Вас привлекает или отталкивает желтый цвет? Вот что это говорит о вашем настроении

Взгляните на свой гардероб. Когда вы берете с вешалки футболку или свитер, какой цвет вы выбираете сегодня? Это яркий вишнево-красный или киноварь? Или вы выбираете успокаивающий синий цвет? Сланцево-серый или вампирско-фиолетовый? 

Потерпите нас: Как Дина Миних, доктор философии, IFMCP, функциональный диетолог, изучающий пигменты растительного происхождения, однажды рассказал нам на Mindbodygreen подкаст , цвета, которые вас привлекают (и, следовательно, те, от которых вы постоянно избегаете), могут подсказать вам некоторые аспекты вашего благополучия. Например, если вы взглянете на солнечно-желтый отдельный предмет и подумаете:  Фу, зачем я вообще это купил?  Для вашего внезапного отвращения может быть вполне веская причина. 

По словам Миниха, вы, вероятно, находитесь в стрессе. 

15 декабря совместимость знаков зодиака

Связь между желтым цветом и вашим настроением

Вы, наверное, уже знаете, что солнечно-желтый оттенок обычно ассоциируется со счастьем и радостью. Но наука тоже подтверждает это: «Несколько лет назад в Манчестере, Англия, было проведено исследование, в ходе которого людей спрашивали, какие у них любимые цвета, а затем они оценивали состояние их настроения», — вспоминает Миних (это называется Манчестерское исследование цветового круга , если вам интересно). «И они обнаружили, что желтый цвет, типичный, яркий, счастливый желтый цвет, на самом деле был связан со счастьем. Люди, выбравшие желтый цвет, как правило, имели здоровое настроение». 

Но вот в чем особенность яркого солнечного цвета: подойдите слишком близко к солнцу, и вы обгорите. Это означает, что если вы чувствуете желание вообще избегать этого цвета, у вас может возникнуть то, что Миних называет «чрезмерно желтым», что, по ее словам, может проявляться в виде стресса и беспокойства. «Всякий раз, когда люди уклоняются от желтого цвета, я думаю: «Ах, он был слишком ярким». Вы буквально чувствуете сгорел .

22 сентября зодиак

Что касается питания, связь между «чрезмерным желтым цветом» и стрессом также имеет смысл: «В наши дни [многие люди] едят много желтых продуктов», — объясняет Миних, — а не весь богатый питательными веществами сорт (например, (скажем, тыква, лимон и имбирь — которые мы рекомендуем выбирать), но продукты на основе кукурузы, прошедшие глубокую обработку.

Эти рафинированные желтые продукты могут повлиять на ваше здоровье. уровень сахара в крови , что, как показали исследования, связан с гормоном стресса кортизолом 1 .

Конечно, эта цветовая ассоциация, конечно, не является главной и конечной целью. Возможно, горчичный оттенок просто не сочетается с вашим оттенки , и это совершенно нормально! Но если у вас внезапно возникло отвращение к желтому или вы просто предпочитаете в данный момент другие цвета, Миних советует проверить уровень стресса.

Как облегчить повседневный стресс

Чувствуете, что в данный момент вас отталкивает желтый цвет? Попробуйте наполнить тарелку охлаждающими сине-фиолетовыми продуктами (например, черникой, виноградом Конкорд или фиолетовым картофелем). Фактически, сине-фиолетовые пигменты, называемые проантоцианидины 2 , превосходно балансируют настроение: одно исследование показало, что диета, полная этого типа полифенолов, может поддерживать результаты в области психического здоровья 3 .

727 число ангела любви

Вывод

Нам еще многое предстоит узнать о науке о цвете и о том, как она влияет на ваше здоровье. Но, по словам Миниха, есть подтвержденная исследованиями причина, по которой желтый цвет ассоциируется с ярким, игристым счастьем — и если вы уклоняетесь от этого оттенка, возможно, в данный момент вы чувствуете стресс.