Полезна ли пищевая сода для вашей кожи? Дерматолог взвешивает

Я большой сторонник простых процедур ухода за кожей и еще больший поклонник натуральных ингредиентов. При этом естественность не является всегда лучше, когда дело доходит до ухода за кожей: популярное очищающее средство с пищевой содой является прекрасным примером. А теперь посмотрим, что на самом деле думают дерматологи об этом модном предприятии, сделанном своими руками.  

Полезна ли пищевая сода для вашей кожи?

Недавно я наткнулся на видео создатель контента использует пищевую соду в качестве очищающего средства , и это остановило меня. Ее кожа сияла и (казалось) совершенно лишена морщин — она приписывала эти положительные черты этому ритуалу, проводимому два раза в неделю. 

Когда я продолжил исследование тема в ТикТоке Я нашел несколько видеороликов с реакциями дерматологов, которые ответили на мой насущный вопрос: действительно ли этот простой прием по уходу за кожей настолько преобразует?

Оказывается, не совсем. Как сертифицированный дерматолог Андреа Суарес, доктор медицинских наук, FAAD , объясняет в ответное видео , моющее средство из пищевой соды, сделанное своими руками, не стоит риска для большинства людей.

«Я не рекомендую наносить пищевую соду на кожу», — делится она. «Она очень едкая, может нарушить вашу рН кожи , что приводит к сильной сухости и раздражению и действительно может усугубить основные проблемы кожи, такие как прыщи и атопический дерматит».

Ее ответ — лишь одно из многих видеороликов о борьбе с пищевой содой от дерматологов и косметологов на TikTok, предлагающих большинству людей пропустить этот трюк, сделанный своими руками, особенно людям с чувствительной кожей или воспалительными заболеваниями кожи. 

В пищевой соде есть антибактериальные свойства 1 , поэтому люди могут полагать, что это безопасно для кожи, склонной к прыщам, но минусы в этой ситуации перевешивают плюсы, поскольку сухость и раздражение, скорее всего, усугубят прыщи.

Это не означает, что поклонники пищевой соды обязательно лгут о своей сияющей коже, но исследования, похоже, не совсем подтверждают высокие заявления о том, что она уменьшит морщины и придаст вам стеклянный цвет лица. 

Даже если вы можете терпеть попадание пищевой соды на лицо, говорит Суарес, «это все равно не объясняет, почему эти люди выглядят так, как они». 

1144 число ангела

Видите ли, количество тонких линий и глубина морщин, которые появляются с возрастом, во многом зависят от факторов образа жизни, совокупного воздействия солнца и генетики, отмечает она. Вот почему гораздо важнее сосредоточиться на тех, кто поддерживает исследования, чем на тестировании средств TikTok. 

При всем этом никто не знает вашу кожу так, как вы. Так что, если очищающее средство с пищевой содой вам подходит и вы никогда не испытываете раздражения или сухости, продолжайте. Однако важно помнить, что этот простой ингредиент не предотвратит старение вашей кожи, как утверждают многие люди в Интернете. И на этой ноте позвольте нам подчеркнуть, что морщины с возрастом — это нормально: это естественный человеческий опыт, который не следует стигматизировать.

Лучшие способы сделать кожу более упругой и сияющей

Тем не менее, мы понимаем привлекательность стеклянного цвета лица. Лучше всего придерживаться проверенных методов ухода за кожей для здорового старения, в том числе: 

• Утомительный СПФ ежедневно
• Сохранение вашего кожный барьер гидратированный
• С использованием ретинол в вашем уходе за кожей
• Учитывая коллагеновые добавки  для дополнительного укрепления кожи
• Ограничение стресса, курения и употребления алкоголя, когда это возможно.

Вывод

Использование пищевой соды на коже может вызвать сухость, дисбаланс pH и еще больше усугубить воспалительные заболевания кожи, такие как прыщи и экзема. Плюс, это не Действительно предотвратить появление морщин, как думают некоторые. Вместо этого сделайте свой распорядок дня простым, отдайте предпочтение защите от солнца и используйте ретинол, если можете его переносить. Вот еще больше советов по здоровому старению кожи, подтвержденных исследованиями. (это не требует DIY).