Всего 12 принципов, необходимых для поддержания любовных отношений
Уважаемый лидер медитативного сообщества сказал мне, что он расстался и возвращался к своему партнеру 13 раз за три года. Это был решающий момент для меня, потому что я понял, что абсолютно все испытывают трудности в отношениях, независимо от того, насколько они просвещены. Любовные отношения могут быть сложными, даже если вы понимаете нюансы человеческого поведения - особенно когда вы понимаете человеческое поведение.
Эти 12 принципов помогут вам научиться поддерживать отношения любви. Вы можете бороться с некоторыми или многими из этих принципов, но осознание их поможет вам не оставаться в неведении, когда вы и ваш партнер столкнетесь с трудностями. Мастерство требует самоотверженности для практики, даже если вам не хочется практиковаться. Со временем становится легче вернуться к метафорическому канату и снова найти баланс и прогресс в отношениях.
1.Отношения не делают вас счастливыми.
Ваше внутреннее состояние определяет ваше доминирующее эмоциональное состояние в отношениях, а не наоборот. Если вы внутри несчастны, вы не найдете человека, который сделает вас счастливыми в отношениях, какими бы замечательными они ни были. Ты должен сделайте свое собственное счастье своим приоритетом - с помощью йоги, терапии, медитации, садоводства и т. д. Только тогда вы сможете найти счастье в отношениях.
Рекламное объявление
два.Ваш партнер не может изменить свое поведение за вас. Они должны делать это самостоятельно.
Люди, которые не проделали работу, чтобы по-настоящему измениться, могут заявить, что они изменились, чтобы удержать вас рядом (или вернуть). Это только означает, что они стали лучше осознавать проблему. Настоящие изменения требуют времени - обычно намного дольше, чем они думают.
зодиак 8 октября
3. Все находится в стадии разработки.
Никто не идеален. Человек, которого вы считаете лучшим и понимающим, чем тот, с кем вы сейчас общаетесь, не существует в том виде, в котором вы идеализируете. У них тоже есть проблемы и проблемы - возможно, вы даже не можете понять их.
Четыре.Ваша правда не обязательно правда.
Что ты знать быть правдой - это как цветная капля в лавовой лампе: это может быть правдой - но только на этот момент и только на вашем нынешнем уровне понимания. Индивидуальная правда непостоянна, поэтому ожидайте, что она изменится на основе опыта.
То же самое и с вашей второй половинкой. Если вы обесцениваете истину другого человека (что слишком часто случается в отношениях), вы обесцениваете их опыт и понимание. Ничего не вызовет люфта и защита быстрее, чем обесценить чужой опыт. Если вы сможете найти способ уважать их правду, вы не только будете уважать их, но и обнаружите, что ваш партнер более заинтересован и заинтересован в работе над отношениями.
5.Вы, должно быть, постоянно ссылаетесь на себя.
Если вы злитесь, разочаровываетесь или грустите из-за того, что другой человек сделал или сказал, вместо того, чтобы сделать вашего партнера злодеем в отношениях, есть возможность взять на себя ответственность в своей истории того, что произошло. Может быть, что-то в вас вызвало ваш гнев. Может быть, ваши ожидания были завышены? Или, возможно, вы искали счастья там, где его никогда не найти (то есть в другом человеке). Это общие слепые пятна в отношениях, жертвами которых мы все время от времени становимся. Они редко связаны с другим человеком и будут продолжать сбивать вас с толку, пока вы не узнаете о своем внутренние триггеры .
6.Ваше внимание подобно удобрению. Поместите его только на то, что вы хотите видеть в росте.
Легко быть негативным или снисходительным. Гораздо сложнее - но бесконечно более полезно - указать на сходства и положительные стороны со своим партнером, а также отметить его высшие качества. Если вы поливаете сорняки негатива, эти менее вдохновляющие качества быстро вырастут и превзойдут вашу способность видеть добро в вашей ситуации.
7.Спасителя «несчастья» не существует.
Спаситель не придет, чтобы вывести вас из состояния бедствия. Сила быть счастливой - в каждом из нас. Либо вы предпримете шаги, чтобы воспользоваться своим счастьем, либо вы закончите отношения после сложных отношений, пока не исчерпаете все возможности и у вас не останется выбора, кроме как обратиться внутрь себя. В любом случае, вы неизбежно несете ответственность за свое счастье.
8.Изменения происходят постоянно, поэтому не оставляйте прошлое на жизнеобеспечении.
Нам всем нужно пространство, чтобы меняться, расти и развиваться. Человек, которым вы стали, и человек, в которого вы влюбились, могут не иметь одинаковых предпочтений, ценностей и мировоззрения через 10 лет (или 10 дней). Несправедливо придерживать людей в отношении того, что они чувствовали или говорили в прошлом, когда жизненный опыт открывает все более широкие перспективы. Чтобы продолжить культивировать среду уязвимости, открытости и поддержки, отпустите прошлое (когда вы не знали лучшего) и научитесь принимать и радоваться переменам.
9.Ваши «идеальные» отношения будут уникальными для вас.
Любовь может выглядеть не так, как вы себе представляли. Вы можете не выйти замуж к 30, 40 или даже 50 годам. Вы можете не иметь детей . И все это нормально. Выучите уроки, будьте открыты руководству своего сердца и отпустите социальные условия, которые подсказывают вам, где вы должны быть в жизни, чтобы быть счастливыми. Примите то, что вы сейчас находитесь там, где должны быть, и оставайтесь приверженными росту.
10.Одна из самых больших ошибок, которую вы можете сделать в отношениях, - это поиск счастья в другом человеке.
Фильмы неправильные. Там есть нет человек, который дополняет вас - который способен превратить вас в навсегда счастливого человека. Атрибуты вашего партнера могут хорошо дополнять ваши, но они никогда не могут завершить вас, потому что на уровне души вы уже закончили . Что вам нужно, так это пространство, чтобы вы могли исследовать и выражать себя как можно более достоверно.
одиннадцать.Лучшее указание на будущее - это прошлое.
Просмотрите второй принцип и соответствующим образом скорректируйте свои ожидания.
12.Вы должны отдавать то, что хотите получить.
Если вы хотите любви, вы должны быть более любящими. Если вы хотите понимания, вы должны понимать. Это правильная последовательность - сначала отдавать, а потом открываться для получения. Но помните: вы должны отдавать, не ожидая ничего взамен. Кроме того, поскольку эмоциональный банковский счет между вами и вашим партнером может оказаться в минусе, вам, возможно, придется отдать намного больше, чем вы изначально думали, чтобы выбраться из долгов и начать испытывать поток взаимности.
