Этот отец потерял двух сыновей из-за передозировки - вот что он узнал о горе

Выздоровление, как от расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, так и от горя, - это процесс, а не событие. О различных моделях процесса выздоровления написано много книг. Точно так же было написано бесчисленное количество книг о процессе выздоровления. Подавляющее большинство из них объединяет понимание того, что ни выздоровление, ни горе не «достигают» и не «заканчивают».

Мы усвоить наше горе так же, как наш организм усваивает наше вещество. Он становится частью нас и меняет наши взгляды на мир. Горе может даже изменить нашу нейрохимию, снижение уровня серотонина , оставляя нас с чувством, что все не в порядке, и с чувством, что они, возможно, никогда не будут.

Но как при употреблении психоактивных веществ, так и при горе, здоровый выбор с течением времени помогает пробудить в нас жизнь по мере заживления нашего мозга и тела.

Изолированного выздоровления нет.

Один аспект процесса выздоровления, который следует помнить, заключается в том, что вся семья имеет возможность выздороветь. Если бы у кого-то из ваших ближайших родственников развился рак, это повлияло бы на всех, и расписание было бы нарушено. Будет тревога и страх.

Если больному раком выздоровеет, семье придется перестроиться, и это изменится, когда они снова научатся двигаться вперед вместе. Даже если близкий человек выздоравливает, семья меняется. Во время активной зависимости моих сыновей почти все, что я сказал или во что я верил, «никогда не случится со мной». Я потратил сотни тысяч долларов, пытаясь спасти своих сыновей от зависимости.

Я потерял брак. Я потерял обоих своих сыновей. На время я заблудился.

Как и в случае расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ, для группы не может быть выздоровления изолированно. Разделенное бремя - это разделенное бремя. Мы не одиноки, и мы можем помочь нести друг друга .

27 января зодиак

Важность отказа от контроля.

Когда наши дети маленькие, многие из нас заблуждаются. Заблуждение состоит в том, что мы можем их контролировать. Один из самых сложных уроков, которые мне пришлось усвоить, заключался в том, что эта идея абсурдна.

Если у вас когда-либо были прорезывания зубов, то вы, вероятно, уже сталкивались с этой истиной. Вы делаете все, что в ваших силах, чтобы облегчить их страдания, но они все равно плачут. Все наши усилия не позволяют достичь желаемого результата, когда этот результат заключается в изменении другого человека. Почему-то, когда наши дети становятся старше и когда мы любим других людей в нашей жизни, мы забываем этот урок.

Мы начинаем думать, что можем как-то изменить других людей своими усилиями. Что касается употребления психоактивных веществ, мы считаем, что мы можем каким-то образом превзойти родителей, друзей, превзойти спрос, превзойти в обучении, вне закона или даже превзойти зависимость.

Это важное различие, потому что для меня временами это была разница между безумием и здравомыслием. Я склонный к ошибкам человек, который любил своих мальчиков как можно лучше. В конце концов, я потерял их обоих. Если бы одна любовь могла спасти кого-то от зависимости, не было бы эпидемии.

Мы не можем контролировать болезнь и тех, кто от нее страдает. Мы будем любить их как можно лучше, чтобы предоставить наилучшие возможности для выздоровления, но владеть выбором другого - значит осознавать последствия этого выбора. Подобно тому, как человек, борющийся со своей зависимостью, будет бороться со своим «бессилием», точно так же должны и те, кто его любит.

Помните, что в печали есть честь.

Одна из истин, на то, чтобы увидеть, что мне потребовалось много времени, заключается в том, что в горе есть огромная честь. Одна вещь, которую редко признают или понимают, - это то, что мы больше всего огорчаем то, что мы больше всего любили. Существа, которыми они были, жизни, которых они коснулись, и отношения, которые мы разделили. Степень печали зависит от степени любви.

Когда мы теряем кого-то далекого от нас, боль становится далекой. Когда мы теряем кого-то из близких, боль внутренняя и может казаться непреодолимой. Когда умирает кто-то, кого мы любим, мы скучаем по всему, что мы рассчитываем на то, что они должны знать: внутренние шутки, названия мест и людей, которых вы не можете вспомнить, старые рецепты и номера телефонов, названия песен и т. Д. фильмы, традиции и рассказы. Нам не хватает возможности пересмотреть эти воспоминания и сравнить их друг с другом. Мы упускаем из виду те части отношений, которые никто бы не понял. Короче говоря, мы скучаем по «нам», которыми мы делились, и по тем частям, которые мы не можем испытать без них.

Когда умирает кто-то, кого мы любим, он всегда уносит с собой часть нас, и мы всегда держим часть его близко к сердцу. Это честь, которая присуща нашему горю. Мы огорчаем только то, что так сильно любим.

Для меня часть моего наследия состоит в том, чтобы почитать их жизни тем, как я живу сейчас, и гарантировать, что я не потрачу впустую ни грамма той боли, которую мы пережили. Наша душевная боль превращается в разорванные пространства, где мы лучше всего общаемся, сочувствуем и можем Ободрите других, что все может стать лучше .

Взято из отрывка из новой книги Стива Гранта, Не забывай меня: дорога надежды для тех, кто пострадал от злоупотребления психоактивными веществами и наркомании , Морган Джеймс Букс.

И вы хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: