Суперлегкий смузи Powerhouse, который получает исполнительный редактор mbg в течение недели

Когда дело доходит до еды, богатой питательными веществами, я иногда (часто) увязаю в приготовлении еды. В идеале у меня должны быть под рукой жареные овощи, какое-нибудь зерно и вкусный соус, но давайте будем реалистами, это не всегда реальность.

13 марта знак

Таким образом, я большой поклонник смузи. Это идеальное средство для того, чтобы добавить мощные ингредиенты (посмотрите на вас, шпинат, замороженная цветная капуста, конопля, чиа и льняное семя), и их довольно легко взбить.

Я начал год с этого смузи в качестве основного обеда, и, как вы уже догадались, я снова здесь, чтобы поделиться этим шедевром, потому что это просто работает.

Этот рецепт яблока с корицей я нашла у нас в зеленый смузи статья — и я изменил ее так, чтобы она была мой рецепт для поддержки кишечника. И это все еще мой переход на целый год спустя. Почему ты спрашиваешь? Мне нравится его консистенция, я на самом деле чувствую от него сытость, и он до краев наполнен зеленью. Конечно, в нем есть горсть шпината, но это нечто большее. Введите: органические овощи+.

органические овощи mbg+ отличается от других порошок зелени в продаже. Это сертифицированная USDA органическая смесь из 31 ингредиента премиум-класса, включая органические морские овощи такие как ламинария, спирулина и хлорелла, которые содержат много необходимых питательных микроэлементов, таких как йод, магний, кальций, железо, калий, фолиевая кислота, витамин К и витамин С. Он также содержит пре- и пробиотики, а также веганские пищеварительные ферменты для поддержания здорового пищеварения. * Все это в дополнение к широкому спектру витаминов, минералов и фитонутриентов из темной листовой зелени, корнеплодов и ягод.

Хотя мой режим смузи, вероятно, со временем изменится, одно можно сказать наверняка: органические овощи+ никуда не денутся.

Посмотреть этот пост в Instagram

Пост, опубликованный mindbodygreen (@mindbodygreen)

• 1 ст.л. органические овощи+
• 2 чашки шпината
• 1 стакан миндального или овсяного молока
• 1 маленькое яблоко, нарезанное
• ½ замороженного банана
• от 1 до 2 ст. миндальное масло
• ½ ч. л. Цейлонская корица
• щепотка соли