Почему люди бросают мелатонин для лучшего, более безопасного варианта

Трудно переоценить, насколько ключевой сон к нашему общему благополучию. Но несмотря на все преимущества, которые он приносит, это не всегда происходит легко. Стремясь получить больше этого, многие люди получают популярную помощь в получении мелатонина.

Но вы, возможно, не знаете, что с 2017 года Американская академия медицины сна обновила свои руководящие принципы клинической практики, чтобы фактически  рекомендую против 1 Использование мелатонина в качестве ночной помощи сна, потому что общие доказательства, доступные для его эффективности, слабы. (Не говоря уже о том, что это гормон, который потенциально может Принесите больше вреда, чем пользы когда принимается регулярно.)

В качестве эксперта по сну, и Сон врач Майкл Брейс, доктор философии , ранее объяснил MBG , 'Мелатонин - это сон  регулятор , не инициатор сна. Мелатонин не заставляет вас чувствовать себя сонливым; Это говорит вашему телу, что это время сна. Это два совершенно разных процесса в мозге ».

31 декабря знак

Эта функция напоминания перед сном может сделать мелатонин актуальным в краткосрочной перспективе при перемещении в течение нескольких часовых поясов (то есть помогать с циркадным сбросом), но не для обычного использования.

Если вы находитесь на рынке для негармональной альтернативы для ночной поддержки сна, новаторская формула Mindbodygreen - это название. Взяв две капсулы поддержки сна+ за два -два часа до сна, обеспечивает 120 мг бисглицината магния, а также расслабляющий  Экстракт семян джиуба  и  Pharmagaba® , Чтобы продвигать глубокий и восстановительный сон.*

Вот что счастливые клиенты говорят о поддержке сна+ и почему они рады, что переключались с мелатонина.

Сладкое облегчение!

«Лучшая поддержка сна, которую я пробовал. Поэтому многие из них имеют мелатонин, который я не могу взять. Просто сладкий сон, без утренней глупости!»*

- Карол Д.

Продукт, который на самом деле работает

«Это такой подарок, чтобы найти продукт, который на самом деле работает и естественен без гормонов. Я мог очень хорошо спать с тех пор, как взял эти [капсулы] ночью без эффектов, чтобы начать свой день. Спасибо».** Спасибо ».

- Мари Г.

Нет глупости

«Гораздо лучшая альтернатива мелатонину! Мы с мужем сравнили их и любим этот продукт!»*

22 сен знак зодиака

- Как С.

Любовь!

«Этот продукт дал мне более расслабленный более глубокий сон, не будучи сцепленным по утрам! Я сильно чувствую, что это отличный оздоровительный продукт».

—Ann S.

Лучше мелатонин

«Поддержка сна действительно хороша, лучше мелатонин».

—Gloria B.

Я засыпаю быстрее

«Я засыпаю быстрее и дольше сплю по ночам, я принимаю поддержку сна+. Я не могу взять мелатонин (делает мои мечты очень яркими и утомительно), так что это было так полезно».****************************

19 янв зодиак

–Amy M.

Лучший сон

'Я смог перестать принимать мелатонин и лучше спать с этим!'

- Дженнифер Ф.

Здравый сон

«Так благодарен за этот продукт сна. Похоже, что более естественный способ отдохнуть, расслабиться и спать!»*

- Клэр Р.

Лучшая добавка для сна

Я больше никогда не куплю другую марку [добавки]. Я попечитель и работаю из дома, поэтому стресс может мешать хорошему сону. Я очень люблю этот продукт. Так благодарен. Это реальная сделка !! »*

—Patricia S.

Вынос

Если вы принимали мелатонин в течение некоторого времени и не уверены  Почему это не работает , теперь вы знаете. Вместо этого, пойти на  Качественная добавка для сна  С помощью исследований ингредиентов, и вы будете в кратчайшие сроки.