Подключайтесь: как уход за кожей может стать инструментом самосострадания

В сфере красоты мы очень часто зацикливаемся на логистике ухода за кожей: какие ингредиенты вам нужны, сколько шагов нужно включить в свой распорядок дня, в каком возрасте следует начинать использовать ретинол , и так далее. Я не говорю, что это недостойные темы для обсуждения, но они часто упускают из виду одну из самых важных функций красоты: инструмент для самостоятельное лечение и сострадание.

Во время стресса простой акт заботы о себе может показаться почти радикальным: решение проявить сострадание к себе, как бы это ни выглядело, — немалый подвиг. И именно об этом мы говорили в этом выпуске Школа чистой красоты . В нем ко мне присоединяется старая подруга и давний ветеринар красоты Эленора Миллер, основательница бренда натуральных спа-услуг. Изысканное лицо и тело .

Почему сострадание — одна из важнейших функций красоты

Миллер разделяет аналогичное разочарование по поводу того, что индустрия часто может заставить участие в ритуалах красоты вызывать стресс — последнее, что вы хотите делать, переживая период стресса. Миллер, которая рассказывает об эпизоде, в котором она очень быстро потеряла обоих родителей во время пандемии, сказала, что горе заставило ее пересмотреть то, как она заботилась о себе. 

«То, как вы относитесь к своим ритуалам красоты, должно полностью зависеть от того, что вам нужно. Для некоторых это чтение книги с чашкой чая, уделяющее время медицинская маска . Для других это просто закрыть глаза, расслабиться и сделать несколько простых шагов», - говорит она. «Потому что в трудные времена вам нужно заново научиться просто заботиться о себе». 

911 близнецовое пламя

Иногда то, почему мы заботимся о своей коже, гораздо важнее, чем то, как мы это делаем. В этом выпуске вы услышите, как мы говорим об использовании красоты в трудные времена и о многом другом. Подключайтесь здесь.