Ваш официальный набор инструментов, который поможет меньше стрессовать и больше спать в этот праздничный сезон

Представьте себе праздничный сезон, когда вы можете наслаждаться покупками, выпечкой и приемом гостей в гостях. полный расслабление; где вы проводите каждую ночь, мечтая о сахарных сливах в уютном, глубоком сне. Это может звучать как какое-то праздничное чудо, но мы здесь, чтобы сказать вам, что завершить год, чувствуя себя в лучшем виде, проще, чем вы думаете.

За кулисами праздничного настроения зачастую всем правит стресс. Праздник, который искренне отдых и расслабление сводятся к простому питанию нашего тела. В конце концов — будь то выполнение поручений, обмен сладким печеньем или жертвование сном ради поздравительных открыток — в это время года наше тело, как правило, несет самую большую нагрузку. Здоровое питание и тренировки — отличное начало, но с помощью добавок мы можем сделать все возможное. Вот почему мы собрали наш любимый добавки для сна и стресса от Витаминный магазин в один набор инструментов, который поможет вам меньше стрессовать и больше спать.

Ваш официальный набор инструментов для спокойного и непринужденного отдыха:

1. Получите душевное спокойствие с помощью формулы стресса Sharpmind от Solaray.

Иногда стресс сезона может омрачить праздничное настроение. Чтобы присутствовать на семейных традициях, вкусной еде и подарках, нам нужен миролюбивый настрой, и это то, что нужно. Острый разум Solaray это все о. Содержит ашваганду Shoden®, L-теанин, ГАМК и шиитаке. грибы , эта формула помогает справиться с периодическим стрессом.* Рекомендуется всего одна капсула в день — считайте, что это самое простое дополнение к вашему набору инструментов.

Solaray острый ум стресс

2. Позаботьтесь о своем сне (и иммунитете) с помощью жевательных конфет Natrol Sleep + Immune Health.

Мы все были там: лежали в постели, смотрели в потолок, размышляли, что подарить свекрови. В это время года наши мысли работают быстрее, чем обычно, поэтому поддержка сна входит в наш праздничный набор инструментов. Прежде всего, Сон Натрола + здоровье иммунитета жевательные конфеты содержат мелатонин, который помогает заснуть.* Но они также обеспечивают антиоксидантную и иммунную пользу для здоровья благодаря экстракту бузины и цинку, а также витаминам C и D.* Сон — очевидный ключ к более спокойному отдыху, но мы не будем говорить нет дополнительному повышению иммунитета в этих вкусных жевательных конфетах.*

что означает 1211

Сон Натрола + иммунное здоровье

3. Расслабьтесь, используя немного цветочной силы из капель Bach's Rescue Remedy.

Когда дело доходит до естественного снятия стресса, эта знаменитая формула цветочной эссенции является незаменимым дополнением к набору инструментов. Спасательное средство Баха падает состоят из пяти цветочных эссенций, которые, как известно, восстанавливают чувство спокойствия и контроля: алыча, клематис, недотрога, каменная роза и вифлеемская звезда.* Всего несколько капель под язык, и вы почувствуете немного цветочной силы. Твоя сторона.

Спасительное средство Баха

4. Будьте готовы к стрессу с помощью «Спасительных пастилок» Баха.

В это время года в нашем расписании редко есть место для тщательно продуманного самостоятельное лечение рутина. Нам нужны быстрые варианты, которые вписываются в плотный график, поэтому мы выбрали Спасительные пастилки Баха для нашего набора инструментов. Этим маленьким пастилкам доверяли на протяжении нескольких поколений. Содержащие те же ингредиенты, что и знаменитые капли Баха, эти пастилки обладают успокаивающим вкусом апельсина и бузины, которым можно наслаждаться, сокращая список дел (и избавляясь от стресса!).*

Пастилки Баха

29 ноября знак

Дополните свой набор инструментов питанием и физическими упражнениями.

Праздники, как известно, очень беспокойные. Добавки из этого набора инструментов (они же наши любимые из Витаминный магазин ) идеально подходят для поддержания слишком высокого уровня стресса.* Но чтобы максимально эффективно использовать этот набор инструментов, дополните его небольшим фитнесом и питанием. Здоровое питание и регулярные движения — надежные способы поддержания физического и психического здоровья. любой время года. Добавки, в конце концов, дополнительный . Между этими добавками для сна и стресса, несколькими растительными блюдами и парой занятий йогой? Этот курортный сезон не имеет к вам никакого отношения.