Внутри мозга суперпожилых людей: что у них общего?

Умственное снижение и деменция не обязательно должны быть частью уравнения экстремального долголетия. Исследователи называют некоторых долгожителей и сверхдолгожителей «когнитивными суперстарцами», и удивительное количество людей в возрасте 100 лет и старше разделяют эту остроту ума.

Что делают эти люди, чтобы так стареть и оставаться такими умными?

Среди прочего, оказывается, что большинство людей, достигших исключительного возраста, демонстрируют исключительную устойчивость к стрессу, говорит Эмили Рогальски, доктор философии, эксперт по суперстарению в Медицинская школа Файнберга Северо-Западного университета , который на протяжении десяти лет изучал людей в возрасте от 80 до 100 лет.

«Мозг суперпожилых людей неотличим от мозга здоровых людей в возрасте от 50 до 60 лет. Похоже, они действительно идут по другой траектории», — говорит Рогальски. Ее последняя работа посвящена оценке историй жизни суперпожилых людей, чтобы получить лучшее представление о том, как они справлялись со стрессом, будь то выживание в нацистском лагере смерти, смерть ребенка или борьба с раком.

Она заметила, что возникла тема: ' Мы все сталкиваемся со стрессом и иметь возможность реагировать по-разному. Одной из реакций может быть стремление подняться выше, и кажется, что эти супер-стареющие особенно хорошо умеют находить лучшее в ситуации и думать, как двигаться дальше».

Добавляя элемент чуда ко всему, что происходит с когнитивными суперстарцами, они делают это, несмотря на ощутимые изменения, которые происходят в нашем мозге с возрастом.

мозг рыб

Мозг 90-летнего человека обычно весит От 1100 до 1200 грамм — почти на 10% меньше, чем у мозга 40-летнего человека. Это сокращение, которое мы испытываем в более позднем возрасте, в первую очередь влияет на префронтальную кору и гиппокамп, а также на кору головного мозга — часть мозга, отвечающую за сложные мысли.

Но было обнаружено, что люди, достигшие исключительного возраста, имеют более толстая поясная извилина , область, которая, как полагают, играет важную роль в обеспечении внимания, когнитивного контроля, принятия решений и памяти. Также было показано, что в головном мозге супер-пожилых людей имеется гораздо больше нейронов фон Экономо в форме штопора, которые участвуют в быстрой коммуникации в мозгу, и их мозг, как правило, лучше справляется с износом, связанным со старением.

Что за это отвечает: генетика или образ жизни?

Что до сих пор не совсем ясно: рождаются ли долгожители с более крупным и сильным мозгом? Или они каким-то образом способны активировать реакцию на старение, которая компенсирует деградацию мозга, которую испытывают другие люди с течением времени?

Новое исследование 340 здоровых голландских долгожителей Живя независимо, они обнаружили, что у них «не наблюдалось снижения основных когнитивных показателей, за исключением небольшой потери функций памяти», что можно было бы ожидать, если бы им было за 70. У некоторых из исследованных долгожителей мозг действительно выглядел очень здоровым, и они показывали высокие результаты в когнитивных тестах. У других, умерших без заметного ухудшения памяти или способности общаться с другими людьми и решать проблемы, исследовали мозг, и вот тут-то это становится диким: их серое вещество было таким же поврежденным и покрытым шрамами, как и у людей, умерших от запущенной стадии болезни Альцгеймера. , однако функция их мозга никогда не была нарушена. И самому старшему из этих людей было 108 лет.

«Некоторые люди достигают возраста более 100 лет и становятся долгожителями с сохранными когнитивными функциями, что указывает на то, что когнитивные нарушения не являются неизбежными в пожилом возрасте», — заключает команда из Университета Врие в Амстердаме под руководством Хенне Хольстеге.

Как это вообще возможно? Они не уверены. «До сих пор неясно, в какой степени люди, сохраняющие когнитивное здоровье до 100 лет, побег или задержка снижения «, — говорят исследователи, добавляя, что к тому времени, когда нам исполнится 100 лет, у 40% из нас разовьется деменция. Если это звучит мрачно, вы можете утешаться этим: у 60% из нас этого не произойдет.

Однако когда нам исполнится 100 лет, риск станет заметно выше. Человек, доживший до 100–102 лет, имеет такой же шанс заболеть деменцией, как и человек, доживающий до 70–95 лет. Другими словами: 25 лет риска для этой немного более молодой популяции, по словам команды Хольстеге, сжимаются до двух лет в долгожители. Это также означает, что долгожителей, у которых никогда не развивается деменция, следует считать гораздо более необычными.

А новая работа международной группы исследователей, которая сканировала данные, собранные из 101 457 мозгов, начиная от 16-недельного плода и заканчивая 100-летним человеком, показывает, что мозг приспосабливается с возрастом, чтобы помочь нам справиться с проблемами на каждом этапе. нашей жизни.

гороскоп на 15 января

«Для тех, кто когнитивно не поврежден в возрасте около 100 или 101 года, они действительно кажутся стабильными в течение значительного периода времени», — говорит Том Перлз, который внимательно следит за голландским проектом. «Они как будто продемонстрировали свою способность быть устойчивыми к болезни или даже устойчивыми к ней. В этот момент они просто продолжают идти вперед. начать волноваться».

Перлз говорит, что опыт Нидерландов подтверждает реальность крайней старости: изнурительные заболевания головного мозга далеко не так неизбежны, как казалось раньше, и многие люди старшего возраста оказываются устойчивыми, жизнестойкими или и тем, и другим.

Отрывок из Большая сотня: новый мир суперстарения Уильяма Дж. Коула, доступно везде, где продаются книги. Авторские права © 2023 Уильям Дж. Коул. Напечатано с разрешения издателя Diversion Books. Все права защищены.