Морские овощи полезны для кишечника, но как насчет кожи?

Не всегда то, что полезно для кишечника, одинаково полезно и для кожи, но в случае с морскими овощами здесь наблюдается некоторое совпадение. Будьте овощами — например, ламинария, водоросли, хлорелла и спирулина — считаются суперпродуктами в питании, поскольку они богаты антиоксидантами, минералами, белками и жирными кислотами.

Многие из этих растительных компонентов также популярны в составах по уходу за кожей благодаря множеству преимуществ, включая улучшенную барьерную функцию, более гладкую текстуру, уменьшение морщин и более яркий тон. 

Предостережение: суперпродукты не относятся к определенному классу продуктов с определенными параметрами. Это очень похоже на то, что слова «чистый», «гипоаллергенный» или даже «протестировано дерматологами» не являются регулируемыми словами в сфере красоты.

Однако многие люди пришли к пониманию, что «суперпродукт» означает ингредиент с качествами выше среднего, и именно так я его здесь использую. Потому что, поистине, море овощи делают все возможное для кожи . Вот что нужно знать и искать. 

17 октября знак

Что нужно знать о морских овощах и вашей коже

Первое, что нужно понять о водорослях: они не являются монолитом: эксперты полагают, что их существует более чем 800 000 видов водорослей 1 , и не все виды несут одинаковые преимущества. Кроме того, то, как они сформулированы в продукте, будет влиять на то, как они влияют на кожу. 

Однако в целом основная причина, по которой их используют в уходе за кожей, заключается в том, что они являются невероятно эффективными увлажнителями, поэтому их чаще всего можно увидеть в кремах для лица, увлажняющих сыворотках и лосьонах для тела. «В составах местного применения морские водоросли используются в качестве увлажняющего и загущающего агента, помогающего коже чувствовать себя лучше. увлажненный и гладкий », сертифицированный советом директоров Найссан О. Уэсли, доктор медицинских наук Сертифицированный дерматолог рассказал нам о водорослях. 

Фактически, было обнаружено, что некоторые виды водорослей, особенно бурые морские водоросли, способны притягивать и удерживать больше воды, чем гиалуроновая кислота, которая, возможно, является самым известным увлажнителем в уходе за кожей. Увлажнители могут улучшить внешний вид тонких линий и морщин, наполняя кожу влагой. 

28 января зодиак

Они также превосходно восстанавливают барьер и микробиом кожи. Считается, что большинство морских овощей являются так называемыми пребиотиками. Пребиотики питают экосистемы кожи, помогая создать здоровую и сбалансированную окружающую среду, уменьшая при этом воспаления, улучшая цвет лица и помогая бороться с признаками преждевременного старения. Например, хлорелла (особый тип микрозеленых водорослей, обнаруженных в и ) снижает трансэпидермальную потерю воды, облегчает видимые признаки стресса, сглаживает появление тонких линий и улучшает общий цвет лица (т. е. уменьшает темные пятна).   

Наконец, большинство из них обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают справиться с окислительным стрессом и всеми сопутствующими ему неприятностями. Например, некоторые виды водорослей обладают осветляющими кожу свойствами, которые могут помочь уменьшить появление темных пятен 2 . Они также могут помочь защитите свой драгоценный коллаген : Водоросли подавляют механизмы вашего организма, которые расщеплять коллаген 3 связано с воспалением от УФ-лучей. 

Вывод

Хотя питание и уход за кожей не являются однозначным сравнением, они часто служат источником вдохновения друг для друга. Морские растения являются прекрасным примером: эти суперпродукты для кожи могут творить чудеса с вашей кожей, а также с вашим общим здоровьем.