Тонкие линии и морщины: в чем разница и как с ними бороться

Морщины бывают разных форм. Не хочу, чтобы на вас распространялась вся наука, но у вас может быть сочетание эластических морщин, гравитационных морщин, атрофических морщин, и этот список можно продолжить (прочитайте все о различные типы морщин здесь).

Тем не менее, со всем этим техническим жаргоном остается один общий (и запутанный) вопрос: как насчет тонкие линии против морщин? Вы можете использовать эти термины как взаимозаменяемые в повседневном разговоре, но действительно ли они означают что-то другое в сфере ухода за кожей? Отличный вопрос — у нас были взвешивания дермы ниже.

Тонкие линии и морщины: в чем разница?

Дело в том, что на самом деле нет определенного определения — это скорее разговорное различие, и есть некоторые противоречивые мнения. «Мелкие морщинки часто считаются детскими», — говорит сертифицированный дерматолог. Джошуа Зейхнер, доктор медицины , так как слабая гравюра может позже превратиться в более глубокие складки. «Другие считают их отдельными объектами, не связанными с выражением лица, а скорее функцией УФ-излучения», — добавляет он, поскольку УФ-лучи изменяют лежащую в основе эластичную структуру кожи, что может вызвать появление тонких складок, похожих на ткани. крепкая кожа ).

Но опять же, в дерматологии нет жесткого правила, чтобы разделить их. «Если вы соберете пять дерматологов в комнате, вы, вероятно, услышите пять разных мнений о том, что представляет собой морщина, а не линия», — добавляет Цейхнер. Конечно, вы всегда можете оценить саму складку: тонкая линия часто появляется, ну, тонкая и слабая, в то время как морщина может быть более статичной и глубоко посаженной. Но даже это может быть субъективно, в зависимости от того, что вы считаете «хорошим».

Как тонкие линии превращаются в морщины.

Если вы считаете тонкие линии «детскими» морщинами, вы можете заметить, что те, которые когда-то были более мягкими, со временем начинают оставаться. Это происходит по мере того, как ваша кожа истончается, а уровень коллагена с возрастом уменьшается, из-за чего вашей коже труднее восстановить свою первоначальную форму, и, таким образом, эти тонкие морщины начинают заживать. в кожу, подобно тому, как при складывании бумаги остаются складки», — сертифицированный дерматолог Синтия Бейли, доктор медицинских наук, основатель Уход за кожей доктора Бейли рассказывает МБГ о динамические морщины .

Как облегчить их обоих

Считаете ли вы тонкие линии «детскими морщинами» или нет, это не должно влиять на то, как вы подходите к этим складкам. «В конце концов, это не имеет большого значения, потому что мы [обращаемся] к ним одинаково», — говорит Цейхнер. Ниже приведены рекомендации.

14 июня знак

1. Защитите кожу от ультрафиолетовых лучей.

Это совет № 1 для сохранения молодости текстуры кожи: «Защита от солнца имеет решающее значение, поскольку до 80% признаков старения кожи 1 — в том числе истончение и потеря эластичности — вызваны УФ [лучами]», — говорит Бейли. Найдите солнцезащитный крем, который вам нравится (тот, который защищает от обоих UVA и UVB лучи ; вот некоторые из наших любимые минеральные солнцезащитные кремы для лица ) и будьте осторожны с пребыванием на солнце; надлежащая защита от солнца идет далеко за бутылкой SPF ).

2. Стимулировать выработку коллагена.

«Вы хотите стимулировать выработку коллагена, чтобы укрепить основу кожи, что противодействует образованию морщин и может уменьшить глубину уже имеющихся морщин», — отмечает Цейхнер.

«Здесь актуальные ингредиенты, такие как ретинол или гликолевая кислота эффективны». Эти ингредиенты стимулируют обновление клеток, обеспечивают отшелушивание и помогают поддерживать выработку коллагена для восстановления более гладкой текстуры кожи. Если ваша кожа чувствительна к гликолевой кислоте (это более интенсивный AHA), не стесняйтесь выбирать что-то более мягкое, например молочный или миндальная кислота .

Вы также можете эндогенно поддерживать естественную выработку коллагена в организме с помощью гидролизата. коллагеновые добавки .* На самом деле, исследования показали, что прием пептидов коллагена поддерживает эластичность кожи и уровни увлажнения и способствуют молодой текстуре 2 .* См. здесь наши самые любимые добавки с коллагеном выбирать из.

3. Защищайте антиоксидантами.

Антиоксиданты помогают коже улучшить ее текстуру, тонус и общее состояние здоровья — они необходимы в любой процедуре ухода за кожей, независимо от того, имеете ли вы дело с тонкими линиями, сухостью или общей тусклостью. И вы можете включить их одним из двух способов: во-первых, вы можете найти богатые антиоксидантами средства для местного применения, такие как сыворотки и кремы, для поддержания кожного барьера. «Актуальные антиоксидантные средства по уходу за кожей помогают [нейтрализовать свободные радикалы в клетках], которые приводят к старению кожи и потере эластичности», — отмечает Бейли. (Думать витамин С, ниацинамид , CoQ10 , и т. д.)

27 сентября знаки зодиака

Кроме того, вы можете помочь поддержать естественную антиоксидантную защиту вашего организма с помощью целевых добавок — при употреблении антиоксиданты могут помочь защитить кожу от фотостарения как поглощает УФ-лучи и помогает нейтрализовать окислительный стресс, вызванный УФ-излучением 3 .* В частности, вы можете выбрать капсулы с астаксантином, так как было показано, что этот мощный фитонутриент уменьшить морщины всего за шесть недель .*

4. Держите кожу увлажненной.

Увлажнение кожи не только улучшает барьерную функцию в целом, но и может иметь немедленный эффект «наполнения» мелких морщин. «Именно здесь пригодятся такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота», — отмечает Цейхнер, поскольку любимый увлажнитель втягивает влагу из воздуха в верхний слой вашей кожи, благодаря чему клетки кожи остаются увлажненными, а цвет лица — упругим и упругим.*

Найдите наш любимые сыворотки с ГК здесь , или поищите другие увлажняющие средства в своей рутине — алоэ, глицерин и коллоидный овес — обычные средства, которые нравятся толпе. Напоминаем, что эти ингредиенты являются увлажнителями, а это значит, что вам нужно нанести слой окклюзионного средства (то есть увлажняющего крема или масла), чтобы убедиться, что гидратация не просто испаряется с поверхности кожи.

5. Следите за движениями лица и позами во сне.

Мы, конечно, не собираемся говорить вам, чтобы вы перестали улыбаться, или говорить, что вы можете спать только на спине, но вы можете обратить внимание на то, как вы отдыхаете, когда не активно участвуете. «Конечно, живите полной жизнью, но если вы дома, отдых мышц лица помогает, особенно когда в течение дня рот находится в постоянном движении», — говорит медсестра-эстетик Нити Мазур, RN, в СКИННИ Мед Спа , о линии улыбки .

мечтает о лягушках

И если вы склонны спать, уткнувшись лицом в подушку (да, морщины сна вещь), возможно, рассмотреть возможность инвестирования в некоторые шелковые простыни — ткань предотвращает трение и обеспечивает некоторое скольжение для нежной кожи.

Вынос.

Есть ли разница между тонкими линиями и морщинами? Технически нет, но люди склонны классифицировать тонкие линии как «молодые» складки, способные со временем превратиться в полноценные морщины. Хорошая новость в том, что вы можете подходить к этим линиям так же, как и к любым другим. тип морщин ; все складки в конечном счете неизбежны в какой-то момент, но вы можете смягчить их внешний вид и отсрочить их появление — да, даже в пределах нежная зона под глазами .