Мои родители думали, что у меня опухоль головного мозга, а потом мне поставили неверный диагноз

Все началось, когда мне было четыре года. Я ничего не помню об этом, но мои родители сразу же заметили, что что-то не так с моим поведением. Я превратился из беспечного ребенка во внезапное появление множества навязчивых идей, компульсий и депрессивный поведение. Например, я мыл руки до крови.

Это было похоже на то, как будто переключатель был щелкнут, эмоционально и поведенчески для меня. Эти симптомы появились очень быстро и резко, до такой степени, что мои родители подумали, что у меня, возможно, опухоль головного мозга.

В какой-то момент я сказал папе: «Мне нужно к врачу, что-то внутри меня грустит».

Получение диагноза в молодом возрасте.

Это было в 1994 году, так что в то время, душевное здоровье не воспринимали так серьезно, как сейчас. К счастью, мои родители обратили внимание на изменения в моем поведении с первого дня, расценив мои симптомы как признак того, что я болен, а не просто сбрасывая со счетов мои действия, как действия надоедливого маленького ребенка.

Привели меня к педиатру, заметив, что что-то не так, но врач сказал подождать пару дней, чтобы посмотреть, стало ли лучше. После того, как мои симптомы не улучшились, меня отправили на консультацию к психиатру в Университет Джона Хопкинса, и в конце концов мне поставили диагноз обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). В дошкольном возрасте меня посадили на прозак, что было довольно смелым выбором, учитывая, что он не так давно появился на рынке.

Мне так повезло, что к моим симптомам отнеслись серьезно в таком юном возрасте. Мои родители обратились к этому и отнеслись к тому, что я переживал, как к болезни, чем она и является. Я очень уверен, что если бы не их действия, меня бы сегодня не было.

Мой опыт жизни с ОКР.

Я называю ОКР сумкой с психическим заболеванием — мое тоже пришло с генерализованная тревога и приступы депрессии на протяжении всей моей жизни.

У меня не очень хорошие воспоминания о взрослении, но, насколько я могу вспомнить, мой разум всегда был занят, и я испытывал много социальных проблем. У меня было очень черно-белое мышление, особенно когда дело касалось действий людей, что затрудняло взаимодействие с другими. У меня также не было способности к саморегуляции в отношении того, что я говорил, поэтому я озвучивал много неуместных вещей или навязчиво говорил то, что не должен был.

С тех пор я действительно работал над своими социальными навыками, изучая, какое поведение уместно, а что нет. Кроме того, с годами я стал гораздо лучше справляться со своей депрессией и беспокойством.

16 октября знак

В моей жизни были периоды, когда я действительно был непреклонен в отказе от лекарств — и большую часть своих 20 лет я провел без СИОЗС. Даже совсем недавно, в 2021 году, я экспериментировал с отказом от лекарств. Однако этот опыт убедил меня в том, что для меня лекарства действительно необходимы — они сильно меняют мой внутренний мир. Я смирился с тем, что совершенно счастлив и готов продолжать принимать СИОЗС в течение длительного времени. Конечно, это не обязательно правильный вариант для всех и влияет на людей по-разному. Для некоторых людей это работает все время или часть времени, но я понял, что мне это нужно все время.

Я многому научилась и выросла за эти годы, и у меня очень насыщенная жизнь. Я могу поддерживать отношения и дружбу, а также преследовать свои карьерные цели.

До сих пор больше всего в моей жизни мешает моя страх заражения, который является распространенным подтипом ОКР 1 . Это означает, что я испытываю множество навязчивых идей по уборке в течение дня и планирую свою жизнь, исходя из страха заражения.

Мое загрязнение ОКР колеблется с точки зрения того, насколько оно серьезно, и COVID-19 явно не помог . У меня появилось много новых компульсий, и мое ОКР в целом хуже, чем было до пандемии, что, я думаю, верно для многих людей.

Например, до пандемии я мог отвести своих собак на места, а потом пойти домой, не задумываясь об этом. Теперь, если моя собака лежит на земле, когда мы на улице, я чувствую, что мне нужно немедленно помыть ее, когда мы вернемся домой.

Мне также трудно возвращаться домой после посещения определенных общественных мест. Например, сейчас я учусь в аспирантуре по психологии, и по какой-то причине мой мозг решил, что школа — самое грязное место на планете. Поэтому, когда я прихожу туда, мне нужно протереть свое кресло и стол, а затем принять душ, когда я вернусь домой. Я также оставлю свою школьную сумку в машине между уроками, потому что я считаю, что она загрязнена, и я не хочу приносить ее в свой дом.

У некоторых людей с ОКР навязчивые состояния занимают 10 часов в день, поэтому во многих смыслах я считаю свое текущее состояние от легкого до умеренного в широком спектре ОКР. Но это влияет на мою повседневную жизнь, каждый божий день, несколько раз в день.

Что я хочу, чтобы другие люди поняли об ОКР.

Я думаю, что обсессивно-компульсивное расстройство часто является предметом множества шуток, или люди используют его неуместно в качестве прилагательного — и мне бы очень хотелось, чтобы люди прекратили это делать, потому что существует огромное непонимание того, насколько изнурительным может быть это расстройство.

Почти каждое расстройство психического здоровья представляет собой спектр, поэтому у кого-то может быть склонность к ОКР (т. е. ему действительно нравится, когда ваши ручки выровнены прямо), но это не становится диагностируемой проблемой, пока не начинает серьезно мешать вашей жизни. Опять же, для каждого это может выглядеть по-разному, но я думаю, что столь легкомысленное использование этого термина заставляет людей чувствовать, что их игнорируют или не воспринимают всерьез.

Обсессивно-компульсивное расстройство настолько обширно и сложно и проявляется по-разному. Мое основное подмножество — загрязнение, которое, я думаю, является чем-то вроде версии ситкома, которую большинство людей представляют себе с ОКР, но есть так много других подмножеств, о которых люди могут не знать. Есть ОКР вреда, когда вас переполняет страх причинить боль другим или себе, или ОКР отношений, когда люди зациклены на том, находятся ли они в правильных отношениях. Я думаю, чем больше мы продолжим делиться опытом, тем лучше мир будет понимать ОКР.

Обретение принятия и исцеления.

Став старше, я смог лучше понять, кто я. У меня было много лет терапия и значительно вырос во многих отношениях. Я также не могу не подчеркнуть, как много изменилось в моей жизни, когда я начала относиться к себе с добротой. Я понял, что если я постоянно осуждаю себя, это действительно усугубляет все проблемы. То, что я сначала проявлял сострадание к себе, повлияло на все сферы моей жизни.

Я не заставляю себя каждый день бороться с обсессивно-компульсивным расстройством, потому что это утомительно. Я использую подход, основанный на ценностях, и рассматриваю случаи, когда мое ОКР не совпадает с моими ценностями, и принимаю соответствующие меры. Это непрерывный путь, но улучшение моих отношений с самим собой сделало жизнь намного проще и ярче.