Плейлист из 10 песен, который может сделать любой день лучше

У всех нас бывают тяжелые дни, особенно когда мы получаем плохие новости, боремся с болезнью, испытываем потерю или разочарование или попали в неопределенность, которая может показаться пугающей.

Этот плейлист песен может помочь нам преодолеть неопределенность, поверить в доброжелательную вселенную, укрепить нашу устойчивость и пережить неизбежные непростые периоды жизни с открытым и смиренным сердцем.

1. Пассажир «Отпуги тьму»
2. «Сейчас» Дэйв Кэрролл
3. 'Let It Go' Майкл Франти и Спирхед
4. «Сделано из любви» Амир Пайсс
5. «Ожидание ангела» Бен Харпер
6. «Плачь, если хочешь» Карен Друкер
7. «Молитва об исцелении / Великая Мать» Перукуа и Солнечный ветер
8. «О Шанти» Блисс
9. 'Держи голову высоко' Берди
10. «Колыбельная для бурной ночи» Вена Тенг

1. Пассажир «Распугай тьму»

Это должно стать гимном нашей культуры прямо сейчас! «Пой, пой во весь голос/ Люби без страха в сердце/ Почувствуй, почувствуй, что у тебя еще есть выбор/ Если мы все загоримся, мы сможем отпугнуть тьму». (У нас есть выбор, понимаешь?)

2. «Сейчас» Дэйв Кэрролл

Мой друг Дэйв Кэрролл, получивший известность в Интернете благодаря своей песне. «Юнайтед Брейкс Гитарс», считает, что его интернет-знаменитость на самом деле была средством привлечения внимания к его песне «Now», написанной для его больного друга и вдохновленной песней Экхарта Толле. Сила настоящего . «Когда выхода нет, есть выход. Так что не сдавайся, что бы ты ни делал».

3. «Let It Go» Майкл Франти и Спирхед

Этот просит вас встать и потанцевать. Даже если вы слишком больны, чтобы встать с постели, вам нужно хотя бы покачать головой, доверяя, сдаваясь и отпуская все это. «Хотя дни иногда бывают темными, ты всегда будешь моей сияющей звездой… Просто отпусти это».

1244 число ангела

4. «Сделано из любви» Амир Паис

Когда дела идут плохо, легко скатиться во тьму. Легко забыть, что мы состоим не только из звездной пыли; мы созданы из любви. «Все, что происходит, призывает меня пробудиться и напомнить / Мы созданы из любви».

5. «Ожидание ангела» Бен Харпер

Иногда, когда мы боремся, руки тех, кого мы любим, могут вытащить нас из тьмы. Иногда это ангельское царство который нападает, чтобы озарить нас любовью. «Теперь, ангел, ты не придешь ко мне / Ангел, услышь мою мольбу / Возьми мою руку, подними меня / Чтобы я мог летать с тобой».

6. «Плачь, если хочешь» Карен Друкер

Иногда, когда вы не чувствуете себя на 100 процентов, вам просто нужен кто-то, кто поддержит вас, чтобы вы могли поплакать. Сохранять пространство не означает пытаться подбодрить вас, дать совет или отрицать то, что вы чувствуете. Это просто разрешение быть с тобой, каким бы ты ни был.

«Нет, я не буду над тобой смеяться/Я никому не скажу/Я не буду анализировать, что ты делаешь или что ты должен был сделать/Я не буду советовать тебе пойти и развлечься/ Ты можешь поплакать, если хочешь. к.'

5 января знак зодиака

7. «Молитва об исцелении/Великая Мать» Перукуа и Солнечный Ветер

Поскольку мы являемся частью большего целого, когда мы чувствуем себя подавленными, иногда это происходит потому, что мы чувствуем боль коллектива, боль природы, боль планетарного горя. Обращение к Матери-Земле может утешить нас. «О, мама, великая мать, помоги нам исцелить себя и друг друга».

8. «О Шанти» Блисс

Когда я боролся с физической болезнью, Звуковой целитель Рафаэль Бехарано сыграл мне эту песню, и у меня был самый странный опыт. Что-то, похожее на теплый мед, начало двигаться в моем теле, как жизненная сила, очищающая меня, когда этот кристальный голос запел: «Я есть свет / Я есть мир во всем мире». Рафаэль трагически погиб в этом году, но я до сих пор чувствую его присутствие, когда эта песня находит отклик в моем теле.

9. Берди «Держи голову высоко»

«У каждого есть темное место/ Чтобы потерять контроль, ты не один/ И когда ты придешь в поисках объятий/ Я знаю твою душу; Я буду твоим домом/ Пока ты не сможешь дышать самостоятельно». Ах, да. Сладкий комфорт.

10. «Колыбельная для бурной ночи» Вена Тенг

Иногда нам просто нужен любимый друг, который поддержит нас в бурную ночь. «Маленькое дитя, не бойся/ Грозовые тучи маскируют твою любимую луну/ И лучи ее свечей/ Все еще храни приятные сны/ Сегодня вечером я здесь».

О, красота, уязвимость и близость, которые раскрываются, когда мы готовы просто протянуть руку и попросить любви, которая нам нужна, когда дела идут плохо.