Новые данные свидетельствуют о том, что статус витамина D влияет на воспалительную реакцию организма
Витамин D действительно является «мастер на все руки» незаменимых витаминов : От укрепления здоровья костей и мышц до поддержания здорового микробиома кишечника и чистой кожи. все аспекты здоровья всего тела далеко не преувеличение.*
И хотя витамин D известен довольно многими преимуществами для здоровья, некоторые из них менее известны — например, его способность поддерживать здоровую воспалительную реакцию.*
Действительно, хотя научные данные свидетельствуют о том, что витамин D может играть роль в модулировании путей воспаления, т. е. из-за наблюдаемой обратной связи между концентрациями 25-гидроксивитамина D [25(OH)D] в сыворотке и С-реактивным белком (СРБ), одна из наиболее широко используемых воспалительных биомаркеров — точная взаимосвязь между уровнями витамина D и воспалительной реакцией еще полностью не изучена.*
616 число ангела любви
И хотя нам еще предстоит многое сделать, прежде чем мы получим всестороннее представление о влиянии витамина D на воспалительный статус, новое исследование, опубликованное Международный журнал эпидемиологии показывает, что связь между уровнями 25(OH)D в сыворотке крови и СРБ, вероятно, обусловлена влиянием статуса витамина D на уровни СРБ, а не наоборот.
Что такое С-реактивный белок?
Прежде чем мы слишком забегаем вперед, давайте рассмотрим, что такое С-реактивный белок (СРБ) и как уровни СРБ помогают определить, работает ли ваша воспалительная реакция должным образом.
СРБ — это биологический маркер в нашей крови (т. е. с помощью анализа крови), который можно измерить, чтобы получить представление о воспалительных процессах в организме. СРБ, особенно высокочувствительный СРБ (hs-CRP), является полезным способом оценки общего воспалительного статуса в организме, что имеет значение для здоровья наших суставов, сердца, мозга и всего тела.
Конечно, воспалительные пути и реакции являются нормальной частью нашей физиологии, как человека, но критически важно соблюдать здоровый баланс. Здоровый уровень СРБ (белок, вырабатываемый печенью) связан со сбалансированной воспалительной реакцией и статусом, а также с устойчивой иммунной функцией для защиты нашего организма.
Контроль воспалительных путей, а не бесконтрольное «сжигание», имеет решающее значение для общего состояния здоровья. А поскольку уровни 25(OH)D (т.е. показатель биомаркера крови достаточность витамина D ) влияет на статус СРБ, продолжающиеся исследования, в которых точно исследуется, как витамин D играет роль в регуляции здоровой воспалительной реакции, важны для понимания того, как этот незаменимый витамин помогает поддерживать сердечно-сосудистую, неврологическую, костно-мышечную, желудочно-кишечную и иммунную системы. здоровье. *
Рекламное объявление Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.Дизайн исследования.
Исследователи проанализировали 294 970 неродственных взрослых белых британцев в возрасте от 37 до 73 лет из исследования UK Biobank. Регистрировались концентрации 25(OH)D и CRP в сыворотке, а также в исследовании учитывались генетические пути.
Как статус витамина D влияет на воспалительную реакцию организма.
Результаты этого ассоциативного исследования выявили два основных вывода:
- Более высокие генетически предсказанные уровни витамина D в сыворотке были связаны с более низкими концентрациями СРБ.
- Влияние статуса витамина D на СРБ ограничивается диапазоном дефицита витамина D.
Другими словами, наш статус СРБ (который, опять же, указывает на то, работает ли воспалительная реакция нашего организма эффективно или с перегрузкой) не оказывает причинно-следственного влияния на наши уровни витамина D. Скорее, люди с низким статусом витамина D (в частности, те, дефицит основных питательных веществ ), с большей вероятностью имеют более высокие уровни биомаркера СРБ и, следовательно, слабую воспалительную реакцию.
Ученые полагают, что это, вероятно, связано с влиянием витамина D на экспрессирующие рецепторы витамина D иммунные клетки (например, моноциты, В-клетки и Т-клетки). Фактически, эксперименты на клеточных моделях продемонстрировали, что активированная гормональная форма витамина D способна ингибировать синтез провоспалительных цитокинов и способствовать выработке противовоспалительного цитокина IL-10.
Теперь, учитывая 29% взрослого населения США дефицит витамина D (и еще 41% недостаточно ) и данные свидетельствуют о том, что витамин оказывает влияние на воспалительную реакцию организма, американцы поступили бы разумно, если бы обратили внимание на эту корреляцию.
Рекламное объявление Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Вынос.
Понятно, что достаточный уровень витамина D может помочь поддержать ряд важных областей здоровья всего тела, включая здоровую воспалительную реакцию. достижение ( а также поддержание) здорового статуса витамина D не всегда достигается легко.
Правда в том, только солнце и диета не являются эффективными способами достичь и поддерживать действительно оптимальный уровень витамина D на протяжении всей жизни. Именно здесь качественная, высокоэффективная добавка витамина D из экологически чистых источников (например, mbg's потенция витамина D3+ ) приходит в!
Инновационная формула витамина D от mindbodygreen обеспечивает 5000 МЕ органического растительного происхождения витамин D3 (то есть доза рекомендовано экспертами в области здравоохранения для достижения достаточного ) с органическим трио масел авокадо, оливы и льняного семени для улучшенное поглощение . С этой высокоэффективной биодоступной суточной дозой D3 вы будете на пути к здоровому состоянию витамина D!*
227 значение числа ангелаЕсли вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок. Всегда оптимально проконсультироваться с поставщиком медицинских услуг при рассмотрении того, какие добавки подходят именно вам.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
