Почему незаменимые жирные кислоты являются ключом к хорошему маслу для тела + что искать в списке ингредиентов

Красота индивидуальна, и продукты, с которыми мы резонируем, глубоко индивидуализированы. Поэтому я обычно не решаюсь объявить какую-то одну характеристику однозначно «лучшей». Лучшие средства по уходу за кожей – это те, которыми вам нравится пользоваться!

Однако, когда вы смотрите на различные масла для тела, те из них, которые, как правило, наиболее универсальны и подходят для большинства типов кожи, имеют очень четкие характеристики. И нет, это не ароматические предпочтения и даже не текстурные различия. На самом деле это концентрация омега-жирных кислот в самих ингредиентах.

список имен падших ангелов

Позвольте мне уточнить.

Почему в лучших маслах для тела используются ингредиенты с высоким содержанием этих жирных кислот.

Вы не представляете — одни масла для тела просто работают лучше, чем другие. Масла для тела предназначены для создания комфортного слоя, который удерживает влагу под ним, обеспечивая увлажнение в течение всего дня. Но многие масла на рынке, кажется, не могут справиться с этим, и, что еще хуже, изнашиваются к полудню, поэтому у вас остается сухая, обезвоженная кожа.

Те, которые способны на это, т. е. ваша кожа чувствует себя мягкой, увлажненной и эластичной в течение всего дня, обычно содержат омега-жирные кислоты.

Лучшие жирные кислоты для незаменимых жирных кислот омега-3 (линоленовая кислота) и -6 (линолевая кислота), а также заменимых омега-9 (олеиновая кислота). Первые две – незаменимые жирные кислоты – часто называют Витамин F . (Название немного сбивает с толку, так как это не настоящий витамин.) Вместе линоленовая и линолевая кислоты создают естественное уплотнение на коже, удерживая под собой воду и питательные вещества.

«Эти жирные кислоты являются частью уплотнения, которое находится в трещинах между клетками во внешнем слое кожи», — сертифицированный дерматолог. Джошуа Зейхнер, доктор медицины , рассказал нам о жирных кислотах. Проще говоря, он объясняет, что это похоже на затирку, которая находится между плиткой в ​​ванной. «Натуральные жиры поддерживают целостность внешнего слоя кожи», — говорит он. По сути, эти жирные кислоты помогают вашему кожный барьер делать свою работу.

Вы можете найти омега-жирные кислоты во многих продуктах по уходу за кожей, таких как лосьоны, кремы для лица и даже сыворотки. Но особенно хорошо они работают с маслами, потому что они дополняют предназначение масла, которое, как я уже отмечал ранее, заключается в создании комфортного уплотнения на коже. Масла для лица и тела всегда ваш последний шаг в рутинный уход за кожей по причине: они окклюзионные. Продукты с окклюзионными свойствами удерживают влагу и питательные вещества под ними.

Как найти масло для тела с высоким содержанием жирных кислот

Как узнать, содержит ли их масло для тела эти жирные кислоты? Некоторые бренды вводят их непосредственно в формулу, поэтому вы можете найти олеиновую кислоту, линолевую кислоту и линоленовую кислоту в списке ингредиентов. Или вы можете использовать растительные масла с высоким содержанием витамина F.

водолей мужчина весы женщина

Вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание:

• Подсолнечное масло: Подсолнечное масло 1 содержит в основном линолевую и олеиновую жирные кислоты. Он также имеет большое количество витамин Е для антиоксидантных преимуществ. Это также очень легкое масло, которое быстро высыхает, что делает его идеальным для тела. (Его часто называют сухое масло по этой причине.)
• Масло семян сафлора: Масло семян сафлора 2 примерно на 70 % состоит из линолевой кислоты, а остальную часть составляют олеиновая, линоленовая и другие жирные кислоты. Сафлоровое масло считается очень разносторонним и некомедогенным.
• Масло семян опунции 3 : Это богатое антиоксидантами масло содержит все три основные жирные кислоты (линолевую, олеиновую и линоленовую), а также полифенолы, которые помогают бороться со свободными радикалами.
• Масло семян шиповника: Масло семян шиповника в основном используется для масел для лица и имеет хороший баланс всех трех компонентов. Это считается отличный источник витамина F 4 .
• Масло виноградных косточек : Масло виноградных косточек также имеет хорошую смесь линолевой, линоленовой и олеиновой жирных кислот. Его также традиционно изготавливают путем прессования собранных виноградных косточек. после того, как виноград превратился в вино 5 .

Большинство натуральных смесей на рынке содержат смесь нескольких растительных масел, поэтому ищите несколько из вышеперечисленных, и вы должны быть в хорошем месте. Просто избегайте вариантов, сделанных с минеральными маслами, поскольку они обладают высокой окклюзионной способностью. масла, полученные из нефти, не содержат жирных кислот 6 .

Вынос

Не все масла для тела одинаковы. Эффективность масла зависит от используемых ингредиентов, а те, которые содержат омега-жирные кислоты, как правило, являются лучшими (особенно омега-3 и -6 жирные кислоты, или то, что известно как витамин F). Ищите варианты с подсолнечным маслом, сафлоровым маслом и маслом семян опунции, как в сухое масло mindbodygreen .