Лучшая обувь для молоткообразных пальцев ног 2023 года с лучшими рекомендациями ортопеда

• Лучшие тапочки: Ортофут Капри
• Лучшая походная обувь: Altra Women's Lone Peak All-Wthr Mid 2
• Лучшая модельная обувь Ортофут Спрингфилд Стрейч
• Лучше всего для молоткообразных пальцев и бурсита: Хока Клифтон 9
• Лучший ортопед-рекомендуется: Альтра Эскаланте 3
• Лучшая обувь для гольфа для молоткообразных пальцев: Сетка свободы Sqairz
• Лучше всего подходит для бега по шоссе: Топо Атлетик Фли Лайт 4
• Лучшие сандалии: Спортивные сандалии Aetrex Jillian
• Лучшие минималистичные кроссовки: Xero Shoes HFS Легкие кроссовки для шоссейного бега
• Лучшие веганские кроссовки: Лемс Первобытный Дзен

Если у вас молоткообразные пальцы на ногах, возможно, вы уже заметили, что одна обувь вызывает больший дискомфорт, чем другая. Лучшая обувь для молоткообразных пальцев позволяет вам двигаться более свободно и избежать боли. Не знаете, какие конструктивные особенности искать, а каких избегать? Мы вас прикрыли.

Что такое молоткообразные пальцы?

Молоткообразные пальцы описывают, когда палец ноги сгибается, подобно форме головки молотка. Пер Мигель Кунья, DPM, ортопед и основатель Готэм Уход за ногами в Нью-Йорке это заболевание обычно поражает второй, третий или пятый палец ноги.

«Молоткообразные деформации пальцев стопы развиваются, когда пальцы сокращаются ненормально из-за дисбаланса мышц, сухожилий или связок стопы», — объясняет Кунья. «Поскольку пальцы ног сокращаются, они могут постоянно согибаться в согнутом положении, что часто вызывает боль, особенно при ношении обуви с закрытыми пальцами, когда согнутый палец трется о верхнюю часть обуви».

Причины молоткообразных пальцев

По словам Куньи, следующие факторы могут вызвать или усугубить молоткообразные пальцы:

Генетика: Некоторые люди рождаются со структурой стопы, которая более склонна к развитию молоткообразных пальцев. Например, высокий свод стопы или второй палец, который длиннее большого пальца, может увеличить риск. Некоторые генетические заболевания также могут предрасполагать людей к молоткообразным пальцам ног.

Травма: Травмы стопы, такие как сломанный палец, который заживает в согнутом положении, могут привести к молоткообразным пальцам. В некоторых случаях тяжелая травма может вызвать мышечный дисбаланс, который приводит к молоткообразным пальцам.

Возраст: С возрастом связки и сухожилия стопы могут стать слабее и менее гибкими. В некоторых случаях это приводит к тому, что пальцы ног сгибаются в молоткообразное положение.

Медицинские условия: Некоторые состояния, такие как диабет и неврологические проблемы, могут вызвать мышечную слабость или повреждение нервов в ногах, что может привести к молоткообразным пальцам ног.

Ношение неудобной обуви в течение длительного времени: Согласно Кунья, это одна из наиболее распространенных причин молоткообразных пальцев. Слишком тесная, узкая обувь или обувь на высоком каблуке может привести к тому, что пальцы ног будут согнуты. Со временем мышцы пальцев ног могут перестать выпрямляться, что приведет к необратимым изменениям.

Как выбрать лучшую обувь для молоткообразных пальцев ног

Ортопеды говорят, что при выборе обуви для молоткообразных пальцев важно обратить внимание на перечисленные ниже особенности.

Коробка с широким носком: Важно искать обувь с широкой передней частью стопы. Согласно Кунье, молоткообразные пальцы могут сжиматься и раздражаться, если им не хватает места для маневра.

Диапазон размеров: По словам Куньи, вы должны быть особенно осторожны, чтобы найти правильную посадку при покупке обуви, если у вас молоткообразные пальцы на ногах. Слишком тесная обувь со временем станет болезненной. Лучшая обувь для молоткообразных пальцев выпускается в широком диапазоне размеров, что позволяет вам найти идеальную посадку.

Низкая высота каблука: Обувь со слишком большим каблуком может давить на подушечки стопы и ухудшать работу молоткообразных пальцев. Из-за этого, Алисса Куизинас , DPM, ортопед из Массачусетса, рекомендует выбирать обувь, нулевой сброс , или, по крайней мере, имеет низкое падение.

18 января по знаку зодиака

Какой обуви следует избегать при молоткообразных пальцах?

«Люди с молоткообразными пальцами должны избегать чрезмерно жесткой или жесткой обуви, обуви с зауженным или заостренным носком и высоких каблуков», — подчеркивает Куизинас. Она также рекомендует избегать шлепанцев или любых сандалий, которые не фиксируются на ноге, потому что они вызывают сдавливание пальцев ног и еще больше ухудшают состояние молоткообразных пальцев.

Наш выбор лучшей обуви для молоткообразных пальцев 2023 года

Лучшие тапочки: Orthofeet Capri

Плюсы:

• Доступен в 2 вариантах ширины
• Ортопедические стельки

Минусы:

• Не веган

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Если у вас молоткообразные пальцы на ногах и вам нужна обувь для дома, лучше всего подойдут мокасины с широкой передней частью стопы. Амортизирующие ортопедические стельки и подкладка из искусственного меха делают их удобным выбором, который не вызывает боли и ограничений. Обувь имеет дополнительную глубину в области пальцев, чтобы исключить давление на бурсит или молоткообразные пальцы.

Если у вас молоткообразные пальцы на ногах и вам нужна обувь для дома, лучше всего подойдут мокасины с широкой передней частью стопы. Амортизирующие ортопедические стельки и подкладка из искусственного меха делают их удобным выбором, который не вызывает боли и ограничений. Обувь имеет дополнительную глубину в области пальцев, чтобы исключить давление на бурсит или молоткообразные пальцы.

Лучшая походная обувь: Altra Women’s Lone Peak All-Wthr Mid 2

Плюсы:

• Водостойкий
• Бесплатная 3-дневная доставка

Минусы:

• Отсутствие отзывов клиентов

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Обувь Altra оснащена стельками FootShape с широкими пальцами, которые более просторны, чем традиционные. Беговая обувь . Они должны быть менее ограничивающими, и эти кроссовки имеют самую вместительную из трех моделей бренда по ширине. Обувь изготовлена ​​из водоотталкивающей ткани с достаточным сцеплением в любых условиях.

Обувь Altra оснащена стельками FootShape с широкими пальцами, которые более просторны, чем традиционные. Беговая обувь . Они должны быть менее ограничивающими, и эти кроссовки имеют самую вместительную из трех моделей бренда по ширине. Обувь изготовлена ​​из водоотталкивающей ткани с достаточным сцеплением в любых условиях.

Лучшие классические туфли для молоткообразных пальцев: Orthofeet Springfield Stretch

Плюсы:

• Бесплатная доставка, возврат и обмен
• Ортопедические стельки

Минусы:

• Ограниченные варианты цвета

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Как вы, возможно, уже поняли, туфли на шпильке с острым носком — не лучший вариант для молоткообразных пальцев. Вместо этого наши эксперты рекомендуют выбирать более низкий каблук или (в идеале) балетки.

Эта поддерживающая обувь на плоской подошве выполнена из эластичного трикотажа, имеет широкий носок и ортопедические стельки с регулируемой поддержкой свода стопы. Более того, он выпускается в трех вариантах ширины: очень широкий и очень широкий.

Как вы, возможно, уже поняли, туфли на шпильке с острым носком — не лучший вариант для молоткообразных пальцев. Вместо этого наши эксперты рекомендуют выбирать более низкий каблук или (в идеале) балетки.

Лучший для молоткообразных пальцев и косточек: Hoka Clifton 9

Плюсы:

• Сделано из веганских материалов
• Бесплатная доставка и возврат

Минусы:

• Некоторые рецензенты считают, что у них нет адекватной поддержки свода стопы.

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Кунья говорит, что беговые кроссовки Hoka Clifton 9 удобны и поддерживают, с просторным носком, который достаточно широк, чтобы вместить молоткообразные пальцы или бурсит. Они бывают стандартной и широкой ширины, а также половинными размерами, что позволяет легко подобрать идеальную посадку.

Эти кроссовки предназначены для бега или ходьбы. Они мягкие, но легкие, весом 7,3 унции. Кроссовки Hoka Clifton 9 были отмечены в ряде наших обзоров кроссовок, а также отмечены знаком признания Американской ортопедической медицинской ассоциации (APMA), что означает, что они были рассмотрены комитетом, который определил, что они способствуют хорошему здоровью ног.

Кунья говорит, что беговые кроссовки Hoka Clifton 9 удобны и поддерживают, с просторным носком, который достаточно широк, чтобы вместить молоткообразные пальцы или бурсит. Они бывают стандартной и широкой ширины, а также половинными размерами, что позволяет легко подобрать идеальную посадку.

Скорпион мужчина женщина Близнецы

Лучший ортопед, рекомендованный: Altra Escalante 3

Плюсы:

• Знак признания APMA
• Бесплатная 3-дневная доставка

Минусы:

• Не изготовлен из экологически чистых материалов

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

По рекомендации Kuizinas, Altra Escalante 3 — это кроссовки для бега по шоссе с нулевым падением и умеренной амортизацией. Он поставляется в нескольких привлекательных цветах, от бирюзового и пыльно-розового до более приглушенных черно-белых версий.

Кроссовки Altra Escalante 3 отмечены знаком качества APMA и имеют фирменный широкий носок бренда.

По рекомендации Kuizinas, Altra Escalante 3 — это кроссовки для бега по шоссе с нулевым падением и умеренной амортизацией. Он поставляется в нескольких привлекательных цветах, от бирюзового и пыльно-розового до более приглушенных черно-белых версий.

Лучшая обувь для гольфа для молоткообразных пальцев: Sqairz Freedom Mesh

Плюсы:

• Бесплатная доставка на все заказы
• Водостойкий

Минусы:

• Нет возможности широкого кроя

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

В отличие от обычных кроссовок для гольфа, обувь Squairz имеет вместительный квадратный носок, обеспечивающий стабильность и баланс при каждом замахе, а также удобную посадку. Более того, бренд предлагает бесплатную замену шипов на всю жизнь.

Нам также нравится, что эти туфли водонепроницаемы, поэтому они сохранят ваши ноги сухими, даже если вы решите играть в гольф в плохую погоду.

В отличие от обычных кроссовок для гольфа, обувь Squairz имеет вместительный квадратный носок, обеспечивающий стабильность и баланс при каждом замахе, а также удобную посадку. Более того, бренд предлагает бесплатную замену шипов на всю жизнь.

Лучшие для бега по шоссе: Topo Athletic Fli Lyte 4

Плюсы:

• Доступный
• Знак признания APMA

Минусы:

• Относительно ограниченный размерный ряд

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Один из вариантов Куизинаса для людей с молоткообразными пальцами ног, эта обувь предназначена для дорожных бегунов. Они отличаются умеренной амортизацией и скромным перепадом от пятки к носку в 3 мм.

В соответствии с рекомендациями обоих экспертов, эти туфли имеют более широкий носок, который не будет стеснять ваши ноги.

Один из вариантов Куизинаса для людей с молоткообразными пальцами ног, эта обувь предназначена для дорожных бегунов. Они отличаются умеренной амортизацией и скромным перепадом от пятки к носку в 3 мм.

Лучшие сандалии: Aetrex Jillian Sport Sandal

Плюсы:

• Доступный
• Регулируемые лямки

Минусы:

• Нет половинчатых размеров

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

В то время как ортопеды подтверждают, что шлепанцы не подходят, эти сандалии имеют регулируемые ремешки на лодыжке для обеспечения поддержки. Обувь также подходит, если у вас также есть подошвенный фасциит, так как их ортопедические стельки обеспечивают поддержку свода стопы.

Обратите внимание, что эти сандалии не бывают больших размеров, но стандартный дизайн обеспечивает достаточно места в области носка, а регулируемые ремешки облегчают поиск нужной посадки.

В то время как ортопеды подтверждают, что шлепанцы не подходят, эти сандалии имеют регулируемые ремешки на лодыжке для обеспечения поддержки. Обувь также подходит, если у вас также есть подошвенный фасциит, так как их ортопедические стельки обеспечивают поддержку свода стопы.

Лучшая минималистичная беговая обувь: Xero Shoes HFS Lightweight Road Running Shoe

Плюсы:

• Рейтинг 4,8 звезды из более чем 2400 отзывов
• веган

Минусы:

• Не подходит для тех, кому нужна поддержка свода стопы

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Если вы тяготеете к минималистичным кроссовкам, вам понравится гибкая 5-миллиметровая подошва Xero Shoes HFS. Они имеют широкий носок, который позволяет вам естественно разводить пальцы ног без ограничений.

Дизайн подошвы, напоминающий протектор шины, обеспечивает достаточное сцепление во время бега, предоставляя все преимущества бега босиком и сохраняя вашу ногу в безопасности.

Если вы тяготеете к минималистичным кроссовкам, вам понравится гибкая 5-миллиметровая подошва Xero Shoes HFS. Они имеют широкий носок, который позволяет вам естественно разводить пальцы ног без ограничений.

89 число ангела

Лучший веган: Lems Primal Zen

Плюсы:

• Нулевой сброс
• Сделано из веганских материалов

Минусы:

• Ограниченная цветовая гамма

Доступные размеры:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Обувь Lems имеет наибольшую ширину в передней части стопы и на пальцах, чтобы соответствовать естественной форме стопы, и этот особый дизайн отличается самой широкой коробкой пальцев у брендов.

Подошвы изготовлены из выдувной резины, которая более легкая и гибкая, но менее прочная, чем цельная резина. Таким образом, они лучше подходят для выполнения поручений и повседневных дел, чем для бега или походов по пересеченной местности.

Обувь Lems имеет наибольшую ширину в передней части стопы и на пальцах, чтобы соответствовать естественной форме стопы, и этот особый дизайн отличается самой широкой коробкой пальцев у брендов.

Как мы выбирали

Взгляд ортопеда

Мы проконсультировались с ортопедами и использовали их идеи, чтобы определить, что искать в лучшей обуви для молоткообразных пальцев.

Отзывы

Отзывы покупателей помогли нам определить, действительно ли эта обувь соответствует требованиям. Мы отдали предпочтение тем, у кого есть отзывы от людей с молоткообразными пальцами.

Цена

Обувь — это инвестиция в ваше общее самочувствие, а лучшая обувь для молоткообразных пальцев помогает поддерживать активность и здоровье. Тем не менее, мы искали обувь, которая соответствовала бы разным бюджетам.

Материалы

Мы выбрали обувь из качественных, прочных материалов, которые прослужат долго. Как всегда, мы отдали предпочтение тем, которые сделаны из экологически чистых материалов.

Сравнение лучшей обуви для молоткообразных пальцев ног

Часто задаваемые вопросы

Вынос

Ношение неправильной обуви может привести к молоткообразным пальцам или усугубить их, поэтому важно помнить о пальцах ног при выборе обуви. Обувь в нашем списке соответствует рекомендациям ортопеда и предлагает варианты для любого типа стопы и активности. Боль в ногах в мозгу? Ознакомьтесь с нашей подборкой для лучшие массажеры для ног 2023 года .