Эта маска для лица из одного ингредиента подарит вашей коже максимальное увлажнение

Мы только начали исследовать микробиом кожи, но одно остается ясным на протяжении всего исследования: забота о триллионах животных, составляющих вашу кожную флору, всегда важна. Это включает в себя употребление питательной, полезной для кишечника пищи, да, но то, что вы наносите на кожу местно, также может поддерживать процветание этих полезных бактерий.

Введите, йогуртовые маски для лица. Питательные вещества, которые делают йогурт таким полезным для завтрака, перекусом или заменителем выпечки, также делают его идеальным средством для ухода за кожей. Вот как эта богатая пробиотиками паста может сделать вашу кожу сияющей, и вы можете попробовать три разных кондитерских изделия.

Как сделать маску для лица из йогурта.

Самый простой рецепт, сделанный своими руками: разработчик продуктов Яна Бланкеншип, основательница бренда Natural Beauty. Капитан Бланкеншип , говорит, что йогурт сам по себе создает великолепную маску для лица. Просто намажьте простой жирный греческий йогурт и бум - маска для лица, смягчающая кожу. Это потому, что сама goop содержит изрядную долю молочная кислота , химический эксфолиант, который мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи и осветляет цвет лица. Кроме того, «йогурт, естественно богатый цинком и пробиотиками, помогает бороться с воспалениями», - отмечает Бланкеншип.

знак зодиака 4 июля

И хотя греческий йогурт, как правило, имеет лучшую консистенцию для масок для лица, вы также можете выбрать кокосовый или соевый йогурт для веганский вариант - просто попробуйте найти тот, который содержит пробиотики, чтобы микробиом кожи все еще может пожинать плоды.

Тем не менее, йогурт сам по себе делает кожу здоровой. Но если вы хотите добавить маске для лица немного больше умф вы можете смешать некоторые другие кухонные ингредиенты для дополнительных преимуществ для кожи:

Лев женщина Рыбы мужчина

1.Успокаивающая овсяно-медовая маска

Оба овсяная каша а также медовый известны за успокаивающее действие при раздражении кожи - идеальные ингредиенты, чтобы сбалансировать отшелушивание молочной кислоты йогурта. Вот смесь от Blankenship, которая заметно смягчает кожу:

• 1 ст. йогурт (опять же, простой и жирный)
• 1 ст. овсяная мука; «Вы можете измельчить его самостоятельно в кофемолке для кофе или специй», - говорит Бланкеншип. Также работает мощный блендер.
• ½ чайной ложки. мед (отлично подходит для дополнительного увлажнения и противовоспалительных свойств)
• 1 клубничное пюре (необязательно, но рекомендуется для некоторых антиоксидантов и фруктовых ферментов)

Смешайте все в миске, затем намажьте на 10-20 минут, затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем или масло.

два.Противовоспалительная маска из петрушки и йогурта

Для кожи, склонной к акне, эта маска из петрушки и йогурта отлично подходит для контроля прорыва. Хотя нет (пока) рецензируемых исследований, на которые можно было бы ссылаться, петрушка, как неофициально утверждается, обладает свойствами борьбы с прыщами - трава содержит высокий уровень витамины А, С и К , которые могут помочь предотвратить воспаление и сбалансировать выработку масла.

• 1 горсть нарезанной петрушки
• 1 ст. яблочный уксус
• 1 ст. йогурт

Тщательно перемешайте все ингредиенты, затем нанесите на пораженные участки. Через 20 минут смойте теплой водой, а затем нанесите увлажняющий крем или масло.

3.Увлажняющая маска из авокадо и банана

Этот маска содержит коктейль из увлажняющих ингредиентов. В частности, масла содержат достаточную долю жирных кислот и витаминов; бананы очень смягчают кожу, и давайте не будем забывать о увлажняющих свойствах алоэ вера . Совет от профессионала: нанесите на волосы и кожу головы для дополнительного увлажнения.

• 1 стакан йогурта
• ⅓ банан
• ½ авокадо
• 2 ст. алоэ вера
• 1 ст. оливковое масло

Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Нанесите маску и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем или масло.

Зодиак 18 августа

Вывод.

В то время как йогурт сам по себе делает маску для лица, вы определенно можете добавить другие ингредиенты, чтобы придать смеси дополнительные преимущества. Если вы собираетесь сделать предположение и проверить, просто обязательно сначала попробуйте его на своей руке, на случай, если вы столкнетесь с какой-либо реакцией на эти ингредиенты при местном применении. И, конечно же, маска для лица из йогурта может не подойти вам, если у вас аллергия на молочные продукты или их непереносимость. Лучше заменить веганский йогурт или придерживаться другого. Маски для лица своими руками мы собрали.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: