Связь между желтым и вашим настроением, по мнению эксперта по цвету

Взгляните на свой гардероб. Когда вы снимаете футболку или свитер с вешалки, какой цвет вы выбираете сегодня? Это яркий, вишнево-красный или киноварь? Или вы выбираете успокаивающий синий? Сланцево-серый или темно-фиолетовый?

Потерпите нас: Как Дина Минич, доктор философии, IFMCP, функциональный диетолог, изучающий пигменты на основе растений, рассказал нам о подкаст lifeinflux цвета, которые вас привлекают (и, следовательно, те, от которых вы постоянно избегаете), могут подсказать вам некоторые аспекты вашего благополучия. Например, если вы взглянете на солнечный желтый цвет и подумаете, Уф, зачем я вообще это купил? у вас может быть вполне веская причина для вашего внезапного отвращения.

По словам Миниха, вы, вероятно, в стрессе.

4 декабря знак зодиака

Связь желтого цвета с вашим настроением.

Вы, наверное, уже знаете, что солнечный желтый оттенок, как правило, ассоциируется со счастьем и радостью. Но наука также подтверждает это: «Несколько лет назад в Манчестере, Англия, было проведено исследование, в котором люди спрашивали, какие у них любимые цвета, а затем оценивали состояние их настроения», - рассказывает Миних (это называется Манчестерское исследование цветового колеса , если вам интересно). И они обнаружили, что желтый, типичный, яркий, радостный желтый цвет на самом деле связан со счастьем. Люди, выбравшие желтый, были менее подавленными или тревожными, и у них было здоровое настроение ».

13 мая совместимость по знаку зодиака

Но вот что есть в ярком солнечном цвете: если подойти слишком близко к солнцу, вы получите ожог. Это означает, что если вы чувствуете желание полностью избегать цвета, у вас может быть то, что Миних называет «чрезмерно желтым», что, по ее словам, может проявляться как стресс и беспокойство. «Всякий раз, когда люди уклоняются от желтого, я думаю:« Ах, он был слишком ярким ». сгорел .

Что касается питания, связь между «чрезмерным желтизной» и стрессом также имеет смысл: «[Многие люди] в наши дни] едят много желтой пищи», - объясняет Миних, - а не все разнообразие, богатое питательными веществами (например, (например, тыква, лимон и имбирь), но продукты на основе кукурузы с высокой степенью переработки. Эти рафинированные желтые продукты могут усилить сахар в крови , который, как показали исследования, связаны с гормоном стресса кортизолом .

Конечно, эта цветовая ассоциация - не самое главное. Может быть, горчичный оттенок просто противоречит твоему полутона , и это совершенно нормально! Но если у вас внезапно возникло отвращение к желтому или вы просто предпочитаете в данный момент другие цвета, Миних говорит, что стоит проверить уровень вашего стресса.

9 мая зодиак

А еще лучше, отмечает она, попробуйте наполнить тарелку охлаждающими сине-фиолетовыми продуктами (например, черникой, виноградом Конкорд или фиолетовым картофелем). На самом деле сине-пурпурные пигменты, называемые проантоцианидины , превосходны для баланса настроения: одно исследование показало, что диета, полная этого типа полифенолов, была связана с На 39% ниже риск депрессии .

Вывод.

Еще многое предстоит узнать о науке о цвете и о том, как он влияет на ваше здоровье. Но, по словам Миниха, существует подтвержденная исследованиями причина, по которой желтый цвет ассоциируется с ярким, игристым счастьем, и если вы уклоняетесь от этого оттенка, вы можете испытывать стресс в данный момент.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: