Почему эта программа коучинга по здоровью была одной из лучших инвестиций, которые я когда-либо делал

Как бывшая фигуристка, я всегда была очень увлечена здоровьем. Но когда я стал старше, мое тело начало отключаться от меня. Интенсивные упражнения, которые я раньше мог выполнять, теперь приводили к травмам, и мои суставы постоянно воспалились, вплоть до того, что я не мог делать элементарные вещи, такие как подъем по лестнице или завязывание шнурков на ботинках.

Я понял, что иногда, работая с мое тело означает принятие его ограничений. Добавление большего баланса в мою жизнь будет иметь решающее значение для уменьшения воспаления, восстановления моего здоровья, жизни без боли и предотвращения хирургического вмешательства. Этот опыт направил меня вглубь пути функциональное питание — и, в конечном счете, на новый карьерный путь, от которого я не мог быть в восторге.

Как я нашел программу сертификации тренеров по здоровому образу жизни от mindbodygreen.

Давайте вернемся назад: я долгое время был поклонником передового медицинского страхования mindbodygreen, и когда я увидел, что они объединились с одним из моих любимых экспертов в области здравоохранения, Марк Хайман, доктор медицины . , на программу функционального питания, я знал, что должен зарегистрироваться. я завершил Обучение функциональному питанию (FNT) в 2018 году и ушел с чувством вдохновения применить свои новообретенные знания в своей жизни и жизни моей семьи, чтобы сохранить наше здоровье и избежать травм.

Затем разразился COVID, и мне стало ясно, что так много людей за пределами моей непосредственной сети могут извлечь выгоду из изменения питания и образа жизни, чтобы построить более здоровую жизнь. Люди вокруг меня продолжали говорить мне использовать все эти знания, чтобы помочь другим людям. Это было как раз в то время, когда mindbodygreen запустила свой Сертификация коучинга здоровья (HCC) программа: строгий 20-недельный виртуальный курс, основанный на некоторых принципах FNT, для подготовки студентов к тому, чтобы они действительно стали профессионалами. тренеры по здоровью .

HCC пришел в мою жизнь в идеальное время. Мои дети учились в колледже, я работал из дома, и у меня был гибкий график, который позволял мне полностью погрузиться в материал. Хотя программа была очень динамичной и насыщенной информацией, она была прекрасно организована и четко преподавалась преподавателем. внушительный список преподавателей . Недели прошли как в тумане; мне нужно было так многому научиться, что у меня не было возможности полностью отступить и увидеть более широкую картину.

Теперь, когда я закончил программу и начал учиться для моего экзамен на доске, чтобы стать сертифицированным тренером по здоровью в марте я вижу, насколько действительно преобразовательной была учебная программа.

Что я вынесу из программы.

Когда вы зарегистрируетесь в HCC, вы получите массу материалов, как письменных, так и видео, которые останутся у вас. Когда я возвращаюсь к ним, чтобы учиться Национальный совет по коучингу здоровья и хорошего самочувствия (NBHWC) экзамен на доске стать сертифицированным тренером по здоровью , я вижу, как они организованы таким образом, чтобы студенты могли преуспеть в своей тренерской карьере.

Понимание тонкостей питания, физических упражнений и функциональной медицины — это только начало. Оглядываясь назад, я вижу, что самые ценные уроки, которые я извлек из программы mindbodygreen, связаны с тем, как поддерживать клиентов в достижении их целей в отношении здоровья.

Структура класса HCC позволяет вам изучить основы коучинга (ненасильственное общение, положительное подкрепление, мотивационное интервью и т. д.) в классе, а затем практиковать коучинг перед преподавателями, которые дают рекомендации в режиме реального времени. Эта часть программы была очень ценной и вселила в меня уверенность, что я действительно могу работать с клиентами.

Программа HCC научила меня тому, что речь идет не о том, чтобы указывать людям, что делать. Речь идет о том, чтобы помочь им открыть это для себя. Ваши клиенты действительно являются экспертами в области своего здоровья, и ваша роль состоит в том, чтобы помочь им осознать это. Процесс руководства людьми, чтобы раскрыть их сильные стороны, бросить вызов их ограничениям и найти в себе мужество измениться, прекрасен и полон почему моменты, и это настоящая привилегия быть частью этой трансформации.

Я также просто обнаружил, что эти уроки являются сокровищницей информации о том, как общаться с другими людьми, понимать их потребности и работать вместе, чтобы найти решения. Я знаю, что эта учебная программа будет служить мне хорошо — в моей тренерской карьере и за ее пределами.

Заглядывая вперед.

С тех пор, как в 2022 году я закончила первый набор студентов HCC в Mindbodygreen, я готовилась к сертификационному экзамену. (Несмотря на то, что вам не нужно проходить сертификацию, чтобы работать тренером по здоровому образу жизни, сертификация NBHWC внушает доверие, а HCC является одним из немногих программы коучинга здоровья чтобы подняться к нему.)

Как только я его пройду, появится так много направлений, по которым я смогу пройти сертификацию. Я надеюсь продолжить свою собственную практику коучинга по здоровью, посещая клиентов, а также работа в компании тренером по здоровью неполная занятость. Я ценю, что эта карьера дает мне возможность оставаться гибким, устанавливать свой собственный график и находить баланс между прокладыванием собственного пути и изучением того, что может предложить более устоявшаяся практика. Я знаю, что, как и я, команда mindbodygreen и наша сеть выпускников HCC будут рядом для поддержки и мотивации.

Все выпускники моей группы имеют разное образование, но всех нас объединяет страсть к целостному здоровью. Возможно, самым большим подарком программы стало создание этой удивительной новой сети друзей. Мы всегда готовы узнать о последних новостях в области здравоохранения и подбодрить друг друга, занимаясь различными карьерами. Есть так много способов стать тренером по здоровому образу жизни, и нам нужны все они.

Так много людей хотят взять под контроль свое здоровье прямо сейчас, но они не знают, как это сделать. Возможность быть частью этого процесса — самое приятное, что я могу себе представить, и я должен поблагодарить за это программу HCC.

Узнайте больше о программе сертификации Health Coach и о том, как зарегистрироваться, чтобы присоединиться к следующей группе, здесь. .