Раньше я просыпался каждые 3 часа, пока не попробовал эту добавку для сна*

Я лучше всего сплю в глубинке. Проведя день в походах по физически сложным тропам, с тяжелым снаряжением, привязанным к моей спине, я заползаю в свой спальный мешок измученный, но довольный. Даже если моя палатка не самая удобная, я всегда засыпаю, как только голова касается земли, и сплю всю ночь, убаюканный звуками природы. На рассвете я просыпаюсь отдохнувшим, полным энергии и готовым к следующему этапу моего путешествия. Мой сон дома? Это другая история.

У меня проблемы со сном по ночам.

Засыпание тоже занимает больше времени, чем хотелось бы. Дневной стресс не давал мне спать по ночам. Тот факт, что мой «офис» также является моей спальней, не помогает. Работа на дому сопряжена со своими проблемами, и я считаю, что после долгого рабочего дня труднее отключиться и расслабиться.

В прошлом я пытался прием мелатонина , но это всегда заставляет меня проснуться, чувствуя себя разбитым и из него. Прослушивание успокаивающего ASMR перед сном и сон в шумоподавляющих наушниках иногда помогают мне заглушить шум и быстрее заснуть, но я не люблю спать с вещами в ухе.

Излишне говорить, что я не нашел идеального решения, которое помогло бы мне добиться того типа сна, который мне нравится во время походов. Поэтому, когда я услышал, что mindbodygreen продавал добавка для сна который имел восторженные отзывы , мне не терпелось попробовать.

Мой опыт поддержки сна+

недавно начал принимать поддержка сна+ каждую ночь перед сном. Через две недели я заметил, что моя способность спать всю ночь улучшилась*. Вместо того, чтобы просыпаться каждые три часа, теперь я могу спать от пяти до шести, что имеет большое значение.* Я просыпаюсь реже, но мне также легче снова заснуть, принимая этот продукт.* В результате я просыпаюсь энергичным и чувствую себя более отдохнувшим в течение всего дня.*

Хотя сон и работа в одной комнате по-прежнему сопряжены с трудностями, я обнаружил, что эта добавка делает их немного более управляемыми.* И, к счастью, скоро я перееду в новое помещение (где есть место для отдельного офиса!) . Мне не терпится узнать, поможет ли поддержка сна+ мне еще лучше отдохнуть в этой новой среде*.

Вынос

Даже если я не могу ходить в походы каждый день или каждую неделю, я счастлив, что нашел продукт, который помогает мне ощутить вкус этого глубокого и легкого сна в сельской местности, не выходя из собственной кровати.*