Что нужно знать о звуковом исцелении

Звук использовался в различных культурах на протяжении тысячелетий. как инструмент для исцеления . Будь то использование мантр, как в случае с хинди, то Икарос (мелодии медицины) различных коренных народов Центральной и Южной Америки, или Использование Пифагором интервала и частоты , все эти различные техники имеют одно и то же намерение: переместить нас из места дисбаланса в место баланса.

Как это работает?

Звук помогает облегчить изменение состояния нашей мозговой волны за счет вовлечения. Увлечение синхронизирует наши колеблющиеся мозговые волны, обеспечивая стабильную частоту, на которую мозговая волна может настраиваться. Используя ритм и частоту, мы можем увлечь наши мозговые волны, и тогда становится возможным понизить наше нормальное бета-состояние (нормальное бодрствующее сознание) до альфа (расслабленное сознание) и даже достичь тета (медитативное состояние) и дельта (сон; где может произойти внутреннее заживление).

Эта же концепция используется в медитации, регулируя дыхание , но со звуком именно частота является фактором, влияющим на сдвиг.

На что это похоже?

Звуковая терапия - это как пассивный, так и совместный опыт. Пассивный аспект заключается в том, что вы расслабляетесь, ложитесь и замедляя дыхание. Делая это, вы готовитесь стать приемником звука. Именно в этом месте тишины вы участвуете, становясь более открытыми и осознавая каждый входящий звук. Звук помогает проложить путь к этому месту тишины, точно так же, как мантра помогает вам достичь неподвижной точки медитации.

Некоторые из инструментов, которые я использую, - это голос, барабаны, камертоны и гималайские поющие чаши. Важно отметить, что осознание играет огромную роль в нашем собственном исцелении. Я считаю, что тонирование голоса - это невероятно мощная практика, которая дает нам возможность точно настроить наш величайший вибрационный инструмент: наше собственное тело. Я всегда рекомендую клиентам включать в свой распорядок дня простые, но эффективные дыхательные упражнения и упражнения для повышения тонуса голоса, чтобы помочь им достичь большего чувства баланса в своей жизни.

Как мы определяем энергетическое тело?

Если мы сможем изменить нашу точку зрения, мы можем изменить наше отношение к проблеме это может мешать нам достичь оптимального гомеостаза. Звук не только помогает расслабиться, но и помогает преодолевать препятствия. Эти области энергетической блокировки могут быть расположены в наших физических телах, в наших тонких телах или в обоих.

В физическом теле мы испытываем локальную боль и дискомфорт. Используя камертоны, особенно остеофонические камертоны (они вибрируют на более низких частотах), мы можем стимулировать высвобождение оксида азота, молекулы свободных радикалов, которая, как было доказано, положительно влияет на передачу боли и контроль. Короче говоря, это означает, что эти частоты помогают вызвать физиологическую реакцию, в то время как сам звук помогает влиять на нашу слуховую систему, позволяя нам изменять наше отношение к боли.

Наше «тонкое тело» - это наше энергетическое тело. В этом теле существует энергия нашей жизненной силы, обычно называемая Ци, Чи или прана . В китайской медицине точки меридианов используются для определения областей, которые ограничивают поток энергии к нашему физическому и тонкому телу. Известно, что в теле есть тысячи этих меридианов, которые нанесены на карту, точно так же, как мы нанесли на карту широту и долготу Земли.

Тонкое тело содержит дисбалансы и травмы, которые в конечном итоге могут проявиться в наших физических телах, поэтому важно смотреть на исцеление и баланс не только с физической точки зрения, но как на целостный целостный опыт, включающий разум, тело и дух.

29 августа знак зодиака

Звук обладает способностью положительно влиять на все наше существо. Эйлин МакКьюсик, автор книги Настройка биополя человека , изучает теорию о том, что наше тонкое тело действует как хранилище памяти. Например, у дерева есть кольца, которые выходят наружу по мере роста дерева. МакКьюзик предполагает, что наше тонкое тело расширяется и хранит наш жизненный опыт аналогичным образом. Если мы применяем частоту с камертонами, мы можем помочь заблокированной энергии из прошлого опыта двигаться в направлении система энергетической фильтрации каждой чакры , так что застрявшая энергия может быть возвращена в нашу жизненную силу.

Что может лечить звуком?

Использование звука в качестве терапии может дать результаты для множества проблем, в том числе:

• Нарушения сна
• Беспокойство
• Депрессия
• Стресс-менеджмент
• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Депрессия
• Управление болью

Наша окружающая среда - фактор?

Важно учитывать, какие звуки мы воспринимаем из окружающей среды. Любой, кто живет в Нью-Йорке, знает, насколько болезненным кажется и звучит звук останавливающегося поезда метро. Громкие звуки могут повысить уровень стресса, вызвать дисбаланс в нашей нервной системе, снизить иммунитет и, в крайних случаях, вызвать потерю слуха.

Когда мы находимся в состоянии стресса, все наше отношение к звукам меняется, и обычные повседневные звуки могут усиливаться и вносить свой вклад в цикл обратной связи стресса, усиливая его еще больше. Используя методы звуковой терапии, мы можем лучше слышать и лучше понимать звуки, которые мы принимаем.

Многие из нас уже довольно хорошо понимают преимущества здорового питания, и то же самое можно сказать и о здравом смысле. Это еще один пример того, как практики осознанности, такие как пение и тонирование голоса, могут помочь нам найти центр и почувствовать себя заземленными. При этом, когда у нас действительно есть эти стрессовые триггерные моменты, мы можем быть лучше подготовлены к тому, чтобы больше ценить и различать звуки как нашу собственную уникальную симфонию, постоянно происходящую вокруг нас, вместо того, чтобы чувствовать себя подавленными случайной какофонией.

Наше тело, разум и дух всегда хотят двигаться в направлении баланса, но при этом у нас часто бывает слишком много внешних стимулов и шума и недостаточно времени, чтобы посвятить себя себе, что может помешать нам достичь лучшего состояния гармонии. У звука есть способ помочь нам добраться до источника этого внутреннего покоя, которого мы все желаем.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: