Один ингредиент, который эксперт по функциональной медицине добавляет в свой смузи каждый день

Вы когда-нибудь платили 15 долларов за смузи? Если это так, то (надеюсь) он был наполнен не только разнообразными фруктами на жидкой основе. Иногда эти дорогие варианты содержат дополнительный белок из орехового масла или изрядную дозу полезных трав, таких как имбирь и куркума — несмотря на питательный заряд, высокая цена может немного разбить вам сердце.

В то время как купленные в магазине смузи иногда приходятся по вкусу, вы также можете дополнить свои домашние смеси (намного дешевле!). Как и следовало ожидать, специалист по функциональной медицине Дана Джеймс, MS, CNS, CDN , содержит несколько советов и приемов, как это сделать. Вот одно дополнение, которым она клянется.

Почему Джеймс клянется красотой и кишечным коллагеном mbg+.

«Я использую красота и кишечный коллаген+ порошка в виде протеинового порошка в моем утреннем коктейле с ореховым молоком, овощами и фруктами», — говорит Джеймс. в обзоре . Порошок легко смешивается с любым смузи без неприятного послевкусия.

красота и кишечный коллаген+

(128)

«Наконец, а травяной коллаген порошок, который я хочу проглотить!» Джеймс восторгается нашей смесью. «Этот продукт имеет фантастический вкус и не содержит добавленной стевии или искусственного сахара», — добавляет она.

22 апреля совместимость знаков зодиака

Даже шоколадная разновидность этого порошка не содержит добавленного сахара благодаря натуральной сладкой органической экстракт плодов монаха . Тем не менее, аромат органического какао по-прежнему насыщен настолько, насколько это возможно, что делает его отличным дополнением к шоколадно-арахисовому смузи или, возможно, шоколадно-банановый 'приятный крем' на десерт.

Более того, некоторые коллагеновые добавки содержат только гидролизованные пептиды коллагена, но наша смесь содержит гораздо больше питательных веществ, чтобы окупить потраченные деньги. Несколько суперзвездных дополнений включают в себя:

• Куркума
• Гиалуроновая кислота
• биотин
• L-глутамин
• Витамин C
• Сульфорафан глюкозинолат (SGS)
• Витамин Е

В целом, эта смесь способствует эластичность и увлажнение кожи 1 , поддерживает крепкие волосы и ногти, делает кожу более гладкой и поддерживает здоровье слизистой оболочки кишечника.* Это целый ряд преимуществ всего за один дополнительный шаг (узнайте больше об этих преимуществах здесь ) и еще одна причина, по которой ваша домашняя смесь превосходит купленный в магазине смузи за 15 долларов.

Вынос.

Если вы платите немалые деньги за смузи, он должен содержать больше, чем просто фрукты и жидкость, не так ли? Один из способов зарядить смузи из дома, которым клянутся даже эксперты функциональной медицины, — это добавить в смесь ложку высококачественного порошка коллагена. Но сначала вам понадобится вкусная основа — Вот пять лучших рецептов смузи, которые помогут вам начать .

красота и кишечный коллаген+

(128)