Это упражнение о любви против. Желание изменит ваше отношение к отношениям
На этой неделе святого Валентина мы выделяем время, чтобы почтить наши отношения советами, исходящими от непревзойденного эксперта по любви, психотерапевта и автора бестселлеров. Эстер Перель . Независимо от того, состоите ли вы в браке или в партнерстве, потратите несколько дополнительных минут на расширение своих знаний о романах с помощью письменных упражнений и вдумчивого разговора, чтобы подготовить вас к осознанному, любящему дню, который оставит вас с большим пониманием любви и связи. .Вы знаете разницу между любовью и желанием? Скорее всего, вы, вероятно, думаете, что эти два слова хотя бы смутно синонимичны. Но как только вы глубоко погрузитесь в то, что каждый из них действительно значит для вас, вы можете обнаружить огромные различия.
Вот в чем дело: хотя любовь - это биологическая потребность, желание больше сосредоточено на мотивации и побуждении. Желание - это фундаментальный человеческий опыт, который мы хотим присутствовать в нашей жизни, и когда мы его теряем, мы теряем важную связь с самими собой. Жить без желаний - все равно что жить без надежды и вдохновения.
Желание больше, чем половой акт, оно также связано с чувством, что мы заслуживаем это желание. Когда мы чувствуем себя желанными, мы чувствуем, что у нас есть чувство собственного достоинства и субъективный опыт. Наше желание заключается в наших мотивационных системах.
Упражнение о любви и желании.
Чтобы разделить эти два и построить более глубокую связь с вашим партнером, важно создать карту, чтобы вы понимали свои разные чувства в отношении любви и желания. Выньте лист бумаги и нарисуйте два столбца. В первом напишите мир «желание», а во втором - слово «любовь».
Теперь в первом столбце заполните пропуски для следующего: «когда я думаю о сексе, я думаю о ...», «когда я хочу, я чувствую ...» и «когда я думаю о сексе со своим партнером. , Я чувствую ... »В следующем столбце проделайте то же упражнение, но со словом« любовь »вместо« желание ».
Результаты разные? По моему опыту, это так: большинство людей обычно ассоциируют слово «желание» со словами «горячая», «сила», «голодный» и «возбужденный», а «любовь» - со словами «комфорт» и «заземление». '
Когда вы точно поймете, как вы относитесь к каждой из этих тем, поговорите со своим партнером о своих чувствах по каждой из них. Вы можете обнаружить, что это открывает невероятные двери и помогает вам лучше понять ваши отношения - или, если вы не состоите в отношениях, ваши глубинные чувства по поводу любви и желания.
число ангела 80
Этот совет исходит непосредственно из класса MBG Эстер Перель, Основное руководство по развитию вашего эротического интеллекта . Чтобы получить больше мудрости от Переля, прочитайте, что, по ее мнению, не так в современных отношениях .
Рекламное объявление
