, пусть щетка полностью высохнет, прежде чем использовать ее снова.

В посудомоечной машине (да, правда!):

Desrosiers говорит, что его любимый способ почистить зубную щетку - это выставить ее в посудомоечную машину, как вы, серебро. Этот подход работает с ручными пластиковыми щетками, но дерево, бамбук и электрические зубные щетки будут лучше подходить для мытья рук.

знак 4 марта

Как идти в ногу с чистой кистью

Как только ваша щетка будет скрипучна, обязательно продолжайте делать ее водой после каждого использования. Затем храните его в открытом контейнере, чтобы он мог сухнуть в воздухе.

Исследования показывают, что теплые, влажные условия 2 может вызвать рост и процветать микроорганизмы на кистях, поэтому вы захотите держать свои в том месте, которое настолько прохладно и сухо, насколько это возможно. В то время как чехлы для путешествий хороши для путешествий, это означает, что они могут быть не лучшими для повседневного домашнего использования.

По словам Десрозье, даже самые прилежные очистители зубных щетков и сушилки должны заменять свою головку кисти каждые три месяца или всякий раз, когда ее щетинка начинает распылять.

Здоровье зубов - это нечто, чтобы надеть, и чистые зубы начинаются с чистой щетки. С этими советами вы будете улыбаться красивыми в течение нескольких месяцев.