Мир велнеса может показаться дорогим: что делать
Рекламные щиты, реклама в Instagram и рекламные ролики загромождены продуктами и впечатлениями, которые обещают помочь вам выглядеть лучше или чувствовать себя здоровее во имя велнес. В их маркетинговых целях все, что нужно, это одна покупка, и бум! хорошо чем вы были раньше, или, по крайней мере, вы думаете, что вы на мгновение.
Вот в чем дело: хорошее самочувствие нельзя купить сразу. При этом определенные инвестиции, будь то умственное, физическое или духовное благополучие, могут обойтись в копеечку, особенно с учетом рост цен . И, учитывая всю информацию, которую вы получаете ежедневно, выбор, где потратить и где сохранить, — непростая задача.
Здесь финансовый эксперт и финансовый коуч Хейли Ковалевски (она же @femmefinancialcoaching в Instagram) рассказывает mbg, как именно создать максимальный бюджет на здоровье, потому что инвестиции в свое здоровье и благополучие важны, но они не должны вызывать стресс.
Как составить бюджет на здоровье:
1.Решите, какое место в вашем списке приоритетов занимают оздоровительные покупки.
Перво-наперво — определите, какие оздоровительные мероприятия и продукты вы рассматриваете. Список некоторых часто финансово крупных инвестиций:
- Абонементы или абонементы в спортзал
- Уход за лицом, массажи и т.
- Терапия (разговорная терапия, рейки и др.)
- Косметика (уход за кожей, макияж, уход за волосами и т.д.)
- Дополнения
пробиотик+
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★(105)
Некоторые люди уделяют здоровью больше внимания, чем другие, и это нормально. «Инвестировать в свое здоровье очень, очень важно», — повторяет Ковалевски. Тем не менее, она отмечает, что деньги, идущие в ваш бюджет на здоровье, должны поступать из чего-то другого, так что имейте это в виду.
21 марта день рождения личности
Пункт действия:
Составьте список своих финансовых приоритетов и посмотрите, куда падает благополучие. Если это близко к вершине, но вы каждый месяц вкладываете деньги в другие виды деятельности или продукты, и вам не хватает ваших инвестиций в здоровье, вы можете пересмотреть свои привычки расходов. 2.Выясните, на что стоит потратиться.
Не каждый оздоровительный продукт или занятие стоит того, чтобы потратиться, особенно для тех, кто пытается сэкономить несколько долларов. Как упоминалось выше, оздоровительный маркетинг может легко убедить вас в том, что ничего нельзя сделать своими руками, но некоторые вещи, безусловно, можно сделать.
Терапия? Не подходит для самостоятельного изготовления. А маска для лица из куркумы и меда ? Определенно то, что вы можете сделать сами, если хотите сэкономить 50 долларов. Чтобы понять это, просмотрите свой список оздоровительных мероприятий и продуктов, размышляя над следующими вопросами:
- Могу ли я сделать или сделать это самостоятельно безопасно и эффективно? (Примечание редактора: Безопасно и эффективно здесь очень важные слова)
- Действительно ли это влияет на мое здоровье в лучшую сторону (будь то умственное, физическое или духовное)?
- Это то, что мне нужно делать или покупать каждый месяц, или это может быть инвестиция раз в два месяца?
Пункт действия:
Глядя на свой список оздоровительных продуктов и мероприятий, дважды проверьте, чтобы убедиться, что вы не покупаете что-то, что вы могли бы сделать или сделать самостоятельно. Спросите себя, стоит ли это вложение и как часто вам действительно нужно его покупать. Это поможет вам найти место для экономии в рамках вашего бюджета на велнес. 3.Не спешите покупать — оставьте в корзине.
Как упоминалось выше, вы должны спросить себя, какую ценность продукт или услуга принесет в вашу жизнь, чтобы принять финансово разумное решение. Однако есть еще одна хитрость, которой клянется Ковалевски: не покупайте что-то в первый раз, когда вы видите это или думаете об этом.
гороскоп на 26 августа
Если вы совершаете покупки в Интернете, оставьте товар в корзине как минимум на 24 часа перед покупкой. Если вы в магазине, вернитесь через день или два, если почувствуете, что вас тянет. Если вы продолжаете думать о чем-то (а не просто видите это в рекламе), «вот тогда вы понимаете, что действительно этого хотите», — говорит Ковалевски.
Это поможет вам избежать целевой рекламы, которая пытается убедить вас в том, что вы абсолютно нуждаться то, о чем вы даже не знали несколькими минутами ранее. Помните, что ваши вложения, особенно крупные, должны восполнять пробел или приносить существенную пользу вашему благополучию.
Пункт действия:
Избегайте покупки предметов и впечатлений с первого взгляда. Перед покупкой оставьте товар в корзине или в магазине не менее чем на 24 часа. Это гарантирует, что вы покупаете то, что действительно хотите или в чем нуждаетесь, а не действуете импульсивно. 4.Пробуйте новые вещи без обязательств, когда это возможно.
«Всегда ищите продвижения по службе», — говорит Ковалевски. Будь то опробование нового тренажерного зала, тестирование продукта и фактическая приверженность гарантия возврата денег на этикетке или при поиске предложений на сайтах с купонами — есть много возможностей сэкономить, сначала протестировав вещи.
Это поможет вам не переусердствовать с чем-то, что вы даже не уверены, что найдете достойным своих денег. Более того, у вас будет возможность попробовать различные продукты и опыт, чтобы найти лучший для вас, а не довольствоваться тем, во что вы, возможно, вложили средства заранее.
Самое сложное, предупреждает Ковалевски, — это научиться отделять то, что вы хотите, от того, что хотят окружающие. Если ваш лучший друг платит 500 долларов в месяц за абонемент в спортзал, но у вас есть время ходить с ним только один или два раза в неделю, вероятно, это не стоит вашей цены, даже если это для него.
Ковалевски часто напоминает своим клиентам, что, хотя вы можете не знать этого поначалу, многие услуги, основанные на членстве и подписке, имеют различные уровни обязательств. Вы не должны быть все время, все время. Особенно, если вы только начинаете пробовать что-то новое, лучше выбрать самый доступный вариант и продвигаться вперед.
Пункт действия:
Когда вы решите, что дорогое дело стоит ваших денег, спланируйте его на бумаге и ручке. Не торопитесь с большими покупками — всегда копите до тех пор, пока у вас не будет полной суммы перед покупкой. Поместите его на свою кредитную карту, но не без наличных, накопленных заранее. 5.По возможности спланируйте это.
Если есть услуга, которую вы хотите, оздоровительный отдых, на который вы хотите пойти, или дорогая вещь, которую вы хотите купить, копите на нее. Каждый месяц откладывайте немного денег на эти расходы и планируйте их (читай: физически записывайте), чтобы к дате платежа у вас была полная сумма.
Это не только покажет, насколько вы действительно хотите (или не хотите) предмет или опыт, но также поможет вам не влезать в долги. Если вы импульсивно купите что-то из своего бюджета, вы будете расплачиваться за него в течение нескольких месяцев. Не говоря уже о том, что стресс от задолженности по кредитной карте точно не повлияет на ваше благополучие.
гороскоп на 18 января
Пункт действия:
Прежде чем совершить членство, подписку или дорогой продукт, протестируйте его. Вы будете удивлены, какие акции и бесплатные пробные версии вы можете найти, когда будете искать в Интернете и спрашивать.Вынос.
В то время как целевая реклама может пытаться убедить вас, что здоровье покупается в магазине, это не так. Однако продукты и опыт, ориентированные на оздоровление, безусловно, могут принести пользу вашей жизни и вызвать радость. Важно инвестировать в свое здоровье, но делать это осознанно. Имея в виду эти советы, вы сможете составить бюджет на здоровье, который будет работать на вас, а не против вас. Помните: цель — благополучие, поэтому все, что вызывает финансовая тревога может не стоить ваших с трудом заработанных денег.
Перезагрузите свой кишечник
Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ одобренное врачом руководство по здоровью кишечника со списками покупок, рецептами и советами
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
