Почему нам снятся сны о людях, которых мы знаем

Сны странные. Продолжаете ли вы мечтать о ком-то, кого едва знаете, имеете сложные и расстраивающие сны о близких или видите один и тот же сон снова и снова, может быть трудно понять и принять наши мечты . Но эксперты по сновидениям считают, что из наших снов можно почерпнуть много такого, что может помочь нам в жизни наяву.

Что это значит, если мне снятся повторяющиеся сны о ком-то из моей жизни?

По мнению аналитика сновидений, это зависит от того, кто вам снится и что происходит в ваших отношениях с этим человеком. Лаури Левенберг .

Если это кто-то, кто постоянно присутствует в вашей жизни наяву, например ваш партнер, ребенок или кто-то очень близкий вам, то, возможно, он снится вам регулярно, потому что ваш разум пытается проработать или исправить что-то в вашем сознании. отношения с ними, говорит Левенберг.

«Цель сновидений в основном — решение проблем», — говорит Левенберг. «Если вам снится ваш ребенок или ваш партнер, возможно, происходит что-то, что вас беспокоит и что вы хотите выяснить, но это не значит, что это плохо. Это просто означает, что есть происходит что-то, что ты пытаешься лучше понять».

Эксперт по снам может быть важно обращать внимание на повторяющиеся сны Лесли Эллис, доктор философии. и ищите признаки того, что вам нужно что-то изменить в своей жизни.

«Как будто ваши сны говорят: вы пропустили это в прошлый раз? Вот оно снова и снова. Я работал со многими сновидцами, у которых были повторяющиеся кошмары, и обнаружил, что, когда мы прорабатываем эмоции и темы, которые несет в себе сон, оно перестает возвращаться», — говорит Эллис.

К чему снится измена партнера?

Сновидение о вашем партнере мошенничество мог значит, вы беспокоитесь о том, что они изменят, но отнеситесь к этому с недоверием. По словам Эллиса, это не значит, что они обманывают.

«Иногда сны отражают наши надежды и страхи», — говорит Эллиса. «Содержимое вашей мечты говорит о вас больше, чем о вашем партнере».

3636 число ангела

Сны об измене «очень распространены», говорит Левенберг. Вам может сниться измена вашего партнера, потому что вы сталкивались с изменой в прошлом или потому, что вам трудно доверять своему партнеру, или даже если ваш партнер отвлекал свое внимание на что-то другое, например, на свою работу или на вашу новую. малыш.

Левенберг предлагает интерпретировать сны метафорически, а не буквально.

«Сны не обязательно линейны и рациональны; они гораздо более эмоциональны, символичны и метафоричны», — говорит Левенберг. «Поэтому мы смотрим на наши сны буквально, тогда как нам следует смотреть на них метафорически, потому что они говорят метафорами».

Почему нам снится сексуальный сон о ком-то?

Видеть сексуальный сон о ком-то может быть очень неловко, но вам не нужно волноваться. Левенберг предлагает сыграть в игру «словоассоциации», чтобы вы могли выяснить, что ваше подсознание пытается вам сказать, когда вам снятся неловкие сны.

Вот как: какие три слова ассоциируются у вас с человеком из вашего сна? Давайте в качестве примеров возьмем напористых, веселых и умных людей. По словам Левенберга, вы можете мечтать о ком-то, кто воплощает эти качества, потому что вы желаете тех же качеств в себе.

«Обычно речь идет о чем-то в этом человеке, чего вы желаете для себя. Это не означает, что вы хотите его физически, но что-то в его жизни или что-то в нем, которое ваше подсознание желает и хочет, чтобы вы включили в себя», — говорит Левенберг.

По крайней мере: «Это устранит неловкость», — говорит Левенберг.

Как бороться с плохими (или странными) снами

К счастью, по словам Эллиса, сны «редко» отражают вашу реальную жизнь наяву. Полезнее всего воспринимать их такими, какие они есть: абстрактными.

Поэтому, если вам приснился тревожный сон о ком-то из ваших знакомых, это, скорее всего, не «предупреждающий знак» или что-то в этом роде, говорит Эллис.

«Вместо этого подумайте о том, чтобы провести время с конкретной природой расстраивающей эмоции во сне. Имеет ли она какое-либо влияние на вашу жизнь и ваши отношения? Как человек из вашего сна связан с вашей личной динамикой?» Эллис говорит. «Если вы не можете избавиться от этого чувства и оно действительно кажется чем-то, о чем ваш друг должен знать, вы могли бы подумать о том, чтобы рассказать ему о своем сне, хотя я бы предостерег от того, чтобы воспринимать его содержание буквально. Разговор о наших мечтах с другими приближает нас к их и может спровоцировать более глубокие разговоры, чем вы могли бы в противном случае».

Что значит видеть во сне, как кто-то умирает?

Сны о смерти могут быть одними из самых страшных, но, опять же, лучше не воспринимать их буквально. Смерть во сне обычно означает, что что-то подходит к концу или меняется, говорит Левенберг, символически.

Например, если ваш друг-художник умирает во сне, Эллис говорит, что это может символизировать кончину творческой части вас самих. Если вам снится, что ваш ребенок умирает, Левенберг говорит, что вы можете размышлять о какой-то важной вехе, например, о том, что ваш ребенок пойдет в школу или научится ездить на велосипеде. Смерть представляет собой изменение.

«Если во сне есть смерть, это может означать своего рода конец отношений или аспекта вас самих или вашей жизни, который представлен человеком в вашем сне», — говорит Эллис. «Это также могло бы затрагивать более широкие темы, связанные со смертью, поскольку сны часто затрагивают темы, которые более масштабны, чем сам человек, который их видит. Если бы это был мой сон, я бы также спросил себя, что важно для меня или для более широкого мира в смерть этого человека. И что мой сон просит меня сделать по этому поводу?»

Можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы предотвратить плохие или неприятные сны?

Не совсем, но вы можете поработать над своей реакцией на плохие сны.

«Иногда нам всем снятся плохие сны. Вы не можете предотвратить это больше, чем вы можете предотвратить плохие или неприятные переживания в жизни», — говорит Эллис. «Жизнь может быть сладкой, но она также всегда приносит трудные времена, а вместе с ними и мечты, отражающие наше эмоциональное состояние».

По словам Эллиса, если вы работаете над тем, чтобы рассматривать свои сны как «руководящую силу» или «союзника», то вы можете использовать их, чтобы помочь вам разобраться в своей жизни наяву.

«Если мы обратимся к ним непредвзято, многие сны, которые на первый взгляд кажутся неудобными, на самом деле помогают нам увидеть некоторые вещи, которые действительно требуют нашего внимания. Если мы уделяем этим снам свое внимание, мы почувствуем себя лучше и вырастем. любить и ценить все мечты, которые приходят к нам», — говорит Эллис.

Еще один способ справиться с неприятными снами — уменьшить беспокойство в реальной жизни, сведя концы с концами, советует Левенберг.

«Лучший способ не нарушать сны — это навести порядок в доме», — говорит Левенберг. «Имейте те конфронтации, которые вам нужны. Не избегайте сложных ситуаций. Все, что кажется неправильным или требует исправления в вашей жизни, работайте над их исправлением. Вы не можете исправить это в одночасье, но, по крайней мере, начните Потому что все, что беспокоит вас в жизни наяву, в той или иной форме отыграется в ваших снах».

Вывод

Мы не можем запретить себе мечтать о конкретных людях или неудобных ситуациях, но мы можем использовать наши сны в своих интересах. Проведите инвентаризацию своей мечты, записывая их в дневник сновидений и анализировать их на предмет метафорических золотых самородков, которые могут помочь вам узнать себя лучше .

29 мая знак зодиака