Корейские программы ухода за кожей: процедура из 10 шагов K-Beauty (в комплекте с зелеными альтернативами)

Если вам интересно изучить пресловутую корейскую рутину красоты, состоящую из 10 шагов, является ли она естественной, или даже у вас есть вопросы о том, с чего начать, вы попали в нужное место. Как эстетик и основатель Корейский бутик красоты Peach & Lily , Я воочию убедился, как K-beauty рутина может помочь людям действительно увидеть значительное улучшение здоровья кожи - будь то помощь в предотвращении высыпаний, уменьшение гиперпигментации и / или темных пятен или придание свежего сияния. Вы не поверите, но время и силы на уход за кожей также могут улучшить самочувствие.

Здесь я дам вам руководство по каждому этапу программы и ряд продуктов для каждого этапа.

Объяснение 10-ступенчатой ​​корейской процедуры ухода за кожей.

Возможно, вы слышали о многих этапах корейской косметической рутины. Корейская косметическая процедура не обязательно включает 10 точных шагов, но в целом корейская косметическая процедура включает в себя несколько шагов и направлена ​​на мягкое улучшение кожи с помощью увлажняющих и питательных слоев и достижение действительно долговечных результатов. Что мне нравится в корейской философии ухода за кожей, так это то, что, по сути, рутина - это уважение к вашей коже. Вместо использования агрессивных ингредиентов, которые лишают кожу ее естественного барьера, речь идет о работе с экосистемой вашей кожи и ее очищении, увлажнении, питании и защите, чтобы ваша кожа могла процветать. Результаты говорят сами за себя. Люди, которые думали, что их кожа от природы реактивна и чувствительна, или люди, которые считали, что высыпания никогда не улучшатся, или люди, которые считали, что признаки УФ-повреждения являются частью старения, увидели результаты корейской косметической процедуры, которые говорят об обратном. В конечном счете, речь идет не о воинственном следовании 10-шаговой схеме, а о том, чтобы адаптировать ее к потребностям вашей кожи, вашему типу кожи и окружающей среде и сосредоточиться на истинном улучшении кожи изнутри с помощью мягкой, но действенной многослойной процедуры.

Тем не менее, многие люди начинают с 10 шагов, а затем корректируют их, сокращая (или да, иногда увеличивая!) Шаги в зависимости от того, как ваша кожа на них реагирует.

Регулярный уход за кожей K-beauty, шаг 1: очищающее средство на масляной основе.

Процедура двойного очищения хорошо известна среди энтузиастов K-beauty. Очищающее средство на масляной основе является первым этапом двойного очищения. Масло и вода отталкивают друг друга, поэтому простое пенящееся очищающее средство на водной основе не сможет эффективно удалить с кожи все загрязнения на масляной основе. SPF, макияж и наш собственный кожный жир, который может задерживать загрязнения, наиболее эффективно удаляются с помощью очищающего средства на масляной основе. Я знаю, что если у вас жирная кожа, это может показаться нелогичным, но использование масляного очищающего средства действительно может помочь. Я заметил огромную разницу между моими клиентами, которые начали очищать кожу маслом, поскольку кожа начинает процветать, когда ее не отягощают загрязнениями. Я люблю Очищающий гель Shangpree для традиционного варианта K-beauty, поскольку он мягко удаляет весь макияж и полностью смывается водой, не оставляя жирных следов. Он идеально подходит для всех типов кожи и оставляет кожу эластичной и свежей.

В мире естественной красоты также есть несколько вариантов очищения с использованием зеленого масла, в том числе новое средство от Kahina Giving Beauty. очищающее масло для лица , Биосанс Сквалан + антиоксидантное очищающее масло , и Monestary’s Очищающее масло розы . Чтобы узнать о дополнительных возможностях, ознакомьтесь с лучшие очищающие масла .

8 сентября знак зодиака

Если вы пробовали очищать кожу маслом раньше, но она вам не понравилась, возможно, вы использовали неправильную технику. Посмотри на этот супер- простой урок по очищению маслом и попробуйте.

Регулярный уход за кожей K-beauty, шаг 2: очищающее средство на водной основе.

Затем нанесите второе очищающее средство на водной основе, чтобы аккуратно удалить оставшиеся остатки. Этот двухэтапный процесс очищения помогает удалить и задержать загрязнения, не пересушивая кожу и не дергая ее слишком сильно. Лично мне нравятся очищающие средства с низким pH, поскольку они очень мягкие и менее разрушительны для кожного барьера. В Cerave Увлажняющее очищающее средство отличный выбор для всех типов кожи. Вы можете смешивать и сочетать корейские и не корейские продукты для корейской красоты!

Отличное зеленое очищающее средство на водной основе, которое стоит попробовать, - это Odacité’s. Очищающее средство с черной мятой для жирной и нормальной кожи, а Indie Lee’s Осветляющее очищающее средство отлично подходит для всех типов кожи.

Регулярный уход за кожей K-beauty, шаг 3: тоник.

Меня часто спрашивают, действительно ли нужен тонер. (Намекать: это (особенно если вы используете масла для лица!) Я твердо верю в тоники, поскольку они помогают сбалансировать pH вашей кожи, что имеет жизненно важное значение для здоровья кожи, а также помогает начать увлажнение. Некоторые из моих любимых корейских тоников - Быть кожей тонизирующие вещества, поскольку они полностью увлажняют кожу, уравновешивая ее pH.

Вдобавок есть корейские тоники для каждого типа кожи. В Растительный тоник для пор является фаворитом для тех, у кого жирная кожа - на самом деле, этот тоник получил награду Peach & Lily Best of K-Beauty Award - поскольку он полностью матирует блеск, не пересушивая кожу, и придает ей сбалансированный, увлажненный матовый оттенок. В Тонизирующий тоник Botanical Nutrition Power Toner невероятно подходит для людей с сухой кожей, так как он насыщен питательным и успокаивающим маточным молочком. В Тоник с растительным питанием идеально подходит для тех, у кого комбинированная кожа, поскольку формула помогает более жирным частям кожи стать менее жирными, а сухие - более увлажненными. Наконец, Очищающий белый тоник на водной основе невероятно увлажняет и осветляет кожу лица с неровным тоном или отсутствием сияния.

Если вы ищете зеленый тонер, попробуйте Josh Rosebrook's Увлажняющий ускоритель или Большой Медведицы Тоник для лица 4-в-1 или наш любимые чистые натуральные тоники .

Регулярный уход за кожей K-beauty, шаг 4: эссенция.

Хотя основная функция тоника - помочь сбалансировать pH кожи, суть заключается в том, чтобы пропитать кожу влагой, чтобы помочь создать более здоровую среду для кожи (гидратация - это ключ к жизни!) И подготовить кожу к остальной части вашего распорядка дня. Думайте о коже как о губке. Когда он увлажнен и наполнен, он менее хрупкий и все лучше впитывается. В Эссенции для наслаивания кожи Eco Your Skin специально разработаны для быстрого проникновения в более глубокие слои кожи, чтобы быстро утолить жажду кожи. Если вы ищете зеленую версию эссенции, попробуйте Biossance Сквалан + тонкий туман с микронутриентами или обычная розовая вода.

7070 число ангела

Регулярный уход за кожей K-beauty, шаг 5: процедуры - масла для лица, сыворотки, ампулы.

Шаг 5 - это то, где процедура K-beauty становится наиболее персонализированной. Этот этап лечения заключается в выборе ингредиентов, которые лучше всего подходят для ваших личных предпочтений по уходу за кожей. Если вы сосредоточены на коррекции гиперпигментации, успокоении высыпаний или придании молодости тусклой коже, эти продукты обычно содержат активные ингредиенты. Вы можете смешивать и сочетать разные методы лечения вместе. Общее практическое правило здесь и всегда - применять от самой тонкой текстуры до самой толстой текстуры .

Этот этап процедуры K-beauty особенно важен, потому что он дает вам возможность по-настоящему узнать свою кожу. Существует так много отличных лечебных продуктов, в том числе, конечно же, некорейские косметические продукты, и когда вы выполнили предыдущие шаги - хорошо очистили кожу, тонизировали и нанесли эссенцию - эти продукты могут пойти еще дальше для вас. В Марио Бадеску Сыворотка с витамином С отлично подходит для тех, кто хочет усилить сияние кожи или повысить упругость и увлажнение. Семена шиповника Пая Биорегенерированное масло , или любой масло семян шиповника , это отличный способ пополнить липидный барьер, а также доставить антиоксиданты в кожу.

Примечание: вам может быть интересно, в чем разница между сыворотками и ампулами. Они очень похожи тем, что представляют собой концентрированные формулы, разработанные для решения конкретных проблем, связанных с уходом за кожей. Однако, как правило, ампулы более концентрированные и, следовательно, более эффективные, чем сыворотки.

Регулярный уход за кожей K-beauty, шаг 6: крем для глаз.

Область вокруг глаз - это самая деликатная область лица с тончайшей кожей, как и область шеи. Это означает, что потеря влаги происходит быстрее всего, и поэтому мы начинаем видеть морщины и тонкие линии вокруг глаз раньше, чем на других участках лица. Обеспечение хорошего увлажнения области вокруг глаз является ключом к поддержанию здоровья области вокруг глаз. Одна рекомендация заключается в том, что тяжелее не всегда лучше для области вокруг глаз. Иногда в области вокруг глаз легче образуются милиумы (надоедливые белые бугорки), если крем для глаз слишком плотный и плотный. Я видела хорошие результаты от кремов для глаз, обогащенных витаминами и антиоксидантами и обладающих более легким, но все же защитным и увлажняющим эффектом. В Dermalogica Multivitamin Power Firm Крем для глаз является личным фаворитом по этим причинам. Для более естественной версии попробуйте Kahina Giving Beauty’s Роллер с маслом из семян опунции или Тата Харпер Восстанавливающий крем для глаз . Ознакомьтесь с нашими другими любимые кремы для глаз .

Регулярный уход за кожей K-beauty, шаг 7: увлажняющий крем.

Запечатайте все это, чтобы удержать влагу, и все хорошее, что вы только что нанесли, - это последний штрих. На этом этапе лучше выбрать увлажняющий крем это подходит для вашего типа кожи. Для более сухого типа кожи увлажняющие кремы, которые немного тяжелее с добавлением небольшого количества масла, являются отличным выбором. Для более жирной кожи отлично подходят увлажняющие средства на гелевой основе. Тем не менее, исследования и разработки в области красоты прошли очень долгий путь, и теперь даже некоторые увлажняющие кремы на гелевой основе невероятно увлажняют и защищают кожу, а также отлично подходят для сухой кожи. Это лучшее из обоих миров - совсем не тяжелое, но невероятно увлажняющее. Увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту, помогают при покраснении и, как правило, являются отличным вариантом для всех типов кожи - это 100-процентная гиалуроновая кислота - отличный вариант самостоятельно для светлых дней или в составе любимого увлажняющего крема в более тяжелые дни. Пьяный слон Lala Retro взбитые сливки еще один отличный вариант для более сухой кожи.

Регулярный уход за кожей K-beauty, шаг 8: SPF.

Это самый важный шаг в защите вашей кожи. Дождь или солнце, каждое утро, SPF, всегда - безопасность превыше всего! А если вы гуляете на солнце, не забывайте наносить повторно каждые несколько часов. Все мы знаем, что SPF так важен, но его всегда сложно наносить из-за белого оттенка или ощущения жирности и тяжести. Я понимаю, но ваша кожа будет благодарить вас, когда вы найдете хороший SPF, который вам нравится, а затем возьметесь за привычку никогда не выходить из дома без защиты. Как косметолог, я заметил, что эта простая привычка отличает людей с преждевременным старением кожи (например, пигментные пятна; тусклая, тусклая кожа) и людьми, которые смогли сохранить такое невероятное здоровье кожи. Ежедневные привычки влияют на внешний вид, но также помогают защитить от рака кожи, который можно предотвратить.

SPF - важная часть корейской культуры красоты. Когда я рос, я помню, как мама учила меня чистить зубы в раннем детстве… а также как применять SPF. Защита кожи от солнца считается основополагающей частью ухода за собой, и я искренне ценю этот небольшой лакомый кусочек ухода за собой, который мне передала моя мама. Поэтому я стараюсь платить вперед и постоянно ищу лучшие SPF, которые людям действительно понравятся, поскольку в противном случае этого не произойдет. Из многого, что я тестировал, мне нравится Elta MD SPF потому что он легкий, не оставляет слепка и хорошо ложится под макияж. Это тоже неплохой естественный вариант! Или посмотрите наши подборки для лучшие минеральные SPF для лица , здесь.

Процедура ухода за кожей K-beauty шаг 9: отшелушивание.

В зависимости от отшелушивающего средства вы можете отшелушивать его ежедневно или несколько раз в неделю. И обычно этот этап происходит после очищения и перед тонированием. Отшелушивание - важный шаг, который следует включить в свой рутинный уход за кожей, поскольку с возрастом процесс обновления клеток замедляется, а отмершие клетки кожи могут вызывать проблемы, которые в конечном итоге приводят к потенциальным высыпаниям, менее сияющей коже и меньшему впитыванию ваших продуктов. Я люблю Прикроватная маска с лавандой Eco Your Skin в состав которой входит немного салициловой кислоты, но в сочетании с успокаивающими и увлажняющими ингредиентами, эта маска великолепна для всех типов кожи, даже для чувствительной кожи (например, у меня! У меня сильная экзема, и это меня полностью устраивает). Это также очень просто. Вместо ночного крема вы наносите его в последний раз во второй половине дня. рутина и ложись спать. Еще несколько замечательных натуральных продуктов, таких как REN Clear Skincare’s Ready Steady Glow Daily AHA Тоник а также Drunk Elephant’s Гликолевая ночная сыворотка Framboos . Затем вы просыпаетесь и, вуаля, светитесь. Применяйте несколько раз в неделю, и все готово.

Регулярный уход за кожей K-beauty шаг 10: маски.

Листовые маски особенно хороши, потому что они просты в использовании, не требуют смывания и наполняют кожу влагой. После очищения и тонизирования вы можете использовать листовую маску, а затем закрепить ее увлажняющим кремом. В Корее простыни даже используются ежедневно в сопровождении селфи и хэштегов, с гордостью заявляющих, что это часть повседневной жизни. Если вы пытаетесь избавиться от привередливой кожи, быстро восполнить водный баланс или готовитесь к большому событию, я люблю один прием - использовать маску из листовой ткани ежедневно в течение пяти дней подряд. К пятому дню ваша кожа становится сияющей и гладкой, и все это без резких пилингов. Отмеченный наградами Листовые маски Peach & Lily созданы достаточно мягко и не содержат спирта и синтетических отдушек, поэтому отлично подходят для повседневного использования.

Вывод.

Хотя это может показаться слишком большим количеством шагов, вся эта процедура займет меньше нескольких минут, как только вы освоитесь (да, я рассчитал это!), И если вы ищете это неуловимое, здоровое, упругое сияние, Процедура ухода за кожей K-beauty, состоящая из одного этапа увлажнения и питания, может по-настоящему преобразить вашу кожу.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

Число ангела 900

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: