Обзор Reliefband: я пробовал это устройство против тошноты на лодках, самолетах и ​​в автомобиле

• Рельефная лента Flex
• Рельефная лента Классик
• Рельефная полоса 50 часов
• Рельефная лента Спорт
• Рельефбанд Премьер

Будь то на лодке, самолете, в тематическом парке или на заднем сиденье скоростного такси, к сожалению, моя безжалостная укачивание не делает различий. Итак, это была музыка для моих ушей, когда мой медовый месяц идеально совпал с возможностью написать это. Рельефная полоса обзор, особенно учитывая, что поездка будет включать в себя полет, вождение, и прогулка на паруснике.

В последний раз, когда я принимал драмамин, я совершенно ненавидел вызванную им усталость, поэтому знал, что мне нужно найти натуральные средства от тошноты . Именно тогда я впервые столкнулся Рельефная полоса , браслет, который утверждает, что обеспечивает мгновенное облегчение от тошноты без каких-либо побочных эффектов, которые обычно сопровождают лекарства от тошноты.

Я волновался, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой, но я был готов попробовать все, чтобы не свалиться с борта прекрасного катамарана. Итак, я решил протестировать Рельефная полоса для меня.

Как работает Релифбанд?

Рельефная полоса — это браслет, похожий на умные часы. Хотя существует несколько моделей, метод борьбы с тошнотой один и тот же: вы наносите небольшой кружок геля проводимости на нижнюю сторону одного запястья (на расстоянии примерно двух-трех пальцев от ладони). После включения вы можете выбрать одну из пяти настроек интенсивности для отправки стимулирующих импульсов на запястье.

Приложение казалось простым, но технология меня озадачила. Итак, чтобы понять как эти импульсы действительно могут помочь облегчить тошноту, я обратился к экспертам.

Во-первых, я хотел понять значение конкретного места нанесения на нижней стороне запястья. Мой иглотерапевт, Шобха Манактала из Shen Men Acupuncture, объясняет, что на самом деле это точка акупрессуры, называемая Нэйгуань 1 , что переводится как «Внутренние ворота» (также известные как Перикард 6 или P-6).

Эта точка активирует срединный нерв, который не только помогает нам двигать руками и запястьями, но и передает информацию через нервную систему в мозг.

«Когда устройство включено, оно стимулирует срединный нерв, что вызывает реакцию блуждающего нерва», — объясняет Сима Бонни доктор медицинских наук, основатель и директор Центра борьбы со старением и долголетия в Филадельфии. «Он высвобождает определенный набор импульсов, которые, как утверждается, создают сигнал в часть мозга (известную как дорсальный вагусный комплекс), которая контролирует тошноту, рвоту и рвоту».

Работает ли Релифбэнд?

«Что касается того, законно ли это теоретически, афферентные волокна блуждающего нерва играют важную роль в развитии тошноты и рвоты», — говорит Бонни.

Есть также небольшое исследование, подтверждающее это.

• Небольшое исследование с 2018 года 2 обнаружили, что стимуляция срединного нерва помогает подавить тошноту, вызванную запахами, у здоровых мужчин.
• Другой небольшое исследование 2011 года 3 обнаружили, что акустимуляция (с использованием Reliefband) срединного нерва помогает предотвратить тошноту, вызванную симуляцией вождения.
• Исследования из 1999 год 4 и 2003 г. 5 обнаружили, что Reliefband (в сочетании со стандартными лекарствами от тошноты) помогает облегчить тошноту у онкологических пациентов.

Бонни и Манактала упоминают об этом. Акупрессура (а именно давление на место P-6, где Рельефная полоса установлено) помогает при тех же симптомах.

«Точка расположена на предплечье, на три пальца ниже складки запястья между сухожилиями», — объясняет Манактала. «Перикард 6 — мощная точка для облегчения тошноты, ее можно вводить непосредственно или стимулировать с помощью точечного массажа».

Если электростимуляция вам не подходит, можно попробовать надавить на эту точку пальцами или надеть браслет с бусиной.

Краткий обзор продукции Reliefband:

Рельефная лента Flex

Тип заряда:

Срок службы батареи:

Уровни стимуляции:

Водонепроницаемый:

Это модель, которая у меня есть. В комплект поставки входит легко регулируемый ремешок с удобной посадкой на липучке, который идеально подходит для таких людей, как я, с крошечными запястьями. Вы можете обменять его на умные часы браслет , что дает вам возможность носить умные часы Samsung или Apple на внешней стороне запястья, а устройство Reliefband — на внутренней стороне.

Flex поставляется с предустановленной сменной батареей. Reliefband утверждает, что батарея должна проработать около 350 часов, прежде чем ее придется заменить. Также стоит отметить: Flex Reliefband водонепроницаем (не водонепроницаем), поэтому мне пришлось снимать его, отправляясь в океан.

Это модель, которая у меня есть. В комплект поставки входит легко регулируемый ремешок с удобной посадкой на липучке, который идеально подходит для таких людей, как я, с крошечными запястьями. Вы можете обменять его на умные часы браслет , что дает вам возможность носить умные часы Samsung или Apple на внешней стороне запястья, а устройство Reliefband — на внутренней стороне.

Рельефная лента Классик

Тип заряда:

Срок службы батареи:

Уровни стимуляции:

Водонепроницаемый:

Это оригинальная модель Reliefband. Это еще одно устройство с батарейным питанием, но, в отличие от Flex, оно использует традиционный ремешок для часов с пряжкой, который, по словам бренда, подходит для запястий от 4,5 до 9,5 дюймов. Classic также защищен от брызг и брызг, но не является водонепроницаемым.

Минусом Classic является то, что срок службы батареи короче, чем у моделей Sport, Premier и Flex. Если вы планируете часто использовать Reliefband, вероятно, стоит потратить несколько дополнительных долларов на Flex.

Это оригинальная модель Reliefband. Это еще одно устройство с батарейным питанием, но, в отличие от Flex, оно использует традиционный ремешок для часов с пряжкой, который, по словам бренда, подходит для запястий от 4,5 до 9,5 дюймов. Classic также защищен от брызг и брызг, но не является водонепроницаемым.

Рельефная полоса 50 часов

Тип заряда:

Срок службы батареи:

Уровни стимуляции:

Водонепроницаемый:

Самая дешевая модель Reliefband — это модель бренда с 50-часовым сроком службы. Он по-прежнему включает пять настроек интенсивности и поставляется с предустановленной батареей, обеспечивающей (как вы уже догадались) 50 часов работы.

Конечно, вы все равно можете выключить устройство, когда оно не используется, удерживая кнопку питания, поэтому для некоторых 50 часов автономной работы могут иметь большое значение.

Стоит отметить: на эту модель не распространяется 14-дневная гарантия возврата денег Reliefband.

151 число ангела

Самая дешевая модель Reliefband — это модель бренда с 50-часовым сроком службы. Он по-прежнему включает пять настроек интенсивности и поставляется с предустановленной батареей, обеспечивающей (как вы уже догадались) 50 часов работы.

Рельефная лента Спорт

Тип заряда:

Срок службы батареи:

Уровни стимуляции:

Водонепроницаемый:

Единственная водонепроницаемая модель Reliefband, Sport, — отличный выбор для людей, которые любят плавание, рыбалку и серфинг, но борются с морской болезнью.

Бесчисленный дизайн браслета имеет более гладкий внешний вид, чем у моделей Classic и Flex, и доступен в черном или сером цвете. Sport также предлагает шесть уровней интенсивности (вместо пяти) и перезаряжается через USB (до 30 часов при полной зарядке), поэтому вам никогда не придется беспокоиться о замене батарей.

Единственная водонепроницаемая модель Reliefband, Sport, — отличный выбор для людей, которые любят плавание, рыбалку и серфинг, но борются с морской болезнью.

Рельефбанд Премьер

Тип заряда:

Срок службы батареи:

Уровни стимуляции:

Водонепроницаемый:

Если тошнота является для вас постоянной проблемой, вам стоит найти более незаметное устройство для повседневного ношения. Reliefband Premier имеет более тонкий профиль, чем другие модели, и использует небольшие боковые кнопки и цифровой дисплей, чтобы показать, с каким уровнем стимуляции вы работаете.

Premier предлагает больше уровней стимуляции и (как и Sport) доступен в двух цветах. Это еще одна перезаряжаемая модель, хотя у нее меньшее время автономной работы (18 часов), чем у модели Sport. Это также самый дорогой из всех.

Если тошнота является для вас постоянной проблемой, вам стоит найти более незаметное устройство для повседневного ношения. Reliefband Premier имеет более тонкий профиль, чем другие модели, и использует небольшие боковые кнопки и цифровой дисплей, чтобы показать, с каким уровнем стимуляции вы работаете.

Сравнение моделей Reliefband

Мой опыт использования Reliefband

я принес Рельефная лента Flex во время моего медового месяца в Португалии. Сначала я надел его во время турбулентности в самолете, а затем, несколько дней спустя, на протяжении всей ветреной поездки на автобусе — и ни в одном случае я не почувствовал тошноты!

Однако большим испытанием стала трехчасовая экскурсия по наблюдению за дельфинами.

Я не могу сказать, что Релифбанд полностью предотвратил морскую болезнь, но я уверен. думаю, это значительно помогло. Я придерживался центральной и задней части лодки (любой борец с морской болезнью знает, что это профессиональный прием), поддерживал стимуляцию Reliefband на первом уровне и в течение первого часа чувствовал себя в основном нормально.

Однако как только я рискнул и перешел на нос лодки, моя морская болезнь усилилась. Я продержался всего около 15 минут, прежде чем мне пришлось поднять ремешок на несколько ступеней и вернуться назад. Устроившись на корме лодки, я какое-то время немного шатался, но на самом деле у меня никогда не было ощущения, что меня тошнит (победа, насколько я понимаю!).

Позже в тот же день я прилег вздремнуть и почувствовал, что плыву по волнам. я вытащил Рельефная полоса снова включился, и это помогло мне снова почувствовать себя заземленным за считанные минуты.

Несколько раз я ленился и использовал свой Рельефная полоса без кондуктивного геля. Это действительно сработало, но мне потребовалось немного больше времени, чтобы найти золотую середину на запястье. Учитывая это, я думаю, что с нанесением небольшого количества геля результат будет лучше.

С другой стороны, Рельефная полоса могло бы быть более привлекательным, и мне бы хотелось выбрать перезаряжаемую модель. Это также своего рода финансовое вложение, хотя 14-дневная гарантия возврата денег бренда помогает.

Что такое Reliefband?

Когда я впервые попробовал Рельефная полоса , мне было неприятно это чувство. Это не столько вибрация, сколько покалывание электрического тока. Если вы когда-либо использовали Блок ДЭНС , вы заметите, что это очень похожий опыт.

Я быстро привык к пульсу, и мне даже начало нравиться его ощущение. Фактически, я обнаружил, что поднимаюсь с первого уровня на третий, когда носил браслет в течение более длительных периодов времени (всего в модели, которую я пробовал), пять уровней.

Рельефная полоса советует поддерживать стимуляцию на самом низком уровне, пока вы все еще чувствуете покалывание. Лично я никогда не проходил дальше третьего уровня.

Плюсы и минусы рельефной ленты

Плюсы:

• Никаких симптомов сонливости и усталости.
• Эффект можно ощутить сразу
• Большинство моделей многоразовые (с зарядным кабелем или аккумуляторами).
• Регулируемые ремешки подходят для большинства запястий.
• 14-дневная гарантия возврата денег для большинства моделей.
• Право на участие в FSA/HSA

Минусы:

• Некоторым людям может не нравиться ощущение пульса.
• Это не самое эстетичное
• У некоторых рецензентов возникли проблемы с аккумуляторным отсеком.
• Только одна модель водонепроницаема.

Кому стоит попробовать Reliefband?

Поскольку стимуляционная терапия Reliefband не требует применения лекарств, она является относительно безопасным вариантом для большинства людей. Рельефная полоса говорит, что его устройство подходит всем, кто испытывает следующие симптомы:

• Воздушная и автомобильная болезнь
• Морская болезнь
• Беспокойство
• Утренняя тошнота при беременности
• Укачивание от игровых парков или парков развлечений
• Мигрень
• Тошнота от химиотерапии

Кому не следует попробовать Релифбанд?

Если вы беременны или у вас есть какие-либо заболевания, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые методы лечения. Пер Бонни: «Если вы склонны к вазовагальному обмороку, состоянию, которое может привести к обмороку, вам следует избегать этого браслета».

Другие средства против тошноты

Помимо стимуляции срединного нерва (с помощью пульса или точечного массажа), Бонни говорит, что существуют и другие естественные методы лечения тошноты.

Ешьте имбирь: ' Имбирь — это комплексное лечение легкой тошноты», — объясняет Бонни. Исследования показывают, что имбирь помогает при тошноте, вызванной различными причинами, от беременность 6 к морская болезнь 7 .

Временная диета BRAT: 'Принимать пищу безвкусная еда 8 и крекеры при тошноте также могут быть полезны», — говорит Бонни. Придерживаться мягких продуктов, например тех, что входят в диету BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты), может быть легче для желудка, когда вы чувствуете тошноту.

Просто помните, что мягкая диета или диета BRAT — это краткосрочное решение. Ограничение вашего рациона, чтобы избежать острой или кислой пищи, может сказаться на потреблении калорий и не должно быть долгосрочным подходом к тошноте.

Напевайте свою любимую мелодию: Хотя может быть сложно раскрыть свою музыкальную сторону, когда вы чувствуете себя плохо, Бонни предполагает, что вибрация от жужжания может успокоить желудок и подавить рвотные рефлексы.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Вывод

Хотя это и не было панацеей от моей морской болезни, Рельефная полоса существенно помогло. Уверенность, которую я приобрел в своей способности предотвратить укачивание, намного перевешивает любые мелкие негативы. Можно с уверенностью сказать, Рельефная полоса с этого момента будет на первом месте в моем упаковочном списке.