Пищевая диета для Девы, витамины и питание
Как правило, организм сам подсказывает Деве, какой диете им следует придерживаться, но у нас есть несколько полезных советов.
19 июля совместимость знаков зодиака
Легкая регулярная диета с ограниченным количеством специй, консервов, животных жиров, копченостей и сладостей - это то, что хорошо для Девы. В рацион должны входить продукты, регулирующие работу кишечника и помогающие избежать запоров. Лучше использовать вареные, тушеные овощи, в виде пюре или просто протертые, но важно их не переваривать, чтобы в готовом блюде сохранились витамины. Полезна свекла и морковь, из фруктов - сливы (в том числе чернослив).
Рекомендуется ежедневно употреблять растительное масло, лучше всего оливковое. Также на столе Девы нередко должны появляться блюда из круп (особенно овсяных) и макароны из твердых сортов пшеницы. Еду можно заправлять ароматными травами: тмином, мятой, корицей, чабером, цикорием. По утрам для поднятия тонуса Деве лучше всего пить чай с шиповником.
Калий
Рыбы; Красный перец. Овощи: картофель, капуста, тыква, кабачки. Сухофрукты: абрикосы, чернослив, изюм, курага. Черная смородина, лимон, мед.
Утюг
Мясо, печень, куриные яйца, белая рыба. Ржаной хлеб. Овощи: морковь, свекла, капуста. Петрушка, чеснок. Сухофрукты; яблоки, арбуз, темный мед.
Сера
Сырые куриные яйца, телятина, рыба, икра; сельдерей.
Смотрите также:
женщина водолей мужчина овен
- Ежемесячный гороскоп для рожденных под знаком Девы
- Знак зодиака Дева: совместимость, талисманы, камни удачи, благоприятные числа.
- Темперамент и характер рожденных под знаком Девы
- Профессии рожденных под знаком Девы
- Здоровье рожденных под знаком Девы
- Любовь, секс и супружеская жизнь под знаком Девы
- Гороскоп совместимости для рожденных под знаком Девы
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
