Когда именно начинать проходить различные медицинские осмотры в зависимости от вашего возраста

Хотя большинство людей часто посещают врача в детстве, регулярные посещения врача остаются важными и с возрастом. 

Многие взрослые не проходят медицинский осмотр до тех пор, пока не наступит кризис. А поскольку хроническое заболевание имеет тенденцию ухудшаться с течением времени, чем дольше оно остается незамеченным, тем хуже будет результат. Неучастие в профилактических мероприятиях может существенно повлиять на медицинские, психические и финансовые аспекты вашей жизни. Никогда не рано начать планировать свое здоровье с возрастом!

гороскоп на 23 октября

Знание того, с чего начать, может показаться непростым, но этот график медицинского обследования может помочь вам отслеживать, что и когда нужно сдавать, чтобы оставаться здоровым.

График медицинского осмотра

Этот график медицинского тестирования основан на национальных рекомендациях и моем опыте врача-натуропата, ориентированном на предотвращение рисков для здоровья. ,  охватывает базовые тесты, рекомендуемые на каждом этапе жизни среднестатистическому здоровому человеку из группы низкого риска. Вы можете использовать его для управления своим здоровьем и информирования о заботе о своих детях, родителях и других близких. Обязательно поговорите со своим врачом о подходящей частоте в зависимости от ваших личных факторов риска.

Пожалуйста, обрати внимание: В этой статье упоминаются тесты, специфичные для мужчин и женщин. В этом контексте «женский» относится к анатомии, присутствующей при рождении, и включает в себя все гендерные идентичности, в которых присутствует женская анатомия. «Мужской» относится к анатомии, присутствующей при рождении, и включает все гендерные идентичности, в которых присутствует мужская анатомия. 

Начиная с 1 года (или после появления первого зуба)

Чистка зубов

Для поддержания оптимального здоровья полости рта Американская стоматологическая ассоциация рекомендует регулярный стоматологический осмотр и чистка два раза в год или с интервалом, определяемым вашим стоматологом с учетом вашего текущего здоровье полости рта статус и история здоровья.

Возраст от 3 до 5 лет

Проверка зрения/зрения

Целевая группа профилактических служб США рекомендует проверку зрения для всех детей хотя бы один раз в возрасте от 3 до 5 лет. На основании обследования вы можете определить, как часто вашему ребенку необходимо приходить на повторные визиты.

Возраст от 13 до 15 лет

Женский гинекологический осмотр

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует первый визит к акушеру-гинекологу 1 должно происходить в возрасте от 13 до 15 лет, а также тогда, когда они планируют стать сексуально активными. Этот первый визит обычно включает общий медицинский осмотр и осмотр наружных половых органов, а не осмотр органов малого таза (если только у вас нет аномального кровотечения или боли).

Мужской медицинский осмотр

Подросткам-мужчинам следует пройти полный медицинский осмотр в возрасте от 13 до 15 лет и тогда, когда они планируют стать сексуально активными. 

Возраст 18

Полный анализ крови

Я рекомендую среднестатистическому здоровому взрослому человеку сдавать полный анализ крови каждые шесть-12 месяцев, начиная примерно с 18 лет. Таким образом, вы сможете увидеть, как выглядит ваше здоровье на исходном уровне, и вам будет легче определить, когда что-то не так.

Ежегодный медицинский осмотр

Начиная с 18 лет, я также рекомендую выработать привычку проходить медицинский осмотр каждый год. Если возможно, постарайтесь проходить этот осмотр у одного и того же врача каждый год. Таким образом, они смогут узнать, происходят ли изменения в вашем здоровье.

Скрининг рака кожи

Во время ежегодного медицинского осмотра важно получить базовые знания. рак кожи скрининг. Узнайте больше о своей коже и определите рак кожи на ранней стадии с помощью этого полезное руководство от Американской академии дерматологов .

Возраст 21

Скрининг рака шейки матки

Специальная группа по профилактическим услугам США рекомендует женщинам в возрасте от 21 до 65 лет проходить Пап-тест каждые три года . Интервал тестирования может быть изменен на каждые пять лет, если в анамнезе у вас были нормальные тесты на вирус папилломы человека высокого риска (врВПЧ).

Тазовые исследования

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует проводить гинекологический осмотр при наличии истории болезни или симптомов, но они не рекомендуется его бессимптомным небеременным женщинам. 2 . (Если вы испытываете сексуальную боль, узнайте, как поговорить об этом со своим врачом. здесь .)

Возраст 40

Маммограмма

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует женщинам начать проходить маммографию каждые один-два года, когда им исполнится 40 лет 3 , в то время как Рабочая группа по профилактическим услугам США рекомендует скрининг раз в два года, начиная с 50 лет . Если у вас есть семейный анамнез рака молочной железы или подвергаются более высокому риску , вы можете принять индивидуальное решение пройти обследование раньше — поговорите со своим врачом, чтобы определить подходящее время для вас. (Узнайте, как проводить самообследование груди, здесь .)

Возраст 45

Скрининг рака толстой кишки

Пятью наиболее распространенными видами рака в США являются рак легких, колоректальный рак, поджелудочная железа, грудь и печень. Колоректальный рак является одним из самых легко поддающихся лечению на ранней стадии, и на этой стадии он также хорошо поддается лечению. В 2018 году Американское онкологическое общество изменило свои рекомендации по скринингу колоректального рака, и теперь они рекомендуют проверять людей в возрасте 45 лет (ранее 50 лет) если они относятся к среднему риску. Это изменение было основано на анализе данных, которые выявили рост заболеваемости раком толстой и прямой кишки у молодых людей, хотя общие показатели снижаются.

январь 3-й зодиак

Возраст 55

Исследование простаты (пальцевое ректальное исследование) и ПСА

Специальная группа по профилактическим услугам США провела обзор текущего исследования и пришла к выводу, что мужчины, страдающие От 55 до 69 лет следует принять решение о тестировании простаты со своим врачом, принимая во внимание индивидуальные факторы риска. Они также заявляют, что афроамериканские мужчины и люди с положительным семейным анамнезом подвергаются повышенному риску смертности от рака простаты. Если у вас есть семейный анамнез рака простаты, вам может потребоваться пройти обследование раньше. 

Скрининг рака легких

Эта рекомендация в настоящее время находится на рассмотрении:

Специальная группа по профилактическим услугам США рекомендует людям в возрасте от 55 до 80 лет, которые имеют стаж курения 30 пачек лет и в настоящее время курят или бросили курить в течение последних 15 лет, должен проходить компьютерную томографию каждый год .

Возраст 65

Тест на аневризму брюшной аорты

Специальная группа по профилактическим услугам США рекомендует однократный скрининг аневризмы брюшной аорты  для мужчин в возрасте от 65 до 75 лет, которые когда-либо курили. Имеющихся в настоящее время данных недостаточно для курящих женщин, и он не рекомендуется некурящим женщинам. Важно обсудить это со своим врачом.

Скрининг остеопороза

Целевая группа профилактических служб США рекомендует пройти обследование на остеопороз использование DXA (DEXA) у женщин старше 65 лет и у женщин в постменопаузе моложе 65 лет, которые подвержены повышенному риску остеопороза. Существующих данных недостаточно для скрининга мужчин. Важно обсудить это со своим врачом.

Вывод

Может показаться, что нет необходимости идти к врачу на скрининговые обследования, если вы чувствуете себя здоровым. Но регулярное тестирование – лучший способ узнать, что происходит с вашим здоровьем, и выявить проблемы тогда, когда их легче всего вылечить! Временные неудобства и дискомфорт — это небольшая цена за душевное спокойствие и активное управление своим здоровьем.

Имейте в виду: хотя перечисленные выше рекомендации являются общими, здоровье каждого человека индивидуально. Каждый раз, когда вы идете к врачу и проходите обследование, спрашивайте его, когда вам следует запланировать следующий визит.