Нарушение зрения может повысить ваш риск деменции, исследования предполагают

Примерно 6 миллионов человек имеют нарушение зрения 1 только в США. Вы, возможно, не знаете, так это то, что чем более раннее лечение происходит, тем лучше - даже если это так же просто, как получить правильный рецепт очков.

На самом деле, согласно новым исследованиям, сохраняя вкладки на здоровье глаз. Вот что знать:

Связь между видением и когнитивной долголетием

Исследование Келлогг глазные центра в Мичиганском университете Опубликовано в Джама офтальмология обнаружил, что все виды нарушения зрения (включая близорукость, дальновидность и чувствительность контрастности)  были связаны с более высокой распространенностью деменции 2 Полем Наличие многочисленных форм нарушения зрения было более тесно связано с деменцией, чем только одно. 

Корреляция была идентифицирована путем анализа  2021 Национальное исследование тенденций здоровья и старения  (NHATS), которое представляет собой популяционное, национальное репрезентативное исследование, в которое входило 3817 респондентов 71 год и старше. 

Группа взяла на себя оценки видения, чтобы измерить их способность видеть близкие и далеко, наряду с конкретным тестом, чтобы измерить чувствительность контраста - способность видеть буквы, которые не сильно контрастируют с предоставленным цветом фона. Когнитивные способности оценивались с использованием тестов памяти. Медицинские карты участника также были собраны.

Из более чем 3000 участников более 12% группы имели деменцию. Однако среди тех, у кого нарушение зрения, почти 22% имели деменцию - значительное увеличение. 

знак зодиака 12 апреля

Эти цифры меняются при обсуждении тяжести нарушений зрения, поскольку те, в группе нарушений с умеренными и тяжелыми расстоянием, имели на 72% чаще, имели деменцию, чем у тех, у кого нет никаких нарушений зрения. 

Почему это важно

Это исследование обеспечивает более стимул для ухода за вашими глазами, даже если ваше зрение сейчас сильное. Это будет становиться все более важным, учитывая, что более 50% населения мира 3 прогнозируется, что к 2050 году будет иметь отдаленное нарушение зрения - значительный скачок от нынешних 20%. 

«Поскольку большая часть VI можно предотвратить, определение приоритетов здоровья зрения может быть важным для оптимизации когнитивной функции», - отмечают авторы исследования. 

Итак, как лучше всего поддерживать здоровье глаз? В соответствии с интегративным оптометристом Марина Гурвич, OD «Заболевания глаз возникают из -за комбинации генетики, окислительного стресса и воспаления». Она рекомендует Ношение солнцезащитных очков в течение дня и очки блокировки голубого света ночью, регулярно тренируясь, избегая суровых продуктов при мытье лица, и выспаться во имя здоровья глаз. 

Употребление здоровой диеты и дополнения также могут окупиться за здоровье глаз. Еда а  Средиземноморье диета 4 По словам Гурвича, представляется наиболее полезным для предотвращения глазных заболеваний, в то время как добавки, которые, как было показано, защищают глаза, включают Мачи ягода 5 В Лютеин и астаксантин 6 , и Омега-3с 7 Полем

Наконец, стремление к вашему общему здоровью также поддержат ваши глаза. Хронические состояния здоровья, такие как диабет, высокое кровяное давление и болезни сердца 3 может способствовать ухудшению зрения - как курение и физическая бездействие , CDC предупреждает. Итак, ваш Здоровье глаз Не начинается и не останавливается с очевидными методами профилактики. 

Больше всего, обязательно поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены своим видением. Если у вас есть текущий рецепт, который не работает так хорошо, как раньше, оставайтесь в курсе его обновления. 

16 окт зодиак

Как часто мне нужно осмотреть глаза?

Зрение не всегда доступно, и некоторые страховые планы Не покрывайте обычные показы для взрослых. Это контрольный контрол, который система здравоохранения должна активно работать над решением-как отмечено здесь, зрение здравоохранения напрямую связано с оптимальным человеком и когнитивным здоровьем и не следует игнорировать или отклоняться.

Вынос

Новое исследование показало, что у тех, у кого нарушение зрения, более склонны развиваться деменция, чем у тех, у кого нет. Этот вывод должен побудить медицинских работников регулярно проверять зрение и предоставлять доступные варианты лечения при необходимости.

Если вы обеспокоены своим видением или обнаружите, что ваше текущее лечение зрения не работает, пообщайтесь со своим врачом. Для получения дополнительных советов по здоровью видения, Проверьте это полное руководство из интегративного оптометриста Полем