5 причин класть зеленый чай в пакетики под глаза и почему это работает
Независимо от того, любите ли вы чай или не можете представить, что откажетесь от чашки (или трех) кофе, кофеин может стать основным продуктом вашей кухни. Но в дополнение к необходимому заряду энергии особенно сонным утром кофеин на самом деле имеет ряд преимуществ, которые не требуют потягивания теплого эликсира. А именно, кофеин может улучшить вашу рутину красоты - позвольте нам познакомить вас с миром кофеина в уходе за кожей с пятью причинами, по которым вы должны применять его местно:
В этой статье
1.Уменьшает покраснение.
Кофеин является сосудосуживающим средством (то есть сжимает кровеносные сосуды кожи), что делает его отличным успокаивающим средством для кожи. По мнению сертифицированного дерматолога Зеновия Габриэль, доктор медицины, FAAD сужение кровеносных сосудов может уменьшить покраснение кожи, особенно при «таких состояниях, как розацеа, которые проявляются генерализованным покраснением и покраснением».
Суммируется: одно исследование 2018 г. потребление кофе с кофеином обнаружили, что у заядлых любителей кофе на 23% меньше вероятность развития розацеа, поскольку сужение кровеносных сосудов может помочь уменьшить воспаление. Итак, хотя вам захочется налить кофе, чтобы воспользоваться этими преимуществами (и множество других пока мы это делаем), местное применение кофеина может дать аналогичные результаты.
Рекламное объявление
два.Осветляет кожу.
Кофеин не «разбудит вашу кожу» точно так же, как если бы вы потягивали его, это поможет избавиться от вялости. Скорее, как верный витамин C В сыворотке крови кофеин обладает множеством антиоксидантных свойств, которые помогают клеткам кожи, нейтрализуя вредные свободные радикалы. И хотя есть ограниченные исследования, подтверждающие способность кофеина осветлять кожу, многие дермы показали благоприятные результаты с неподтвержденными данными, используя кофеин (часто обозначаемый как зеленый чай из-за высокого содержания флавоноидов) обычно в их практике. Возьмите сертифицированного дерматолога Лоретта Сиральдо, доктор медицины, FAAD , например: «Антиоксиданты - ингредиенты для осветления», - говорит она mbg. «Когда что-либо окисляется, оно становится темного цвета (представьте себе старую чайную ложку из стерлингового серебра). Кофеин обладает антиоксидантными свойствами, и это помогает осветлить кожу ».
3.Уменьшает отечность.
Помните этот процесс сужения сосудов? Что ж, сужение кровеносных сосудов кожи может не только уменьшить покраснение и покраснение, но также может помочь уменьшить отек или отечность. Опять же, научная литература ограничена, но «было показано, что кофеин имеет краткосрочные эффекты, которые помогают уменьшить воспаление», - объясняет Габриэль. А когда воспаление утихает, с ним, как правило, идет отечность.
«Вот почему лосьоны с зеленым чаем, используемые под глазами, могут помочь при отечности», - добавляет Сиральдо. Или вы можете пойти по пути своими руками и взять пару смоченных пакетиков зеленого чая и положить их под глаза для успокаивающего эффекта. (Похоже, это старинное средство от припухлость под глазами на самом деле имеет вес!)
Четыре.Уменьшает проявление целлюлита (своего рода).
Вот краткий ответ: кофеин, конечно, может помочь, но он не сгладит проявление целлюлита навсегда. Вместо успокаивающего зеленого чая здесь в игру вступают ваши кофейные скрабы; вы можете использовать кофейный эксфолиант для полировки целевых участков, и вы даже можете увидеть временные улучшения текстуры кожи. Но целлюлит - это более серьезная проблема кожи, - говорит Габриэль. «Препараты для местного применения могут улучшить поверхностный компонент целлюлита, но, как правило, необходимы более глубокие процедуры для устранения внешнего вида».
Сиральдо соглашается: хотя кофеин может поверхностно стягивать кожу, он не устраняет корень проблемы. «Целлюлит отражает тот факт, что у женщин более тонкий слой дермы, чем у мужчин», - говорит она. «У мужчин более толстая дерма, поэтому вы обычно не видите неровной текстуры жирового слоя». То есть кофеин может улучшить внешний вид, но, конечно, не навсегда (и он не решит актуальная проблема ).
5.Задерживает фотостарение.
Как уже упоминалось, кофеин обладает мощными антиоксидантными свойствами. Тем не менее, это может помочь защитить от воздействия УФ-лучей, что важно, поскольку предотвращение воздействия свободных радикалов УФ-излучением может помочь замедлить фотостарение (если вам нужно освежиться, фотостарение кожи является результатом окислительного стресса от УФ-излучения, 'сертифицированный дерматолог Каутиля шаурья , Доктор медицины, говорит нам здесь ).
Хотя он не может полностью изменить эффекты фотостарения, он, безусловно, может помочь замедлить процесс. Рассмотрим кофеин еще один звездный антиоксидант добавить в список must-haves, особенно в актуальной форме.
Дева мужчина Дева женщина
Как Вы этим пользуетесь?
И Габриэль, и Сиральдо согласны с тем, что кофеин для местного применения чаще всего доступен через кремы для глаз и увлажняющие средства. (Это имеет смысл, поскольку в этой области людям может потребоваться дополнительное удаление пуха и осветление.)
Если вы не хотите тратить деньги на сыворотку для глаз, не беспокойтесь - Сиральдо говорит, что вы можете сделать свою собственную прямо на кухне. «Попробуйте замочить пакетик зеленого чая в теплой воде, положить его в холодильник и нанести под один глаз», - говорит она. «Если по прошествии 10 минут этот глаз станет менее опухшим и ярким, вы можете попробовать это в качестве ежедневного ухода за глазами». ( Узнайте больше о классическом трюке с завариванием глаз в пакетиках с чаем здесь. .)
Что касается ухода за телом, вы также можете найти кофеин в виде кофейных скрабов (отлично подходит для отшелушивания) и лосьонов для питания и подтяжки кожи.
Есть ли риски местного употребления кофеина?
Сиральдо отмечает, что кофеин, как правило, является очень безопасным ингредиентом. Он получил 1 балл Шкала глубины кожи EWG , подтверждая, что это ингредиент с низкой опасностью, с большим количеством исследований, доступных по этой теме. Он также, как говорит Габриэль, содержится в продуктах в довольно низких концентрациях, обычно менее 1%: «Таким образом, они вряд ли будут представлять риск или вызывать системные побочные реакции».
Конечно, всегда лучше проконсультироваться с врачом, если вы испытываете неблагоприятную реакцию на средство для ухода за кожей или если вы думаете, что можете быть особенно чувствительны к кофеину. Но в целом риск довольно низкий.
Суть.
Хотя употребление кофеина имеет ряд преимуществ для здоровья, вы можете рассмотреть возможность его местного применения. Это дает некоторые довольно значительные преимущества для вашей кожи с минимальным риском, поэтому не стесняйтесь попробовать его и посмотрите, как ваша кожа станет упругой и яркой. По мере того, как мы узнаем больше о пользе для здоровья кожи, мы можем ожидать, что кофеин быстро переместится со своего места на кухне в удобное место на полке в ванной комнате. От кружки до увлажняющего крема.
Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
