При рождении мне поставили диагноз муковисцидоз — вот как я отношусь к своему здоровью

Я родился с заболеванием, называемым муковисцидозом — генетическим заболеванием, — другими словами, оно мне было суждено иметь. Когда я родился, врачи, по сути, посоветовали моим родителям не слишком привязываться, потому что я, скорее всего, не выживу. Как вы понимаете, это была пугающая и разрушительная новость для молодых родителей.

Врачи также посоветовали им не использовать альтернативный уход или лекарства. По их словам, это просто не сработает. Первоначально моя продолжительность жизни составляла от 10 до 14 лет. К счастью, мои родители проигнорировали этот совет, и моя мама посвятила себя изучению всего, что могло бы помочь моему состоянию.

Это было незадолго до появления Интернета, поэтому она каждый день ходила в местную библиотеку, читала журнальные статьи, распечатывала их и приносила домой.

Перенесемся на 34 года вперед, и я сижу здесь, возможно, такой же здоровый, как и все остальные.

Примиряюсь со своим диагнозом

Внешне я выгляжу вполне нормально. Но внутри у меня есть борьба, о которой мало кто знает. Когда мне было чуть больше 20, я это скрывал — о моем состоянии знали только близкие родственники. Я не хотел, чтобы меня жалели; Я не хотел, чтобы меня считали слабым. По сути, я не хотел, чтобы ко мне относились иначе, чем к моим сверстникам.

В конце концов я начал рассказывать нескольким людям о том, через что мне пришлось пройти. Поделиться своим опытом, похоже, помогло другим справиться с любыми условиями, с которыми они сами столкнулись. Это заставило меня задуматься о том, что величайшим благом было бы, если бы я начал рассказывать свою историю. При муковисцидозе единственным признаком, который наблюдается у большинства людей, является довольно постоянный кашель. Кроме того, многие люди борются с набором веса, а затем у них возникают проблемы с антибиотиками.

скорпион женщина мужчина козерог

Мое состояние также побудило меня стать сертифицированным диетологом. На данный момент я также написал две книги: одну о том, как победить депрессию , с которым я раньше боролся, а другой о том, как бороться с диабетом 2 типа с помощью диеты и физических упражнений.

Психические последствия муковисцидоза

Мое состояние всегда в моих мыслях, как темная туча, преследующая меня повсюду. И хотя это невероятное бремя, мне приходилось нести его всю жизнь, так что я ничего особенного не знаю.

В конце концов, каждый день — это возможность взять любые карты, которые нам сдали, и превратить их в выигрышную комбинацию.

Я всегда знал, что следующие пять лет могут стать моими последними пятью годами, что создает ужасное напряжение для человека, но также действует как мотивация жить полной жизнью. Мне легче просыпаться и быть благодарным за то, что у меня есть еда на тарелке, крыша над головой и близкие люди вокруг меня.

Как я поддерживаю свое тело

Сочетание сауны и ледяной ванны больше всего помогло мне справиться с симптомами. Сауна, в частности, очень помогла, но добавление ледяных ванн помогло мне как физически, так и морально.

Намеренно доставляю себе дискомфорт может показаться странным, но я думаю, что решение сделать это самому дает ощущение расширения возможностей. Кроме того, решение сделать что-то, что доставляет вам дискомфорт, делает вас гораздо более устойчивым к элементам, которые находятся вне вашего контроля.

Я изначально купил сауна онлайн , с виду невидимый, и влюбился в него. С тех пор я хожу в сауну каждый день, и мне действительно нравится польза для психического и физического здоровья, которую я получаю от этого. Затем я понял, что мне нравится переходить от очень жарких температур к нырянию в бассейн, особенно зимой. Итак, чтобы усилить эффект от сауны, я начал заходить в ледяную ванну . Я не знаю, нравится ли кому-нибудь принимать ледяную ванну, но после этого мне нравится то чувство достижения и власти над своим дискомфортом.

23 августа знак

Что касается того, как я справляюсь со своими симптомами, я знал, что со временем появится что-то, на что я буду хорошо реагировать. Мои лекарства, вероятно, фактически удвоили мою продолжительность жизни, но, помимо этого, серфинг мне очень помог. Морская вода также помогает смазывать мои легкие, что важно в моем состоянии.

Соблюдение хорошей диеты и регулярные физические упражнения также были полезны. Я бы сказал, что 50% лечения хронического заболевания является персонализированным, но остальные 50% — это факторы, которые будут полезны для образа жизни любого человека: то есть, не есть слишком много сахара, справляться со стрессом, избегать обезвоживания и регулярно заниматься спортом.

Мой совет другим людям с муковисцидозом

Есть много людей, которые серьезно страдают от муковисцидоза. особенно дети . Мне относительно повезло, что это не слишком сильно повлияло на меня в детстве, но меня разбивает сердце, когда людям ставят диагноз с нуля и после этого заставляют сражаться каждый день. Мой самый большой совет другим людям, страдающим МВ, заключается в том, что они не должны чувствовать необходимости быть сильными каждую минуту, каждый час, каждый день.

При этом ваше мышление – это все. Моя мама никогда не хотела, чтобы я знал об этом заболевании — она думала, что если бы я узнал, я бы начал исследовать его, узнать, какова моя продолжительность жизни, и что я мог бы сыграть на этом. Если ваше мышление не способствует здоровью, это просто дополнительная вещь, которую вам нужно преодолеть. 

В конце концов, каждый день — это возможность взять любые карты, которые нам сдали, и превратить их в выигрышную комбинацию. Если вам не повезло, то изобразить жертву невероятно легко, но это бесполезно — ваше внимание лучше направить на что-то другое. Часть борьбы заключается в том, чтобы осознать, что у вас есть выбор, как реагировать на проблемы, а затем выбрать наиболее позитивный путь.

Как ни странно, это означает, что ваши шансы на выживание намного выше. Вы превратили плохую руку в хорошую.