Можете ли вы заставить кого-то влюбиться в вас? Что говорит нам психология

Если вы нацелились на кого-то особенного, вам может быть интересно, есть ли проверенные способы заставить его полюбить вас в ответ. Хотя ответ может быть не таким черно-белым, как вы надеетесь, вот что эксперты по отношениям хотят, чтобы вы знали о том, как заставить кого-то влюбиться.

Что заставляет людей влюбляться друг в друга.

Согласно Оксфордскому словарю английского языка, любовь определяется как «интенсивное чувство глубокой привязанности». По мнению клинического психолога Кристина Халлетт, доктор философии. , исследования природы человеческой близости показывают, что на самом деле существует два виды 'любви' : Один Страстная любовь , или то, что мы считаем романтической любовью, и включает в себя влечение и сексуальное желание (т. е. похоть). Другой известен как вложение , который возникает между связанными парами, такими как мать и ребенок, но также развивается в долгосрочных отношениях.

Истинный, беззаветная любовь , как его называют некоторые люди, представляет собой прекрасное слияние страстной любви и привязанности, которая развивается с течением времени.

По мнению клинического психолога Бобби Вегнер, Psy.D. , когда присутствуют эти три основных компонента — влечение, вожделение и привязанность, — люди с большей вероятностью влюбляются.

«Влечение — это то, на что это похоже: любопытство, интерес или симпатия к кому-то», — объясняет она. «Похоть — это сильное сексуальное влечение к кому-то, а привязанность — это эмоциональная связь между двумя людьми». По мере того, как два человека становятся эмоционально ближе, они ищут эту близость и чувствуют себя в большей безопасности, когда рядом с другим человеком, добавляет она.

И что именно движет этими тремя компонентами, спросите вы? Хотя нет никакого реального способа заставить такие вещи, как влечение и привязанность, одно исследование 2010 г. 1 опубликовано в Журнал социальных и личных отношений определили 12 «предвестников» влюбленности:

1. Взаимная симпатия
2. Появление
3. Личность
4. Сходство
5. Знакомство
6. Влияние общества
7. Заполнение потребностей
8. Возбуждение
9. Готовность
10. Конкретные сигналы
11. Изоляция
12. загадочность

Как лицензированный терапевт Кен Пейдж, LCSW , рассказывает mbg, то, что заставляет людей влюбляться, — это «смесь истинной уязвимости, желания, сексуальности и романтики, которая создает смесь — вроде как Святой Грааль — безопасности, волнения, доступности и разделяемой любви. мы ищем.'

111 значение любви

Что такое любовь не .

Было бы упущением не упомянуть, что такое любовь нет прежде чем погрузиться в то, как заставить кого-то влюбиться в вас. Сама природа этого вопроса порождает другой: Почему вы пытаетесь заставить кого-то влюбиться в вас?

Как Пейдж говорит mbg, невероятно легко увязнуть в добиться чьего-либо одобрения одновременно отказываясь от своих собственных потребностей или даже чувства собственного «я». «Степень, в которой вы слишком сосредоточены на том, нравитесь ли вы кому-то, — это степень, в которой вы будете отказываться от себя», — говорит он, добавляя, что гораздо важнее понять, как этот человек на самом деле делает. ты чувствовать.

«Даже если вы говорите: «О, они ставят все галочки, и мне это очень интересно», может быть, вы понимаете, что вам становится холодно внутри, когда вы находитесь рядом с ними, как будто вы должны схватить их, потому что они на самом деле не в наличии», — поясняет он.

Пейдж добавляет, что этот ход мыслей может в значительной степени спровоцировать оставление ран , и мы, вероятно, будем вовлечены в «притяжение лишений», в котором чья-то недоступность становится причиной привыкания к нашим собственным проблемам покинутости. «Это невероятно захватывающее и навязчивое влечение, к которому все мы запрограммированы быть чувствительными и уязвимыми», — говорит он.

Это принуждение идет рука об руку с известность , или романтическое увлечение, отмеченное чувством одержимости и фантастическим стремлением. Как лицензированный брачный и семейный терапевт Холли Ричмонд, доктор философии, LMFT , как ранее объяснялось mbg, лимеренция — это сочетание гормонов, эндорфинов и эмоциональной расстановки приоритетов, которые возникают на начальных этапах отношений, но не обязательно приравниваются к искренней, долгосрочной любви или ведут к ней. Это не значит, что в конечном итоге он не будет развиваться, но если вы ставите этого человека на пьедестал и пытаетесь заставить его любить, вы, вероятно, не видите его ясно с самого начала. Что, как вы уже догадались, не настоящая любовь.

И, наконец, хотя похоть (или сексуальное желание) является компонентом любви, все может стать сложнее, если уровень похоти высок. Любовь и похоть легко спутать, потому что они на самом деле активизируются. похожие нервные пути 2 в мозгу, которые участвуют в таких вещах, как целенаправленное поведение, счастье, вознаграждение и зависимость. Итак, важно определить, имеете ли вы на самом деле настоящую любовь или просто похоть саму по себе. (У нас есть полное руководство по как отличить любовь от страсти это должно помочь вам в этом.)

Как заставить кого-то влюбиться в вас, естественно.

С учетом всего сказанного, если ваш интерес к кому-то искренен, и вы хотите поощрять чувство близости и близости между вами, вот как это делают эксперты:

Постепенно углубляйте близость.

Любить кого-то — значит испытывать глубокое чувство близости и близости с ним, поэтому один из верных способов поощрения любви между вами и другим человеком — это постепенно углублять вашу близость через общую уязвимость и совместное времяпрепровождение.

Есть причина, по которой знаменитый 36 вопросов, чтобы влюбиться , разработанная психологами Артур Арон, доктор философии, и Элейн Арон, доктор философии. , видели такой успех. Как объясняет Пейдж, «взаимодействия, которые включают в себя постепенное углубление уязвимости при обмене, в сочетании с предоставлением человеку возможности знаю, что они тебе нравятся ,' являются эффективными способами создания любовных отношений.

Используйте язык тела.

Часть любви – это взаимная симпатия или желание друг друга, и один из способов, которым вы можете поощрять это влечение и желание, — это язык тела. Такие вещи, как зрительный контакт и чувствительное прикосновение, могут не только культивировать чувство близости, отмечает Пейдж, но и усиливать желание.

Например: В то время как вирусный психология любовный трюк с глазами это не обязательно уловка, чтобы заставить кого-то влюбиться в вас, есть хороший шанс, что он даст им понять, что вы заинтересованы, что важно для создания чувства открытости и восприимчивости. «Это создает физическое пробуждение потенциального желания и чувственности, а также связь, но без угрозы», — объясняет Пейдж.

Вместе выходите из зоны комфорта.

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы проводить удобные свидания дома с едой на вынос и просмотром фильма, Пейдж говорит mbg, что совместные приключения — отличный способ углубить вашу связь с кем-то. «Делать что-то на грани», — говорит он, — это не только увлекательно, но и поможет вам сблизиться. Это также покажет другому человеку, что вы интересны и привлекательны, что, по словам Вегнера, важно продолжать развивать.

Оставайтесь самим собой.

Говоря о сохранении интереса, Вегнер подчеркивает важность того, чтобы оставаться самим собой (интересным) человеком, даже когда вы влюблены. Это особенно важно в долгосрочной перспективе или если вы пытаетесь заставить кого-то снова влюбиться снова с тобой.

«Часто в отношениях, особенно в длительных отношениях, люди теряют влечение друг к другу. Это не потому, что они больше не привлекательны физически, а потому, что теряется новизна», — объясняет она. «Вот почему для долгосрочных партнеров очень важно оставаться приверженными своим интересам не только для их индивидуального саморазвития, но и для поддержания чувства неизвестности или любопытства со своими партнерами».

Поймите их потребности.

Мы все хотим, чтобы наши партнеры видели и понимали их, поэтому еще один важный способ побудить кого-то влюбиться в вас — это, конечно же, увидеть и понять их. Будь то то, что им нравится в спальне, или то, как их стиль привязанности проявляется в их отношениях, знание этого человека как можно лучше поможет вам проявить себя для него таким образом, чтобы удовлетворить его потребности. Короче говоря, «поинтересуйтесь, когда и как ваш любовный интерес лучше всего чувствует себя в отношениях, и помогите создать для этого пространство», — говорит Вегнер.

Предлагайте небольшие акты доброты.

Кто не ценит маленькие акты доброты время от времени? По словам Пейджа, одна простая вещь, которую вы можете сделать, чтобы напомнить кому-то, что вы любите его и заботитесь о нем, — это периодически делать небольшие вещи, которые отражают эту любовь и заботу. Это может быть приготовление кофе, пока они на работе, заправка машины или выполнение работы по дому, которую они ненавидят. Что бы это ни было, Пейдж говорит, что «эти маленькие акты доброты огромны» и напомнят им, почему они решили быть с вами.

Потерпи.

Настоящая любовь требует времени , так что вам нужно набраться терпения, пока вы двое влюбляетесь. С этой целью Пейдж подчеркивает красоту старомодных ухаживаний и неторопливости. Хотя этот совет традиционно относился исключительно к сексу, на самом деле мы говорим здесь о принципе не торопиться и позволять событиям развиваться естественно.

Позволить тоске между вами перерасти от кипения к кипению — это мощная мотивация для долгосрочных обязательств, объясняет Пейдж, будь то секс, сколько времени вы проводите вместе или как быстро вы становитесь эмоционально близкими. Дело в том, что действительно не нужно спешить, если у любви есть реальный шанс развиться.

Не пытайтесь заставить его.

Подобно тому, как быть терпеливым и не пытаться торопить процесс, и Вегнер, и Пейдж подчеркивают, что любовь — это сила сама по себе, которая не требует (или, по крайней мере, не должна) требовать каких-либо действий. сила с вашей стороны.

«В конце концов, есть так много неизвестных, интуитивных и непрозрачных аспектов влюбленности в кого-то, которые невозможно подделать. Если вы обнаружите, что «пытаетесь» заставить кого-то влюбиться в вас, спросите себя, почему », — говорит Вегнер, добавляя: «Если любовь не искренняя, она не продлится долго».

Если этому человеку кажется, что он не влюбляется в вас, говорит Пейдж, вернитесь к вышеупомянутой идее влечение лишения . «Наше желание кого-то часто возрастает, когда они почти доступны, почти заинтересованы и почти влюблены, но они никогда не достигают этого полностью», — объясняет он, и это не рецепт настоящей любви.

С этой целью Вегнер предлагает для размышления острый вопрос: «Как вы думаете, что этот человек предложит вам, и как вы сами можете удовлетворить эту потребность?»

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Вынос.

Если вы работали сверхурочно, пытаясь заставить кого-то влюбиться в вас, первое, с чего нужно начать, скорее всего, это оценка как вы на самом деле относитесь к этому человеку . Если вы можете определить, что это не просто увлечение, и вы видите реальное будущее с этим человеком, и у этого человека есть взаимный интерес, любовь естественным образом раскроется со временем, поскольку вы оба будете развивать чувство близости, безопасности и близости.