Почему балансирующий туман - лучший продукт для волос после тренировки

С новым годом часто приходят решения. Это может быть проявление - например, найти больше радости в мелочах, получить вдохновение в своей карьере или найти больше цели в отношениях. Но они также могут быть более классическими и конкретными, например, больше двигаться. Хотя у меня не обязательно есть решение тренировки как таковое, я нахожу, что январь действительно кажется подходящим временем, чтобы вернуться к более упорядоченному распорядку: после графика передвижения, который, как правило, приходится на позднюю осень и начало зимы, это совершенно освежает придерживаться чего-то более последовательного во время ползания в середине и конце зимы.

Это подводит меня к актуальной проблеме: чем больше тренировок, тем больше проблем с волосами, так как пот и кожный жир легче скапливаются у корней, а также сглаживаются под вязаной шапочкой от бега на открытом воздухе. Мне также не нравятся традиционные сухие шампуни, даже натуральные и чистые, так как я считаю, что этот продукт трудно подобрать для моего типа волос. После нанесения я часто обнаруживаю, что мои пряди более запутываются, а на коже головы наблюдается скопление. ( Сухие шампуни могут быть легким решением, но эксперты часто жалуются на то, что они вызывают воспаление на коже и тусклость на прядях .) Но я также не хочу больше мыть шампунь, потому что мои волосы сухие, и я нашла свой идеальный график стирки .

Вместо этого я обращаюсь к спреям и тонерам, давно любимому косметическому продукту, который даже играет двойную роль.

Почему я люблю балансирующие спреи для кожи головы после тренировки.

Когда мои пряди отчаянно нуждаются в освежении после тренировки, я беру один из множества спреев с тоником для лица, которые я превратил в героев многозадачности. Эти спреи богаты успокаивающими веществами, такими как розовая вода или алоэ , так часто добавляемого в средства по уходу за волосами. А при нанесении на волосы они увлажняют сами пряди, а также действуют как вяжущее средство для кожного сала кожи головы, антибактериальное средство для грязи и противовоспалительное средство при раздражении. Не такой тонкий бонус: они также помогают с запахом, поскольку часто естественным образом ароматизируются их растительными веществами.

Я увлажняю корень, уделяя особое внимание линии роста волос и пробору, а затем осторожно взъерошиваю эту область, чтобы стимулировать подтяжку и одновременно втирать средство в кожу. Для дополнительного объема вы можете взять фен (на более низком огне) и быстро обработать влажные участки, чтобы достичь желаемого стиля (для кудрявых людей подумайте о транслировать ).

Чтобы установить ожидания: вы, скорее всего, не получите такого же эффекта, как от свежего шампуня и рестайлинга. Это не полноценный сеанс укладки! Но это способ убедиться, что ваши волосы увлажнены, а кожа головы смягчена между сеансами.

А балансирующий спрей для корней - это, конечно, не новая идея - как специалисты по уходу за волосами, так и любители любят спреи для кожи головы и прядей. Есть туманы, которые защищают ваши волосы от агрессоров окружающей среды. Существуют спреи для рестайлинга, идеально подходящие для придания отскока и удержания волнам и кудрявым людям. Существуют тоники для кожи головы для тех, кто носит защитную одежду. Тем не менее, сухие шампуни, как правило, привлекают больше внимания после тренировки, поэтому я думаю, что это хорошее напоминание о том, что есть альтернативы, которые лучше подходят для вашей кожи головы.

14 знак зодиака

На что обращать внимание, когда вы найдете то, что вам подойдет.

В ведро с балансировочным распылителем может упасть широкий ряд продуктов. Я использую многозадачный спрей для лица, например Питательный тонизирующий спрей для лица Alaffia Coconut Reishi Nourishing Facial Toning Mist а также Naturopathica's Lavender & Honey Balancing Mist - Балансирующий спрей с лавандой и медом . Вы можете найти сформулированные варианты от натуральных брендов, которые делают его более подходящим для ваших волос и кожи головы (мы любим Спрей для придания объема с розовой водой Christophe Robin's Instant Volumizing Mist , Освежающий мицеллярный крем для волос и кожи головы Aveda's Rinseless Refresh , а также Sunday II Sunday's Revive Me Daily Увлажняющий спрей ). Или вы можете сделать вариант, например тот, который использует Керри Вашингтон при ношении защитных стилей.

Просто обязательно изучите этикетку ингредиента любого выбранного вами варианта. Помните, что ингредиенты, используемые для баланса и управления жиром, не слишком обезвоживают. (Читайте: не выбирайте спрей для лица, который продается как сильнодействующее вяжущее средство для борьбы с прыщами.) Вы также можете найти спреи с увлажняющими ингредиентами, которые не будут слишком густыми или липкими, чтобы не оставлять пленки на ваших прядях.

Вот хороший список ингредиентов, на случай, если вам понадобится толчок в правильном направлении:

• Мицеллярная вода : Любимое средство для умывания также может помочь вашим волосам и коже головы, помогая растворять жир и кожный жир в составе средств по уходу за волосами.
• Роза: пожалуй, самый классический ингредиент спрея для лица, розовая вода обладает антибактериальными, противовоспалительными и естественными вяжущими свойствами.
• Алоэ : Алоэ в основном используется для ухода за кожей, но его нашли и в уходе за волосами по многим из тех же причин, по которым оно так широко используется на лице и теле: оно невероятно увлажняет, может сбалансировать pH и помогает процессу восстановления кожи.
• Чайное дерево : Чайное дерево часто является активным ингредиентом лечебных шампуней, творит чудеса при зуде, раздражении, воспалениях и даже прыщи на коже головы .
• Гамамелис: так же, как и чайное дерево, он помогает успокоить воспаление и сопутствующие раздражения. Один исследование проверило шампунь на основе гамамелиса на 1373 человек и обнаружил, что через четыре недели у большинства пациентов симптомы уменьшились.

Вывод.

Рестайлинговые туманы или балансирующие спреи - это не новость, но с сухими шампунями, которые получают львиную долю разговора «между стирками», это важное напоминание о том, что вам не нужно опираться на них, чтобы продлить стиль после тренировки.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: