Узнайте свое число ангела

Вздутие живота, нерегулярность и контроль веса: как помогают эти 4 пробиотических штамма*

 Руки выливают таблетки с добавками Автор изображения РАВПИКСЕЛЬ / iStock8 мая 2023 г. Наши редакторы независимо друг от друга выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы приобретете что-либо, упомянутое в этой статье, мы можем заработать небольшую комиссию .

Скорее всего, ваш кишечник не идеален. На самом деле, врач функциональной медицины Роберт Раунтри, доктор медицины , говорит, что субоптимальное здоровье кишечника свирепствует среди нашего населения.





Один из способов поддержать более здоровый кишечник? Принимайте высококачественную пробиотическую добавку.*

Тем не менее, существует множество пробиотиков, поэтому важно распознавать различные штаммы бактерий и то, как каждый из них по-разному влияет на наш организм: «Если компания не знает, какие штаммы бактерий содержит их пробиотик, Я бы сбежал», — сказал Раунтри в подкасте mbg.



11 марта знак

Что касается добавки, созданной mbg совместно с учеными, экспертами в области здравоохранения и надежными производителями, пробиотик+ , это единственный пробиотик в мире с этими четырьмя бактериальными штаммами ( B. lactis Bi-07, B. lactis Bi-420, B. lactis HN019 , и Л. ацидофильный NCFM ) подтверждается опубликованными клиническими данными, чтобы облегчить вздутие живота, улучшить пищеварение и улучшить микробиом кишечника.*



Одно исследование предполагает, что бактерии может улучшить пищеварение 1 ко второй неделе приема добавок. Согласно другому опубликованному исследованию, к третьей неделе бактериальный штамм может оптимизировать количество ежедневных дефекаций 2 и способствовать комфорту живота 3 .* Наконец, к шестой неделе вы поддерживать здоровый вес 1 , по данным рандомизированного клинического исследования.*

Чтобы узнать больше о том, как мы разработали наш собственный пробиотик, ознакомьтесь с специальный выпуск подкаста mindbodygreen .



Вынос

Мы знаем, что нам не нужно говорить вам, насколько важен кишечный микробиом. для нашего общего благополучия , а правильный пробиотик может помочь поддержать его и поддерживать ключевые ежедневные функции пищеварительной системы.*



Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать добавки. Всегда оптимально проконсультироваться с поставщиком медицинских услуг при рассмотрении того, что подходит именно вам.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: