Сливание волос против выпадения волос: как определить разницу, согласно профессионалам

Вы когда -нибудь вымывали свой шампунь, чтобы увидеть, как несколько прядей спускаются по канализации? Хотя, когда это произойдет, легко сделать выводы, вы должны найти мир, зная, что каждый человек проигрывает В среднем от 50 до 100 волос в день Полем Так что нужно ожидать нескольких волос - даже если это выглядит пугающим. 

Тем не менее, непрерывно вытаскивание комков волос или поиск тонких пятен должен поднять красный флаг. В целом, выпадение волос и выпадение волос относятся к разным вещам и призывают к различным методам лечения - вот как найти разницу.

Выливание волос против выпадения волос - они разные?

'Выливание волос относится к состоянию, известному как Телоген Эффлувий 1 , когда волосы проливают больше, чем обычно », сертифицированный дерматолог, сертифицированный доска Мариса Гаршик, М.Д., Фаад , рассказывает MBG. «С другой стороны, выпадение волос часто относится к состоянию, когда что -то мешает росте волосы», - говорит Гаршик. 

Таким образом, хотя эти термины могут использоваться взаимозаменяемо в случайном разговоре, они на самом деле относятся к совершенно разным вещам. 

Выливание волос

Как упомянуто выше, от 50 до 100 волосков в день - это нормальный диапазон сброса. Так что, если вы вытащите несколько волос, когда вы смываете свой шампунь или запускаете щетку через свои пряди, нет никаких причин паники. 

Как только вы начнете терять значительно больше волос в течение дня, вы можете испытать чрезмерное избавление. Как говорит Гаршик, «чрезмерное выпадение волос может возникнуть в результате определенных физических, эмоциональных или психологических стрессоров на теле».

По словам консультанта трихолога, проливание обычно происходит через шесть -12 недель после печального события или периода времени. Анабель Кингсли Полем  

Почему вы можете пролить больше, чем обычно?

По словам Гаршика и Кингсли, немногие из общих стрессоров, которые могут вызвать чрезмерное выброс, включают в себя: 

• Потеря веса
• Общая болезнь
• Изменение в рационе
• Новая работа 
• Развод 
• Беременность или доставка 
• Смерть любимого
• Гормональные контрацептивы 
• Эмоциональный шок или травма 
• Дефицит железа 
• Стресс
• Сезонные изменения ( в конце лета, особенно упасть )

Увеличение выпадения волос может быстро привести к выпадению волос, поэтому важно сохранить умственную заметку о том, сколько волос вы теряете, если вы подозреваете увеличение выброса. Каждый раз, когда вы чувствуете, как выходит кусок волос, обратите внимание о том, сколько и что заставило волосы освободиться. 

Например, спросите себя: вы натягивали свои волосы? Просто прочесывать это? Может, промыть ваш кондиционер? Со временем это даст представление о ваших узорах выброса волос. 

Дополнительное предостережение: если вы не чистите и не моете волосы ежедневно (как и многие с вьющимися волосами, нет), вы можете заметить гораздо больше волос, чем от 50 до 100 стендов, как только вы почистите или вымываете волосы.

Это связано с тем, что волосы, которые должны были сбросить естественным образом собирать ежедневно, пока вы не помешаете нити. Еще одна вещь, которую следует помнить, когда вы отслеживаете свои модели выброса.

Выпадение волос

Выпадение волос гораздо серьезнее, чем выливание волос. К сожалению, может быть трудно определить, что вызывает выпадение волос, учитывая, что существует несколько различных типов и тонны способствующих факторов. Ниже несколько общих форм выпадения волос: 

744 число ангела любви

• Андрогенетическая алопеция: Это относится к форме заранее определенного выпадения волос из -за чрезмерного ответа на андрогены. Гаршик объясняет, что эта форма выпадения волос также может быть связана с общими гормональными изменениями. До 50% мужчин и женщин 2 испытайте этот вид выпадения волос в различной степени. 
• Алопеция область: Это относится к облысению в пятнах, обычно встречающихся на макушке. Это также может быть связано с генетические паттерны , хотя эта форма выпадения волос не обязательно будет передаваться через гены каждый раз. 
• Тяга Алопеция: Эта форма выпадения волос вызвана прическами (например, узкие хвостики, косички и булочки), которые натягивают волосы, вызывая целенаправленное выпадение волос с течением времени. Стили как булочки и хвостики с закусочными Может не только вызвать выпадение волос, где прикреплена упругость волос, но и вокруг лица, потому что волосы так плотно оттягивают. 

Причины выпадения волос

Как видите, нет только одного типа выпадения волос. Каждая форма требует различных методов лечения и вмешательств, поэтому чрезвычайно важно определить основную причину выпадения волос; В противном случае вы будете преследовать решение проблемы, которой у вас может быть даже нет.

«Например, если ваш выпадение волос не связан с дефицитом питания, то применение пищевой добавки не будет эффективным», - объясняет Кингсли. 

Несколько распространенных Причины выпадения волос включать: 

• Генетическая предрасположенность
• Возраст
• Осложнения иммунной системы
• Лечение рака
• Роды
• Болезнь
• Тяжелые прически
• Повреждающий уход
• Гормональный дисбаланс или изменения (например Менопауза выпадение волос )
• Инфекция кожи головы
• Скальп псориаз 
• Необработанные половые инфекции (ИППП)
• Слишком мало биотин

Как уменьшить проливание волос и потери

Если вы испытываете потерю или потерю, есть шаги, которые вы можете предпринять для решения проблемы:

1 октября знак зодиака

Актуальные уход за волосами

Не отставая от обычного ухода за кожей головы имеет важное значение для стимулирования роста и уменьшения выброса волос и потерь. Как правило, относитесь к своему лицу, чем на ваше лицо, а не на своем лицо - Отшелушивание еженедельно и всегда пополнять гидратацию.

Кроме того, вы можете рассмотреть возможность добавления богатой питательными веществами сыворотки в смесь. На рынке есть множество сывороток роста волос - Вот Несколько наших лучших выборов Чтобы начать вас. Кроме того, вам следует заботиться о волокнах, которые у вас есть: избегайте чрезмерного теплового повреждения, ослабить плотные стили и использовать кондиционирование маски, сформулированные для поврежденных волос Полем

Массаж кожи головы

Массажи кожи головы могут показаться чистой снисходительностью, но исследования показали, что эта практика может значительно повлиять на здоровье вашей кожи головы и, в свою очередь, улучшить внешний вид ваших волос. 

Фактически, в исследовании 2016 года небольшое количество мужчин получали ежедневный четырехминутный массаж кожи головы. В конце исследования исследователи обнаружил увеличение толщины волос 3 Полем Более позднее исследование 2019 года показало, что из 300 или около того участников, которые следовали конкретному режиму массажа, почти 70% сообщили Улучшенная толщина волос в конце 4 Полем  

Если вы хотите узнать больше о тонкостях массажа кожи головы, в том числе о праве, Проверьте эту историю Полем 

Снижение стресса

Очевидно, это намного легче сказать, чем сделать. Тем не менее, сосредоточение внимания на снижении стресса в вашей повседневной жизни поможет уменьшить вытягивание, вызванное стрессом (и лучше вашего общего благополучия). То, как вы решите взорвать пар, естественно будет зависеть от вашего образа жизни, графика и того, что приносит вам радость. 

Вот 10 естественных способов уменьшить стресс Чтобы заставить вас мозговой штурм. 

Добавки

Как мы упоминали ранее, слишком мало биотина может вызвать осложнения кожи головы и привести к выпадению волос среди других проблем. В то время как вы можете взять изолированные биотиновые добавки, на рынке много комбинированных добавок для здоровых волос, кожи и ногтей, которые могут сделать свое дело и сделать ваши инвестиции достойными.

Здесь, шесть лучших витаминов роста волос , по словам эксперта по скальпам. 

Посетите эксперта

Если вы не уверены, что вызывает у вас выпадение волос, лучше всего посетить профессионала, прежде чем посвятить себя одному способу лечения. Отправляйтесь к своему дерматологу или местному трихологу, чтобы понять его. Не говоря уже о том, что Кингсли объясняет, «знание того, с чем вы имеете дело, оказывает огромное влияние на уменьшение стресса и беспокойства». 

Эти эксперты, скорее всего, изучат вашу медицинскую и генетическую историю, оценивают вашу диету и образ жизни, проверяют свои волосы и состояние кожи головы и, возможно, даже проверьте вашу кровь, чтобы выяснить, какие факторы могут влиять на ваш выпадение волос. 

Вынос

Выпадение волос и выпадение волос очень разные, даже если они часто используются взаимозаменяемо в разговоре.

Следует ожидать ежедневного выпадения света, но увеличение выброса может быть чем -то, на что вы хотите изучить, поскольку это может быстро привести к выпадению волос - еще одному состоянию с длинным списком причин и обработок. Если вы не уверены, что вы испытываете какое -то выпадение волос, обратитесь к дерматологу или трихологу, чтобы получить оценку.

Независимо от того, что происходит с вашими волосами, уход за кожей головы никогда не бывает плохой идеей - Вот все, что вам нужно знать о уходе за кожей головы Полем