Узнайте свое число ангела

Диета для Тельца, витамины и питание

Телец, знак зодиака, еда, диета, питание

Обычно у Тельцов отличный аппетит. Чтобы не переедать и поддерживать форму, людям, рожденным под этим знаком зодиака, необходимо научиться есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Многие Тельцы склонны к полноте, поэтому им лучше отказаться от мучной, богатой крахмалом пищи и острых приправ, возбуждающих аппетит. Из овощей будет полезна цветная капуста, свекла и морковь, а из ягод и фруктов - крыжовник, вишня, сливы, яблоки, айва, абрикосы, инжир. Кроме того, в рационе этих людей должны присутствовать морские водоросли, орехи (особенно миндаль), говядина (нежирная), сыр.





Поскольку многие Тельцы страдают воспалениями мочевыводящих путей, им полезно регулярно пить чай с добавлением листа брусники или цветков ромашки. Также советуют пить с добавлением лимона. Алкогольные напитки Тельцам не запрещены, а хорошее вино в небольших количествах даже полезно. С кофе следует соблюдать осторожность - его лучше запивать молоком или взбитыми сливками.

Калий

Рыбы; Красный перец; овощи: картофель, капуста, тыква, кабачки. Сухофрукты: абрикосы, чернослив, изюм, курага. Черная смородина, лимон, мед.



знак зодиака 28 мая

Магний

Птица, телятина; куриные яйца, морская рыба. Хлеб грубый, гречневая; какао, шоколад; бобовые, тыква и семечки, орехи. Фрукты: цитрусовые, абрикосы, инжир и финики. Арбуз, мед.



Кальций

Куриные яйца, морская рыба; молоко, кисломолочные продукты (в 100 г сыра или 0,5 л молока - дневная норма). Орехи: фундук и миндаль. Малина, мёд

Медь

Рыба, печень; хлеб, крупы: каша овсяная, гречневая. Овощи, фасоль, чеснок; орехи, малина, темный мед.



гороскоп на 9 июня

Необходимые Тельцу витамины - A, B, P, U, E.



Смотрите также:

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:



2 февраля знак