Отравление ртутью перевернуло мой мир: как я вылечился

Хотя некоторые проблемы со здоровьем заметны внешнему миру, многие люди сталкиваются с хроническими заболеваниями, не имеющими внешне видимых признаков или симптомов, также известными как невидимые болезни. В этой серии MindbodyGreen мы даем людям с невидимыми заболеваниями платформу, чтобы поделиться своим личным опытом. Мы надеемся, что их истории прольют свет на эти условия и проявят солидарность с другими, оказавшимися в аналогичных ситуациях.

Друзья всегда описывали меня как одного из самых здоровых людей, которых они знают. Но около 2,5 лет назад я начал чувствовать себя неважно. У меня были приступы головокружения и постоянное вздутие живота. У меня было мало энергии, и к обеду я едва мог держать глаза открытыми. В конце концов у меня прекратились месячные, и я заметила на голове жирные пятна. Я был постоянно тревожный , и я знал, что мне нужно докопаться до сути.

В поисках ответов

У моей сестры проблемы со щитовидной железой, поэтому я подумал, что у меня тоже может быть. Посещение эндокринолога подтвердилось. моя щитовидная железа была слабой, но он подозревал, что это было результатом более глубокой проблемы.

Я начала принимать гормоны для щитовидной железы и для восстановления менструации, но это не помогло. Единственное, что изменилось, это то, что мое выпадение волос усилилось. Я ходил от врача к врачу, сдавая десятки анализов. В какой-то момент я посетил семь разных врачей функциональной медицины, одних из лучших в стране. Но никто не мог понять, почему мое тело не реагировало.

В конце концов анализы показали, что я испытываю отравление ртутью. Оказывается, у меня есть генетическая предрасположенность, которая сделала меня чувствительным к тяжелым металлам. Мое тело не может удалять их так же эффективно, как другие люди. (Я уверен, что моя любовь к суши тоже не помогла.)

В поисках ответов я также выбрал тест на органическую кислоту — тип анализа мочи, который измеряет побочные продукты метаболизма. Результаты показали полдюжины желудочно-кишечных бактериальных инфекций, в том числе кандида .

556 число ангела

Я был так рад, что получил некоторую ясность. Но когда врач, поставивший мне диагноз, перестал отвечать, я решил, что пришло время взять дело в свои руки. Я начал относиться к себе как к своему нулевому пациенту.

Долгий путь к исцелению

Я увлекся травничеством и начал принимать много различных минералов, трав и добавок, чтобы помочь. выведите ртуть из моего организма . От древесного угля до хлорофилла и поливитаминов, в какой-то момент я принимал 30 добавок в день, поэтому начал сокращать рацион и сосредоточиться на получении этих веществ в основном из еды и трав.

Далее я изменил свой рацион. Я хотел исцелить свой кишечник и гормоны, поэтому сосредоточился на высококачественный белок и жир и в сочетании с углеводами и продукты с высоким содержанием FODMAP . Я тоже заинтересовался биохакинг .

Для меня тоже работа с дыханием служила своего рода лекарством. Через дыхание , мы можем изменить уровень кислорода и углекислого газа в организме и стимулировать блуждающий нерв. Я научился дышать животом, а не все время втягивать. Я практиковала осознанное дыхание после пробуждения, в ожидании закипания воды, во время поездки на работу, во время ухода за кожей или во время лежания в ожидании засыпания ночью.

После многих лет боли и незнания почему мое тело снова начало чувствовать себя в безопасности. Теперь это самый безопасный дом, который у меня есть.

Я также снова начал уделять приоритетное внимание времени на свежем воздухе. Переехав из маленького итальянского городка в Бостон, а затем в Нью-Йорк, я почувствовал тягу к природе. Я начал проводить больше времени на свежем воздухе, будь то поход в Центральный парк или просто прогулка по реке Гудзон. Для меня это изменило правила игры. Быть на природе вызывает высвобождение определенных нейромедиаторов . Приоритет природы, даже если в большом городе она выглядела иначе, чем дома, полностью изменил мои отношения с Нью-Йорком.

27 марта знак зодиака

Иглоукалывание также было важной частью моего пути к исцелению. Практикующие, с которыми я работал, открыли мне совершенно новый мир; мир духовного здоровья.

Благодаря медитации, работе с дыханием и визуализации я смог соединиться со своим телом так, как никогда раньше. После многих лет боли и незнания почему мое тело снова начало чувствовать себя в безопасности. Теперь это самый безопасный дом, который у меня есть.

знак 22 сентября

В конце концов, у меня снизился уровень ртути, я излечилась от кандидозной инфекции и восстановилась менструация. Не было ни одного быстрого решения моих проблем. Это был долгий путь, потребовавший подхода к своему здоровью со всех сторон. Мне пришлось заняться своим психическим здоровьем и разобраться в детской травме, а также посмотреть не только на то, что я ем, но и на то, как я общаюсь со своим окружением.

Чему я научился на этом пути

Мое путешествие не только помогло мне глубже понять женское тело, но и изменило мой подход к питанию. Сегодня я работаю диетологом, помогая другим женщинам найти методы, которые им подходят. Мой совет всем, кто начинает свой путь к исцелению: продолжайте искать и защищать себя, пока не получите ответы, потому что ваше здоровье никогда не должно быть тайной.