Настройтесь: все, чего жаждет ваша кожа — по словам косметолога

Недавно я общалась с холистическим косметологом Лесли Торнтон , Основатель ХЛОР , для самого последнего эпизода Школа чистой красоты . Еще до того, как мы начали этот эпизод, я знала, что у нас во многом совпадают взгляды на пространство красоты, которое мы оба занимаем: что натуральное и синтетическое не исключают друг друга, уход за кожей — это глубоко личное, и важно найти продукты, которые вам действительно нужны. использования, и что кожа должна служить нашим лучшим учителем в том, как заботиться о ней.

«Я придерживаюсь целостного подхода, основанного на науке. Кожа – это внешний орган, который является коммуникатором. Он связан с миллиардами клеток и нервов и становится продолжением всего нашего здоровья», — говорит она мне. «Меня не интересуют последние тенденции ухода за кожей. . Я забочусь о том, что работает для кожи».

Не могу не согласиться! Настройтесь на этот эпизод, чтобы услышать, как мы болтаем о том, какие ингредиенты и продукты для ухода за кожей мы используем — в качестве тизера, вот три совета от Торнтона, которые мне нравятся.

Найдите хорошее очищающее средство.

«Вы так часто слышите, что ваше моющее средство не имеет значения», — говорит она. Я тоже слишком часто слышу этот совет. Хотя есть правда в том, что чистящее средство является смываемым продуктом и, следовательно, не подходит для выполнения мощных действий, это не значит, что о нем следует думать задним числом.

«Очищение происходит примерно 14 раз в неделю. Это то, что вы используете больше всего в своей рутине. Это основа вашей рутины, — продолжает она. «И вы можете причинить столько вреда чистящим средством. Что хорошего в ретиноле, если ваш барьер нарушен?»

Так как же найти моющее средство, подходящее для их нужд? У Торнтон есть ответы: «Хорошее очищающее средство заставляет вашу кожу чувствовать себя комфортно, питает микробиом кожи, уравновешивает естественный pH и активно предотвращает сухость и раздражение кожи», — говорит она. «Вы должны знать в течение 2-3 стирок, если он делает это. Если вам нужно спешить, чтобы нанести крем или очищающее средство сразу после этого, вы, вероятно, используете неправильное очищающее средство».

Восполняйте то, что ваша кожа производит естественным образом.

Ваша кожа обнажает множество вещей сама по себе: коллаген, эластин, керамиды, гиалуроновую кислоту, пептиды, сквалан и антиоксиданты. Да, все популярные ингредиенты для ухода за кожей. И, как отмечает Торнтон, они могут послужить источником вдохновения для вашей собственной линейки продуктов.

«Меня часто спрашивают, на что способны [эти ингредиенты]. Просто спросите свою кожу! Он делает их с тех пор, как ты жив, — говорит она. «Вы должны пополнять то, что выходит из кожи естественным путем».

Следует отметить одно: «Я не люблю CoQ10 , мне это нравится», — говорит она. «Это единственный фермент и антиоксидант, который вырабатывает ваша кожа. Но окружающая среда, время и диета — все это разрушает наши собственные антиоксиданты. У нас самая высокая сумма, когда нам около 12 лет, и она начинает снижаться в 25 лет».

Выберите солнцезащитный крем, который вы будете носить

Индустрия красоты может быть очень разборчивой в выборе солнцезащитных кремов. И хотя хорошо быть внимательным к ингредиентам, которые вы наносите на кожу, в конечном итоге лучшие варианты — это те, которые вы будете использовать.

«Лучший солнцезащитный крем — это солнцезащитный крем, который вы на самом деле наденете», — говорит она. «Я не спорю с людьми о типах солнцезащитных кремов. Вы носите это? Большой.'

мужчина телец женщина весы

Для получения дополнительной информации настройтесь здесь.